Kan kvinner også ha våte drømmer? Og andre spørsmål besvart

Innhold

• 1. Hva er egentlig en våt drøm?
• 2. Er det det samme som en søvnorgasme eller nattlig utslipp?
• 3. Kan du bare ha en våt drøm i puberteten?
• 4. Kan kvinner få dem også?
• 5. Er det normalt å ha våte drømmer hele tiden?
• 6. Hva skal jeg gjøre hvis jeg har en våt drøm?
• 7. Vil sexdrømmer alltid ende med orgasme?
• 8. Er sexdrømmer det eneste som forårsaker søvnorgasme?
• 9. Jeg har søvnorgasmer, men har vanskelig for å få orgasmer ellers - hvorfor?
• 10. Jeg har aldri hatt en våt drøm. Er dette normalt?
• 11. Kan du få deg til å få en våt drøm?
• 12. Kan du forhindre våte drømmer?
• Bunnlinjen

Hva du burde vite

Våte drømmer. Du har hørt om dem. Kanskje du til og med har hatt en eller to selv. Og hvis du har sett noen film fra 1990-tallet, vet du at tenåringer ikke kan komme vekk fra dem. Men vet du hva som forårsaker våte drømmer? Eller hvorfor har du noen få som voksen? Det er mye å vite om søvnorgasmer, hvorav noen vil overraske deg. Fortsett å lese for å lære mer.

1. Hva er egentlig en våt drøm?

Enkelt sagt er en våt drøm når du ejakulerer eller skiller ut vaginale væsker under søvnen. Kjønnsorganene dine er overfølsomme under øyet, fordi det er mer blodstrøm til området. Så hvis du har en drøm som tenner deg, er det en sjanse for at du vil orgasme og ikke vet det før du våkner.

2. Er det det samme som en søvnorgasme eller nattlig utslipp?

Jepp. "Våt drøm", "søvnorgasme" og "nattlig utslipp" betyr alle det samme. Faktisk er "nattlig utslipp" det formelle navnet på orgasming når du sover. Så hvis du hører folk snakke om nattutslipp eller søvnorgasmer, husk at de snakker om våte drømmer.

3. Kan du bare ha en våt drøm i puberteten?

Ikke i det hele tatt. Våte drømmer er vanligere i tenårene fordi kroppen din gjennomgår noen store hormonelle endringer som påvirker din seksuelle modenhet. Men voksne kan også ha erotiske drømmer - spesielt hvis de er seksuelt aktive.

Når det er sagt, skjer søvnorgasmer sjeldnere når du blir eldre. Det er fordi, i motsetning til i puberteten, ikke hormonnivåene er ute av kontroll.

4. Kan kvinner få dem også?

Absolutt! Visst, et raskt Google-søk kan få det til å virke som om bare tenåringsgutter har våte drømmer, men det er langt fra virkeligheten. Både kvinner og menn kan oppleve opphisselse mens de er i drømmeland.

Faktisk viser forskning at de fleste kvinner har sin første søvnorgasme før de fyller 21 år.

I tillegg, ifølge en studie fra 1986 publisert i Journal of Sex Research, rapporterte 37 prosent av kvinnene i høyskolealderen at de opplevde minst en orgasme under søvnen. Det viser oss at kvinnelige våte drømmer ikke er noe nytt.

Kvinner orgasmerer ikke alltid fra en våt drøm. Menn vil vite at de har hatt en orgasme i løpet av søvnen fordi de finner utslippet sæd på klærne eller laken. Men for en kvinne betyr tilstedeværelsen av vaginale væsker ikke at du hadde en orgasme; i stedet kan sekreter bety at du ble vekket seksuelt uten å få orgasme.

5. Er det normalt å ha våte drømmer hele tiden?

Som tenåring som går gjennom puberteten, ja. Som voksen, ikke så mye. Ikke bekymre deg, det er det ikke faktisk unormal. Når vi blir eldre, reduseres hormonnivået vårt, noe som påvirker hyppigheten av våte drømmer. Men det betyr ikke at du ikke vil ha en som voksen.

