Dislokert skulder - ettervern

Skulderen er en kuleledd. Dette betyr at den runde toppen av armbeinet ditt (ballen) passer inn i sporet i skulderbladet ditt (stikkontakten).

Når du har en forskjøvet skulder, betyr det at hele ballen er ute av stikkontakten.

Når du har en delvis forskjøvet skulder, betyr det at bare en del av ballen er ute av stikkontakten. Dette kalles en skulder subluksasjon.

Du forvandlet mest sannsynlig skulderen fra en sportsskade eller en ulykke, for eksempel et fall.

Du har sannsynligvis skadet (strukket eller revet) noen av musklene, senene (vev som forbinder muskel til bein) eller leddbånd (vev som forbinder bein til bein) i skulderleddet. Alle disse vevene holder armen på plass.

Å ha en forskjøvet skulder er veldig smertefullt. Det er veldig vanskelig å bevege armen. Du kan også ha:

• Noen hevelser og blåmerker i skulderen
• Nummenhet, prikking eller svakhet i armen, hånden eller fingrene

Kirurgi kan være nødvendig eller ikke etter din forvridning. Det avhenger av alderen din og hvor ofte skulderen din har blitt forskjøvet. Du kan også trenge kirurgi hvis du har en jobb der du trenger å bruke skulderen mye eller trenger å være trygg.

På legevakten ble armen din plassert tilbake (flyttet eller redusert) i skulderstikkontakten.

• Du har sannsynligvis fått medisiner for å slappe av musklene og blokkere smertene.
• Etterpå ble armen din plassert i en skulder-startsperre for at den kunne gro ordentlig.

Du vil ha større sjanse for å løsne skulderen igjen. For hver skade tar det mindre krefter å gjøre dette.

Hvis skulderen din fortsetter å dele seg helt eller delvis i fremtiden, kan det hende du trenger operasjon for å reparere eller stramme leddbåndene som holder beinene i skulderleddet sammen.

For å redusere hevelse:

• Legg en ispose på området rett etter at du har skadet den.
• Ikke beveg skulderen.
• Hold armen nær kroppen din.
• Du kan bevege håndleddet og albuen mens du er i seilet.
• Ikke plasser ringer på fingrene før legen din har fortalt deg at det er trygt å gjøre det.

Ved smerte kan du bruke ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn) eller acetaminophen (Tylenol).

• Snakk med helsepersonell før du bruker disse medisinene hvis du har hjertesykdom, høyt blodtrykk, nyresykdom, eller har hatt magesår eller indre blødninger tidligere.
• Ikke ta mer enn den mengden som er anbefalt på medisinflasken eller av leverandøren din.
• Ikke gi aspirin til barn.

Din leverandør vil:

• Fortell deg når og hvor lenge du skal fjerne skinnen i korte perioder.
• Vis milde øvelser for å forhindre at skulderen strammer eller fryser.

Etter at skulderen din har grodd i 2 til 4 uker, vil du bli henvist til fysioterapi.

• En fysioterapeut vil lære deg øvelser for å strekke skulderen. Dette vil sørge for at du har god skulderbevegelse.
• Når du fortsetter å helbrede, lærer du øvelser for å øke styrken på skuldermuskulaturen og leddbåndene.

Ikke gå tilbake til aktiviteter som legger for mye stress på skulderleddet. Spør leverandøren din først. Disse aktivitetene inkluderer de fleste sportsaktiviteter ved bruk av armene, hagearbeid, tunge løft eller til og med å nå over skuldernivå.

Spør leverandøren din når du kan forvente å gå tilbake til normale aktiviteter.

Se en beinspesialist (ortoped) om en uke eller mindre etter at skulderleddet er satt på plass igjen. Denne legen vil sjekke bein, muskler, sener og leddbånd i skulderen din.

Ring legen din dersom:

• Du har hevelse eller smerter i skulderen, armen eller hånden som blir verre
• Arm eller hånd blir lilla
• Du har feber

Skulder dislokasjon - ettervern; Skulder subluksasjon - ettervern; Skulderreduksjon - ettervern; Glenohumeral felles forvridning

Phillips BB. Gjentatte forstyrrelser. I: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, red. Campbells operative ortopedi. 13. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 47.

Smith JV. Skulderforstyrrelser. I: Fowler GC, red. Pfenninger og Fowlers prosedyrer for primæromsorg. 4. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap. 174.

Thompson SR, Menzer H, Brockmeier SF. Fremre skulder ustabilitet. I: Miller MD, Thompson SR, red. DeLee Drez & Miller’s Orthopedic Sports Medicine. 5. utg. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 40.

• Dislocated Shoulder
• Dislokasjoner