Warfarin og diett

Innhold

• Hvordan kan kostholdet mitt påvirke warfarin?
• Mat å begrense mens du tar warfarin
• Matvarer med lite vitamin K
• Hva mer kan påvirke warfarin og hvordan?
• Interaksjoner
• Bivirkninger
• Farmasøytisk rådgivning

Introduksjon

Warfarin er et antikoagulant eller blodfortynnende middel. Den brukes til å forhindre at blodpropp dannes i blodårene. Det behandler også blodpropp hvis de dannes ved å forhindre at de blir større.

Når blodpropp er mindre, er det mer sannsynlig at de oppløses alene. Hvis blodpropp ikke behandles, kan de føre til hjerneslag, hjerteinfarkt eller andre alvorlige tilstander.

Det er trinn du kan ta for å gjøre warfarin så effektivt som mulig. Selv om det ikke er noe spesifikt “warfarindiet”, kan visse matvarer og drikke gjøre warfarin mindre effektivt.

I denne artikkelen skal vi:

• fortelle deg hvordan mat du spiser kan påvirke hvor godt warfarin fungerer
• gi deg en ide om hvilke matvarer du skal unngå
• fortelle deg annen viktig informasjon om warfarin

Hvordan kan kostholdet mitt påvirke warfarin?

Warfarin forstyrrer måten en viss koagulasjonsfaktor hjelper blodet ditt å koagulere. En koagulasjonsfaktor er et stoff som hjelper blodproppen sammen til å danne en blodpropp. Det er i hver persons blod.

Den typen koagulasjonsfaktor som warfarin forstyrrer kalles den vitamin K-avhengige koagulasjonsfaktoren. Warfarin virker ved å redusere mengden vitamin K i kroppen din. Uten nok vitamin K til å bruke, kan ikke den vitamin-avhengige koagulasjonsfaktoren hjelpe blodet ditt til å koagulere slik det vanligvis gjør.

Kroppen din lager vitamin K, men den får den også fra visse matvarer du spiser. En måte du kan hjelpe warfarin på å fungere best, er å unngå store endringer i mengden vitamin K du får gjennom maten.

Warfarin virker fordi du vanligvis har konsistente nivåer av vitamin K i kroppen din. Hvis du endrer mengden vitamin K du får gjennom maten, kan det endre nivået av vitamin K i kroppen din. Dette kan påvirke hvordan warfarin fungerer for deg.

Mat å begrense mens du tar warfarin

Hvis du plutselig begynner å spise mat som inneholder mer vitamin K mens du tar warfarin, kan du gjøre warfarin mindre effektivt. Hvis du plutselig begynner å spise mat som har mindre vitamin K mens du tar warfarin, kan du øke sjansene for bivirkninger av warfarin.

Mat som er rik på vitamin K inkluderer bladgrønnsaker. Disse kan gjøre warfarin mindre effektivt. Eksempler inkluderer:

• kål
• Spinat
• rosenkål
• Persille
• Collard greener
• Sennepsgrønnsaker
• Endiv
• rødkål
• Grønn salat
• Chard

Du bør også unngå å drikke:

• Grønn te
• Grapefrukt juice
• Tranebærjuice
• Alkohol

Grønn te inneholder vitamin K og kan redusere effektiviteten av warfarin. Å drikke grapefruktjuice, tranebærjuice og alkohol under behandling med warfarin kan øke risikoen for blødning.

Matvarer med lite vitamin K

Det finnes en rekke matvarer med lite vitamin K som kan hjelpe deg med å lage og nyte et godt balansert kosthold.

Noen grønnsaker og frukt med lite vitamin K inkluderer:

• Søt mais
• Løk
• Squash
• Aubergine
• Tomater
• Sopp
• Søtpoteter
• Agurker (rå)
• Artisjokk
• Jordbær
• Epler
• Ferskener
• Vannmelon
• Ananas
• Bananer

For en omfattende liste over matvarer som inneholder vitamin K, besøk US Department of Agriculture.

Hva mer kan påvirke warfarin og hvordan?

Andre stoffer enn mat kan også påvirke hvordan warfarin fungerer. Denne effekten kalles en interaksjon. Noen ganger kan disse interaksjonene også øke risikoen for bivirkninger fra warfarin.

Mens du tar warfarin, vil legen din sjekke blodet ditt regelmessig for å se hvor godt stoffet fungerer for deg.

Interaksjoner

I tillegg til mat kan mange andre stoffer samhandle med warfarin. Disse inkluderer medisiner, kosttilskudd og urteprodukter. Fortell legen din alle medisinene du tar før du begynner å ta warfarin.

Noen medisiner som kan samhandle med warfarin inkluderer:

• antibiotika slik som ciprofloxacin eller flukonazol
• sikkerP-piller
• visse legemidler mot kramper
• betennelsesdempende medisiner slik som ibuprofen
• antidepressiva slik som fluoksetin
• andre blodfortynnere slik som aspirin, klopidogrel eller heparin
• visse syrenøytraliserende midler

Kosttilskudd og urteprodukter som kan samhandle med warfarin inkluderer:

• gingko biloba
• hvitløk
• ko-enzym Q10
• Johannesurt

Bivirkninger

Interaksjoner med mat, medisiner og andre stoffer kan også øke risikoen for bivirkninger fra warfarin. De vanligste bivirkningene av warfarin inkluderer:

• allergiske reaksjoner
• gastrointestinale lidelser
• utslett
• hårtap
• kløende hud
• frysninger
• betennelse i blodårene
• lever- eller galleblæresykdommer

Noen alvorlige bivirkninger av warfarin kan omfatte:

• Overdreven blødning fra sår.
• Død av hudvev, som er forårsaket av små blodpropper som blokkerer strømmen av oksygen til huden din. Sjekk tærne ofte, spesielt hvis du føler ubehag. Tåsmerter kan være et symptom på huddød.

Farmasøytisk rådgivning

Du bør alltid prøve å gjøre en vane med å spise sunn mat. Det er imidlertid spesielt viktig å være oppmerksom på hva du spiser og hvor mye du spiser mens du tar warfarin. Følgende tommelfingerregler kan hjelpe deg med å sikre at warfarin fungerer best for deg:

• Ikke gjør noen store endringer i kostholdet ditt, spesielt i mengden vitamin K-rik mat.
• Unngå grønn te, tranebærjuice, grapefruktjuice og alkohol.
• Fortell legen din om andre medisiner, kosttilskudd og urteprodukter du tar.

Å følge disse tipsene vil hjelpe deg med å unngå interaksjoner og holde næringsnivået konsistent. Dette vil bidra til å gjøre warfarin så effektivt som mulig. Det vil også bidra til å redusere risikoen for bivirkninger.