Å leve med livmorfibroider

Uterine fibroids er svulster som vokser i en kvinnes livmor (livmor). Disse vekstene er ikke kreftfremkallende.

Ingen vet nøyaktig hva som forårsaker fibroids.

Du har kanskje sett legen din for livmorfibroider. De kan forårsake:

• Tunge menstruasjonsblødninger og lange perioder
• Blødning mellom periodene
• Smertefulle perioder
• En trang til å tisse oftere
• Følelse av metthet eller trykk i underlivet
• Smerter under samleie

Mange kvinner med fibroids har ingen symptomer. Hvis du har symptomer, kan du få medisiner eller noen ganger kirurgi. Det er også visse ting du kan gjøre for å lindre fibroid smerter.

Leverandøren din kan foreskrive forskjellige typer hormonbehandling for å kontrollere ekstra blødning. Dette kan omfatte p-piller eller injeksjoner. Sørg for å følge leverandørens anvisninger for å ta disse medisinene. Ikke slutt å ta dem uten å snakke med leverandøren din først. Husk å fortelle leverandøren din om eventuelle bivirkninger du har.

Over-the-counter smertestillende midler kan redusere smertene i livmorfibroider. Disse inkluderer:

• Ibuprofen (Advil)
• Naproxen (Aleve)
• Paracetamol (Tylenol)

For å lette smertefulle perioder, prøv å starte disse medisinene 1 til 2 dager før mensen begynner.

Du kan få hormonbehandling for å forhindre at endometriose blir verre. Spør legen din om bivirkninger, inkludert:

• P-piller for å hjelpe til med tunge perioder.
• Intrauterine enheter (IUD) som frigjør hormoner for å redusere kraftig blødning og smerte.
• Legemidler som forårsaker en overgangsalder-lignende tilstand. Bivirkninger inkluderer hetetokter, vaginal tørrhet og humørsvingninger.

Jerntilskudd kan foreskrives for å forebygge eller behandle anemi på grunn av tunge perioder. Forstoppelse og diaré er veldig vanlig med disse kosttilskuddene. Hvis forstoppelse blir et problem, ta en avføringsmykner som docusatnatrium (Colace).

Å lære å håndtere symptomene dine kan gjøre det lettere å leve med fibroids.

Påfør en varmtvannsflaske eller varmepute på nedre del av magen. Dette kan få blod til å strømme og slappe av musklene. Varme bad kan også lindre smerte.

Legg deg og hvile. Legg en pute under knærne når du ligger på ryggen. Hvis du foretrekker å ligge på siden, trekker du knærne opp mot brystet. Disse stillingene hjelper deg med å ta presset av ryggen.

Få regelmessig mosjon. Trening bidrar til å forbedre blodstrømmen. Det utløser også kroppens naturlige smertestillende midler, kalt endorfiner.

Spis et balansert, sunt kosthold. Å opprettholde en sunn vekt vil bidra til å forbedre din generelle helse. Å spise rikelig med fiber kan hjelpe deg med å holde deg regelmessig, slik at du ikke trenger å anstrenge deg under avføring.

Teknikker for å slappe av og lindre smerter inkluderer:

• Muskelavslapping
• Dyp pusting
• Visualisering
• Biofeedback
• Yoga

Noen kvinner synes at akupunktur hjelper til med å lette smertefulle perioder.

Ring leverandøren din hvis du har:

• Kraftig blødning
• Økt kramper
• Blødning mellom periodene
• Fylde eller tyngde i underlivet

Hvis egenomsorg for smerte ikke hjelper, snakk med leverandøren din om andre behandlingsalternativer.

Leiomyoma - lever med fibroids; Fibromyom - lever med fibroids; Myoma - lever med fibroids; Vaginal blødning - lever med fibroids; Uterin blødning - lever med fibroids; Bekken smerte - lever med fibroids

Dolan MS, Hill C, Valea FA. Godartede gynekologiske lesjoner: vulva, skjede, livmorhals, livmor, eggleder, eggstokk, ultralydavbildning av bekkenstrukturer. I: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Omfattende gynekologi. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kapittel 18.

Moravek MB, Bulun SE. Uterine fibroids. I: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, red. Endokrinologi: Voksen og barn. 7. utg. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap. 131.

• Uterine Fibroids