Jobber under kreftbehandling

Mange fortsetter å jobbe gjennom hele kreftbehandlingen. Kreft, eller bivirkningene av behandlingen, kan gjøre det vanskelig å jobbe noen dager.

Å forstå hvordan behandlingen kan påvirke deg på jobben kan hjelpe deg og dine kolleger å vite hva du kan forvente. Deretter kan du planlegge fremover slik at du kan fortsette å jobbe med så lite avbrudd som mulig.

Hvis du føler deg bra nok, kan du oppdage at den daglige rutinen i en jobb hjelper deg med å opprettholde en følelse av balanse. Men å ha urealistiske mål kan føre til ekstra stress. Hvis mulig, forbered deg på hvordan kreft kan påvirke deg på jobben.

• Du må kanskje ta deg fri til behandlinger.
• Du kan bli lettere sliten.
• Noen ganger kan du bli distrahert av smerte eller stress.
• Du kan ha problemer med å huske noen ting.

Det er måter du kan planlegge for å gjøre det lettere å jobbe gjennom kreft for deg og dine kolleger.

• Planlegg behandlinger sent på dagen, slik at du kan gå hjem etterpå.
• Prøv å planlegge cellegift på slutten av uken, slik at du får helgen til å komme deg.
• Snakk med sjefen din om å jobbe hjemme noen dager, hvis mulig. Du kan bruke mindre tid på pendling og hvile når du trenger det.
• Gi sjefen beskjed om behandlingsplanen din og når du vil være uten arbeid.
• Be familie og venner hjelpe deg rundt i huset. Dette vil gi deg mer energi til å jobbe.

Vurder å gi medarbeiderne beskjed om at du har kreft. Det kan være lettere å jobbe hvis du ikke trenger å lage unnskyldninger for å ta fri. Noen medarbeidere kan tilby å hjelpe deg hvis du må være utenfor kontoret.

• Vurder å snakke først med en eller to personer du stoler på. De kan ha ideer om hvordan du kan dele nyhetene med dine andre kolleger.
• Bestem på forhånd hvor mye informasjon du vil dele. Riktig beløp vil avhenge av deg og din arbeidskultur.
• Vær faktisk når du deler nyhetene. Del de grunnleggende fakta: at du har kreft, får behandling og planlegger å fortsette å jobbe.

Noen mennesker kan ha en følelsesmessig reaksjon på nyhetene. Din jobb er å ta vare på deg selv. Du trenger ikke å hjelpe hver person du kjenner til å takle sine følelser av kreft.

Noen medarbeidere kan si ting som ikke er nyttige. De vil kanskje snakke om kreft når du vil jobbe. De kan be om detaljer som du ikke vil dele. Noen mennesker kan prøve å gi deg råd om behandlingen. Vær klar med svar som:

• "Jeg vil helst ikke diskutere det på jobben."
• "Jeg må fokusere på dette prosjektet akkurat nå."
• "Det er en privat beslutning jeg vil ta med legen min."

Noen mennesker synes det er for vanskelig å jobbe gjennom behandlingen. Å ta fri fra jobben kan være det beste du kan gjøre for helsen din og jobben din. Hvis arbeidsprestasjonen din lider, vil det ta tid å ta midlertidig hjelp når du tar fri.

Din rett til å gå tilbake til arbeid etter behandling er beskyttet under føderal lov. Du kan ikke få sparken for å være syk.

Avhengig av hvor lenge du trenger å være uten arbeid, kan kortvarig eller langvarig funksjonshemming dekke noe av lønnen din mens du ikke jobber. Selv om du planlegger å jobbe deg gjennom behandlingen, er det lurt å finne ut om arbeidsgiveren din har uføretrygd. Du kan få en søknad om både kort og langvarig funksjonshemming i tilfelle du trenger å søke senere.

Snakk med helsepersonell om hvordan du har det på jobben, og om du bør vurdere å ta deg fri. Hvis du gjør det, kan leverandøren din hjelpe deg med å fylle ut en søknad om funksjonshemming.

Kjemoterapi - arbeid; Stråling - arbeider

American Cancer Society nettsted. Jobber under kreftbehandling. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html. Oppdatert 13. mai 2019. Tilgang 24. oktober 2020.

Kreft og karriere. For helsepersonell: En guide for å hjelpe pasienter med å håndtere arbeid og kreft. 3. utg. 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. Tilgang 24. oktober 2020.

Nettstedet for National Cancer Institute. Vendt fremover: livet etter kreftbehandling. www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. Oppdatert mars 2018. Tilgang 24. oktober 2020.

• Kreft - Å leve med kreft