Hvordan slåssing hjalp Paige VanZant med å takle mobbing og seksuelle overgrep

Innhold

• Anmeldelse for

Bare en håndfull mennesker kan holde seg i Octagon ganske som MMA -fighteren Paige VanZant. Likevel har den dårlige 24-åringen vi alle kjenner en fortid som mange ikke kjenner: Hun slet alvorlig med å komme seg gjennom videregående og tenkte selv på selvmord etter å ha blitt hardt mobbet og voldtatt da hun var bare 14 år gammel.

"Å gå gjennom noen form for mobbing i alle aldre kan være veldig skadelig og følelsesmessig uutholdelig," sier VanZant Form. (Relatert: Din hjerne om mobbing) "Jeg takler fortsatt noen av de gjenværende påvirkningene i hverdagen. Jeg har lært å takle smerten og jobbet med måter å komme videre med livet på."

VanZant, som også er Reebok-ambassadør, beskrev sine erfaringer med mobbing i sine nye memoarer, Stige. "Jeg håper at boken min kan påvirke mennesker rundt om i verden og vise hvordan fryktelig mobbing kan påvirke noens liv," sier hun. "Jeg håper å endre mobbere innenfra og ut og vise ofre at de ikke er alene."

Mens VanZant har vært ærlig overfor fansen om å bli mobbet, har det aldri vært lett for henne å snakke om hennes erfaring med seksuelle overgrep. Så mye at hun nesten ikke delte erfaringen sin i boken sin.

"Jeg jobbet med boken min i omtrent to år, og i løpet av den tiden kom #MeToo-bevegelsen for dagen," sier hun. "Takket være så mange kvinners tapperhet følte jeg meg ikke så alene på min reise og følte meg trygg nok til å dele det som hadde skjedd. Jeg fant så mye trøst i å vite at det var andre akkurat som meg. Jeg er så stolt av alt dette kvinner kommer frem, og jeg håper stemmene og historiene våre endrer fremtiden og gjør det lettere for kvinner å si fra."

Kvinnene i #MeToo -bevegelsen kan ha gitt VanZant styrken til å dele historien hennes, men det var kampen som virkelig hjalp henne med å komme seg gjennom de mest følelsesmessig traumatiserende delene av livet hennes. "Å finne kamper reddet livet mitt," sier hun. "Jeg var på et så mørkt sted etter traumet som jeg gikk gjennom. Det tok veldig lang tid for meg å føle meg komfortabel i noen form for posisjon der oppmerksomheten var på meg. Jeg ønsket å blande meg inn så mye jeg kunne. Til og med som 15 -åring ville jeg få panikkanfall fordi jeg var for redd til å gå inn på skolen alene. " (Relatert: Ekte historier om kvinner som ble utsatt for seksuell trakassering mens de trente)

Det var i løpet av denne tiden at faren til VanZant oppmuntret henne til å prøve å kjempe, i håp om at det ville hjelpe henne på en eller annen måte. Og med tiden gjorde den akkurat det. "Faren min måtte bli med på MMA-treningssenteret i en måned og gå på hver time med meg til jeg følte meg komfortabel der," sier VanZant. "Jeg fikk sakte selvtilliten tilbake og havnet på scenen som jeg er i dag. Det tok lang tid, men jeg følte meg så mye bedre til slutt, og nå har jeg ingen nerver som går inn i et rom og lurer på hva folk tenker om meg. " (Det er en grunn til at supermodellen Gisele Bündchen sverger til MMA for en sterk kropp og stress lettelse.)

Uansett hva du går gjennom, føler VanZant at det å lære å forsvare deg selv, uansett kapasitet, kan være en stor kilde til styrking. "Å komme inn på et treningsstudio eller en selvforsvarsklasse, selv om det ikke er for å lære å faktisk bekjempe mennesker, vil gi deg en enorm tillit til deg selv og gi deg en positiv gruppe mennesker å være i nærheten," hun sier. (Her er et par flere grunner til hvorfor du bør prøve MMA.)

Nå bruker VanZant plattformen sin til å inspirere kvinner til å finne selvtillit og egenverd, selv i de mørkeste tider. "Jeg håper virkelig at kvinner, spesielt, vil lese boken min og lytte til historien min," sier hun. "Kvinner sliter så mye med selvtillit og selvtillitsproblemer. Og hvis du legger mobbing inn i blandingen, kan livet bli ganske mørkt. Jeg vil bare at folk skal vite at de ikke er alene og at det finnes måter å jobbe med tristheten på."

Store rekvisitter til VanZant for å ha funnet mot til å dele historien hennes og inspirere så mange kvinner i prosessen.

Anmeldelse for