Å komme seg ut av sengen etter operasjonen

Etter operasjonen er det normalt å føle seg litt svak. Å komme seg ut av sengen etter operasjonen er ikke alltid lett, men å tilbringe tid ut av sengen vil hjelpe deg å helbrede raskere.

Prøv å komme deg ut av sengen minst 2 til 3 ganger om dagen for å sitte i en stol eller ta en kort spasertur når sykepleieren din sier at det er OK.

Legen din kan ha en fysioterapeut eller assistent som lærer deg hvordan du trygt kan komme deg ut av sengen.

Forsikre deg om at du tar riktig mengde smertestillende medisiner til rett tid for å redusere smertene. Fortell sykepleieren din om du får mye smerte når du reiser deg ut av sengen.

Sørg for at noen er med deg for sikkerhet og støtte i begynnelsen.

For å komme ut av sengen:

• Rull på siden din.
• Bøy knærne til bena henger over siden av sengen.
• Bruk armene til å løfte overkroppen opp slik at du sitter på sengekanten.
• Skyv av med armene for å stå opp.

Hold deg stille et øyeblikk for å være sikker på at du er stødig. Fokuser på et objekt i rommet du kan gå til. Hvis du blir svimmel, sett deg ned igjen.

For å komme tilbake i sengen:

• Sett deg på kanten av sengen.
• Sving beina forsiktig tilbake på sengen.
• Bruk armene dine for støtte når du legger deg på siden
• Rull på ryggen.

Du kan også bevege deg i sengen. Bytt stilling minst annenhver time. Skift fra ryggen til siden din. Alternative sider hver gang du skifter.

Prøv ankelpumpeøvelser i sengen annenhver time ved å bøye anklene opp og ned i noen minutter.

Hvis du ble undervist i hoste og dype pusteøvelser, kan du øve dem i 10 til 15 minutter annenhver time. Legg hendene på magen, deretter ribbeina, og pust dypt, føl mageveggen og ribbeinet beveger seg.

Ta på deg kompresjonsstrømper i sengen hvis sykepleieren din ber deg om det. Dette vil hjelpe deg med sirkulasjon og gjenoppretting.

Bruk ringeknappen for å ringe til sykepleieren din hvis du har problemer (smerte, svimmelhet eller svakhet) med å komme seg ut av sengen.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Trening og ambulasjon. I: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, red. Kliniske sykepleieferdigheter: Grunnleggende til avanserte ferdigheter. 9. utg. New York, NY: Pearson; 2017: kapittel 13.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Perioperativ pleie. I: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, red. Kliniske sykepleieferdigheter: Grunnleggende til avanserte ferdigheter. 9. utg. New York, NY: Pearson; 2017: kap 26.

• Fjerning av galleblæren - åpen - utslipp
• Gastrisk bypassoperasjon - utflod
• Hysterektomi - abdominal - utflod
• Tarm- eller tarmobstruksjon - utflod
• Stor tarmreseksjon - utflod
• Fjerning av åpen milt hos voksne - utflod
• Reseksjon av tynntarm - utflod
• Total kolektomi eller proktokolektomi - utflod
• Urininkontinenskirurgi - kvinne - utflod

• Etter kirurgi