Hvis du er bekymret for at du har for mange våte drømmer, bør du vurdere å chatte med familielegen din for å utelukke eventuelle medisinske problemer som kan bidra til dem. Hvis du ikke finner noe uvanlig, og du fortsatt er bekymret, kan legen din henvise deg til en rådgiver. En terapeut kan hjelpe deg med å komme til roten til drømmene dine - hva de betyr og hvorfor du ser ut til å ha dem hele tiden.

6. Hva skal jeg gjøre hvis jeg har en våt drøm?

Det kommer an på. Du skal ikke skamme deg over å ha en våt drøm - de er helt normale og kan være ganske morsomme! Hvis du er komfortabel med drømmene dine, kan du bruke dem som en sjanse til å utforske fantasier, seksualitet og indre ønsker.

Men hvis det du drømmer om gjør deg ukomfortabel, ta kontakt med en terapeut. Rådgiveren din kan hjelpe deg med å utforske hva du tenker og hvorfor.

7. Vil sexdrømmer alltid ende med orgasme?

Nei. Tenk på det på denne måten: Har du en orgasme hver gang du har sex? Sannsynligvis ikke. Så det samme gjelder sexdrømmer. Du har kanskje en drøm om å gjøre noe seksuelt, men det betyr ikke at du ender opp med en orgasme, selv om drømmen din vekker deg. På den annen side kan du ha en sexdrøm som gjør deg til klimaks, men som ikke får deg til å ejakulere eller bli våt.

8. Er sexdrømmer det eneste som forårsaker søvnorgasme?

Ikke nødvendigvis. Sexdrømmer gjør deg ikke alltid orgasme under søvnen. Og du har ikke alltid søvnorgasme på grunn av en sexdrøm. Trykket eller følelsen av sengetøy mot kjønnsorganene kan også muligens utløse en orgasme. Alt avhenger av hva kroppen din synes å vekke.

9. Jeg har søvnorgasmer, men har vanskelig for å få orgasmer ellers - hvorfor?

Første ting først: Det er ikke uvanlig å ha det vanskelig å få orgasmer. Evnen til orgasme er forskjellig for alle, og mange mennesker har problemer med klimaks. Faktisk har studier vist at 75 prosent av kvinnene ikke kan få orgasme fra vaginalt samleie alene. Av det antallet har 5 prosent av kvinnene aldri orgasmer, mens 20 prosent sjelden har det.

Hvis det er lettere for deg å få søvnorgasmer, er det verdt å utforske hva med drømmene dine som tenner deg, og hvordan du kan innlemme det i sexlivet ditt. Er det en annen posisjon? Et bestemt trekk? Ta deg virkelig tid til å få kontakt med dine behov og ønsker, selv om det tilfeldigvis er i drømmeland.

10. Jeg har aldri hatt en våt drøm. Er dette normalt?

Absolutt. Ikke alle vil ha en våt drøm. Noen mennesker kan ha noen få, mens andre kan ha mye. Så er det mennesker som har våte drømmer som tenåringer, men ikke som voksne.Drømmer er super personlige, individuelle opplevelser som er forskjellige for alle.

11. Kan du få deg til å få en våt drøm?

Kan være. Forskning antyder at å sove i utsatt stilling - noe som betyr på magen - kan føre til at du får seksuelle eller lystige drømmer. Hvorfor denne lenken eksisterer, er imidlertid uklart. Men hvis du vil teste teorien, legg deg på magen i sengen før du legger deg.

12. Kan du forhindre våte drømmer?

Nei egentlig ikke. Visst, noen drømmeeksperter antyder at du kanskje kan kontrollere drømmene dine. Hvordan det? I henhold til forskning kan du kanskje påvirke drømmelandfortellingen din ved å enten tenke på et emne før du dør av eller.

Men å prøve disse taktikkene betyr ikke at du faktisk vil kontrollere drømmene dine vellykket. Det betyr at det ikke er noen garanti for at du virkelig kan forhindre en våt drøm.

Bunnlinjen

Om ikke annet, er det en viktig ting å huske: Våte drømmer er helt normale. Ikke alle vil ha en våt drøm, men det er absolutt ingenting galt hvis du gjør det. Bare vet at søvnorgasmer, som alle andre orgasmer, er super individuelle. Det er ingen riktig eller feil måte å ha en - eller to eller tre eller fire.