Din Summertime Fitness Date Bucket List

Innhold

• Anmeldelse for

Planlegger du noen datoer i sommer? Her er en utfordring for deg-prøv vår Summer Fitness Date Bucket List, med 12 morsomme, passende aktiviteter å gjøre med datoen din. Du vil føle deg bedre enn noensinne, og du vil ha en partner for å holde deg ansvarlig. I tillegg vil disse datoene være så morsomme at du kanskje glemmer at du trener (og du vil lage virkelig fantastiske minner sammen).

1. Lær å surfe sammen. Å være ute i havet vil øke adrenalinet (og være super moro!).

2. Kartlegg en ny løperute og gå på en løpedato på strandpromenaden eller gjennom noen stier.

3. Prøv AcroYoga for samarbeid og tillitsbygging.

4. Prøv en tur ingen av dere har vært på før, enten det er i nabolaget eller en biltur unna.

5. Ta en svømmetur om natten (for hvorfor ikke ?!).

6. Lei kajakker (eller en tandemkajakk), pakk en piknik og kajakk til en park eller strand til lunsj.

7. Ta en sykkeltur gjennom byen din eller en ny!

8. Ta en dansetime sammen, som tango eller salsa!

9. Planlegg en camping- eller ryggsekktur.

10. Skal du på ferie? Dra på snorkling eller dykking, bare dere to.

11. Meld deg på et løp sammen, som en 5K eller en halvmaraton. Du kan planlegge parmassasjer etter.

12. Hold det lavmælt for en natt. Prøv en hjemmetrening i stua, og lag en sunn middag sammen.

Denne artikkelen dukket opprinnelig opp på Popsugar Fitness.

Mer fra Popsugar Fitness:

21 sommerdate-ideer

Forhindre sommerforkjølelse med denne immunitetsstyrkende tonic

35 strandlesninger for sommerferien

Anmeldelse for