Ja, du kan virkelig bli født til å løpe

Innhold

• Anmeldelse for

Bruce Springsteen synger berømt "Baby, we were born to run", selvfølgelig i sin klassiske hit "Born to Run". Men visste du at det faktisk er noen fordeler med det? Noen få forskere ved Baylor College of Medicine undersøkte den påstanden – eller mer spesifikt, om en ventende mors treningsvaner påvirket barnets egne treningsvaner senere i livet. Og resultatene deres, publisert i The FASEB Journal, beviser at han hadde rett! (Når tar The Boss noen gang feil?)

Dr. Robert A. Waterland, førsteamanuensis i pediatri, ernæring og molekylær og human genetikk ved USDA/ARS Children's Nutrition Research Center ved Baylor og Texas Children's Hospital, og teamet hans satte ut for å teste ideen ovenfor etter å ha hørt om noen få kvinner som rapporterte at når de trente mer regelmessig mens de var gravide, var barnet deres mer aktivt som et resultat. (Har foreldre skylden for dine dårlige treningsvaner?)

For å teste teorumet fant Waterland og teamet hans 50 hunnmus som likte å løpe (hva kjenner du ikke en mus som liker å løpe?) Og delte dem i to grupper-de som kunne få tilgang til det elskede musehjulet under graviditet og en annen gruppe som ikke kunne. Som med ventende menneskelige mødre, reduserte distansene de løp eller gikk etter hvor langt de var i svangerskapet. Det forskerne til slutt fant var at musene som ble født av mødre som trente under svangerskapet var ca 50 prosent mer fysisk aktiv enn de som er født av mødre som ikke trente. Dessuten vedvarte deres økte aktivitet til voksen alder, noe som antydet langsiktige atferdseffekter. (Sjekk 5 rare trekk du arver fra foreldrene dine.)

"Selv om de fleste antar at en persons tendens til å være fysisk aktiv bestemmes av genetikk, viser resultatene våre tydelig at miljøet kan spille en viktig rolle under fosterutviklingen," sa Waterland i avisen.

OK, men kan likestille resultatene sett hos mus med vårt menneskelige jeg? Waterland fortalte oss at ja, det kan vi nok. "Hos både mus og mennesker er utviklingen av hjernesystemer som integrerer sensorisk informasjon avhengig av sensoriske input. For eksempel har det vært kjent i flere tiår at synsbarken ikke vil utvikle seg ordentlig i spedbarnsalderen hvis øynene til barnet ikke fungerer som de skal. Dette gjelder også for den auditive cortex (hjerneområdet som behandler informasjon fra ørene). Ideen om at input i denne studiens tilfelle, i form av fysisk bevegelse, også bidrar til å lede hjernesystemet som regulerer en persons tilbøyelighet til fysisk aktivitet er logisk, sier han.

TL;DR? Det er ganske sannsynlig at resultater kan oversettes. I tillegg bemerker Waterland viktigheten av at gravide får nok trening, noe som gjør denne studien bare en annen grunn til å bevege seg, mamma. (Det er en total myte at det er dårlig for deg å trene mens du er gravid!)

Anmeldelse for