Typer smerter: Hvordan gjenkjenne og snakke om dem

Innhold

• Oversikt
• Akutt smerte
• Kronisk smerte
• Nociceptive smerter
• Visceral smerte
• Somatiske
• Nevropatiske smerter
• Andre tips for å snakke om smerter

Oversikt

Følelsen av smerte innebærer kommunikasjon mellom nervene, ryggmargen og hjernen. Det er forskjellige typer smerter, avhengig av den underliggende årsaken.

Vi føler alle smerter på forskjellige måter, så du kan synes det er vanskelig å beskrive den typen smerte du føler for andre. Du kan også oppleve mer enn en type smerte om gangen, noe som bare bidrar til vanskelighetsgraden.

Å forstå de forskjellige smertene kan gjøre det lettere for deg å snakke med legen din og beskrive symptomene dine. Les videre for å lære om noen av hovedtyper av smerte og hvordan de føler seg.

Akutt smerte

Akutte smerter er kortsiktig smerte som kommer plutselig og har en spesifikk årsak, vanligvis vevsskade. Generelt varer det i mindre enn seks måneder og forsvinner når den underliggende årsaken er behandlet.

Akutte smerter har en tendens til å begynne skarpe eller intense før de gradvis forbedres.

Vanlige årsaker til akutt smerte inkluderer:

• brekte bein
• kirurgi
• tannarbeid
• arbeid og fødsel
• kutt
• brannsår

Kronisk smerte

Smerter som varer i mer enn seks måneder, selv etter at den opprinnelige skaden har leget seg, regnes som kronisk.

Kroniske smerter kan vare i år og kan variere fra milde til alvorlige på en gitt dag. Og det er ganske vanlig å ramme anslagsvis 50 millioner voksne i USA.

Selv om tidligere skader eller skader kan forårsake kroniske smerter, er det noen ganger ingen åpenbar årsak.

Uten forsvarlig håndtering kan kroniske smerter begynne å påvirke livskvaliteten din. Som et resultat kan mennesker som lever med kroniske smerter utvikle symptomer på angst eller depresjon.

Andre symptomer som kan følge med kroniske smerter inkluderer:

• anspente muskler
• lite energi
• begrenset mobilitet

Noen vanlige eksempler på kroniske smerter inkluderer:

• hyppig hodepine
• smerter i nerveskader
• smerte i korsryggen
• leddgikt smerter
• fibromyalgi smerter

Nociceptive smerter

Nociceptive smerter er den vanligste typen smerter. Det er forårsaket av stimulering av nociceptorer, som er smertereseptorer for vevsskade.

Du har nociceptorer i hele kroppen, spesielt i huden og indre organer. Når de blir stimulert av potensiell skade, for eksempel et kutt eller annen skade, sender de elektriske signaler til hjernen din, og får deg til å føle smerten.

Denne typen smerter føler du vanligvis når du har noen form for skade eller betennelse. Nociceptive smerter kan være akutte eller kroniske. Det kan også videre klassifiseres som enten visceralt eller somatisk.

Visceral smerte

Visceral smerte skyldes skader eller skader på indre organer. Du kan føle det i bagasjerommet i kroppen din, som inkluderer brystet, magen og bekkenet. Det er ofte vanskelig å finne den nøyaktige plasseringen av visceral smerte.

Visceral smerte blir ofte beskrevet som:

• press
• verk
• klemme
• kramper

Du kan også merke andre symptomer som kvalme eller oppkast, samt endringer i kroppstemperatur, hjertefrekvens eller blodtrykk.

Eksempler på ting som forårsaker visceral smerte inkluderer:

• gallestein
• blindtarmbetennelse
• irritabel tarm-syndrom

Somatiske

Somatisk smerte er resultatet av stimulering av smertereseptorene i vevet, i stedet for i de indre organene. Dette inkluderer hud, muskler, ledd, bindevev og bein. Det er ofte lettere å kartlegge plasseringen av somatisk smerte i stedet for visceral smerte.

Somatisk smerte føles vanligvis som en konstant verkende eller gnagende følelse.

Det kan videre klassifiseres som enten dyp eller overfladisk:

For eksempel vil en tåre i en sene føre til dype somatiske smerter, mens en sår i såret på din indre sjekk forårsaker overfladisk somatisk smerte.

Eksempler på somatisk smerte inkluderer:

• beinbrudd
• anstrengte muskler
• bindevevssykdommer, for eksempel osteoporose
• kreft som påvirker huden eller beinene
• hudskår, skraper og brannsår
• leddsmerter, inkludert leddsmerter

Les mer om forskjellene mellom somatisk og visceral smerte.

Nevropatiske smerter

Nevropatiske smerter skyldes skade på eller dysfunksjon i nervesystemet. Dette resulterer i ødelagte eller dysfunksjonelle nerver som misforstår smertesignaler. Denne smerten ser ut til å komme ut av ingenting, snarere enn som svar på noen spesifikk skade.

Du kan også føle smerte som svar på ting som vanligvis ikke er smertefulle, for eksempel kald luft eller klær mot huden din.

Nevropatiske smerter er beskrevet som:

• brenning
• frysing
• nummenhet
• kribling
• skyting
• knivstikking
• elektriske støt

Diabetes er en vanlig årsak til nevropatiske smerter. Andre kilder til nerveskade eller dysfunksjon som kan føre til nevropatiske smerter inkluderer:

• kronisk alkoholforbruk
• ulykker
• infeksjoner
• ansiktsnerveproblemer, for eksempel Bells parese
• ryggmargsbetennelse eller kompresjon
• helvetesild
• Karpaltunellsyndrom
• HIV
• forstyrrelser i sentralnervesystemet, for eksempel multippel sklerose eller Parkinsons sykdom
• stråling
• cellegift medisiner

Andre tips for å snakke om smerter

Smerte er en veldig personlig opplevelse som varierer fra person til person. Det som føles veldig smertefullt for en person, kan bare føles som mild smerte for en annen. Og andre faktorer, som din emosjonelle tilstand og generelle fysiske helse, kan spille en stor rolle i hvordan du føler smerte.

Å beskrive smertene dine nøyaktig kan gjøre det lettere for legen din å finne årsaken til smertene dine og anbefale riktig behandling. Hvis det er mulig, kan du skrive ned detaljer om smertene dine før avtalen for å hjelpe deg med å være så tydelig som mulig.

Her er noen ting legen din vil vite:

• hvor lenge du har hatt vondt
• hvor ofte smertene dine oppstår
• hva brakte smertene dine
• hvilke aktiviteter eller bevegelser som gjør smertene dine bedre eller verre
• der du kjenner smertene
• om smertene dine er lokalisert til et sted eller spredt
• hvis smertene dine kommer og går eller er konstante

Sørg for å bruke ord som best beskriver den typen smerte du føler.

Her er noen få ord å vurdere å bruke:

• brenning
• skarp
• kjedelig
• intens
• verk
• kramper
• skyting
• knivstikking
• nagende
• Gripe
• press
• tung
• følsom
• stikk
• stinging

Det kan også være nyttig å føre en smertedagbok for å spore symptomene dine. Legg merke til ting som:

• når det starter
• hvor lenge det varer
• hvordan det føles
• hvor du føler det
• hvor alvorlig det er på en skala fra 1 til 10
• hva som brakte eller utløste smertene
• hva, om noe, gjorde det bedre
• medisiner eller behandlinger som brukes

Hvis du fører en smertedagbok, må du ta den med til neste legetime.