Dette er det som hjelper Lady Gaga med å takle psykisk sykdom

Innhold

• Anmeldelse for

Som en del av Today og NBCUniversals #ShareKindness -kampanje tilbrakte Lady Gaga nylig dagen på et ly for hjemløse LHBT -ungdommer i Harlem. Den Grammy-prisbelønte sangeren og grunnleggeren av Born This Way-stiftelsen åpnet om hvordan vennlighetshandlingen har hjulpet henne helbrede gjennom flere vanskeligheter i livet.

"Vennlighet, for meg, er en handling av kjærlighet eller en visning av kjærlighet til noen andre," sa hun. "Jeg tror også at godhet er en kur mot vold og hat rundt om i verden. Jeg liker å dele vennlighet på mange forskjellige måter."

Gaga tok med gaver av klær og andre ting, og ga flere klemmer og oppmuntrende ord videre. Ikke bare det, men sangeren la igjen en inspirerende og inderlig tone til hver og en av tenåringene som bor i sentrum.

"Disse barna er ikke bare hjemløse eller i nød. Mange av dem er traumeoverlevende; de ​​har blitt avvist på en eller annen måte. Mitt eget traume i livet mitt har hjulpet meg til å forstå andres traumer."

I 2014 delte Gaga offentlig at hun var overlevende etter seksuelle overgrep, og har siden vendt seg til meditasjon som en måte å finne fred på. Under besøket gjennomførte hun en kort økt med noen tenåringer og delte en viktig melding:

"Jeg har ikke den samme typen problemer som du," sa hun, "men jeg har en psykisk lidelse, og jeg sliter med det hver dag, så jeg trenger mantraet mitt for å hjelpe meg med å slappe av."

Det var ikke før det øyeblikket at Gaga offentliggjorde offentlig at hun lever med posttraumatisk stresslidelse.

"Jeg fortalte barna i dag at jeg lider av en psykisk lidelse. Jeg lider av PTSD. Jeg har aldri fortalt det til noen før, så her er vi," sa hun. "Men den vennligheten som har blitt vist meg av leger - så vel som familien min og vennene mine - det har virkelig reddet livet mitt."

"Jeg hadde lett etter måter å helbrede meg selv på. Jeg fant ut at vennlighet er den beste måten. Den eneste måten å hjelpe mennesker som har traumer på er å injisere dem med så mange positive tanker som mulig." "Jeg er ikke bedre enn noen av disse barna, og jeg er ikke verre enn noen av dem," sa hun. "Vi er like. Vi går begge to føtter på samme jord, og vi er i dette sammen."

Se hele intervjuet nedenfor.

Onsdag tok Gaga seg tid til å utdype tilstanden hennes i et følelsesmessig og hjertefølt åpent brev.

"Det er en daglig innsats for meg, selv under denne albumsyklusen, å regulere nervesystemet mitt slik at jeg ikke får panikk over omstendigheter som for mange ville virke som normale livssituasjoner," skrev popstjernen. "Jeg fortsetter å lære å overskride dette fordi jeg vet at jeg kan. Hvis du forholder deg til det jeg deler, må du vite at du også kan."

Du kan lese resten av brevet på hennes Born This Way Foundation -nettsted.

Anmeldelse for