Sannheten om vitamininfusjoner

Innhold

• Anmeldelse for

Ingen liker nåler. Så ville du tro at folk bretter opp ermene for å motta høydose vitamininfusjoner i blodårene etter eget valg? Kjendiser inkludert Rihanna, Rita Ora, Simon cowell, og Madonna er angivelig fans. Men kjepphest er ikke begrenset til Hollywood alene. Selskaper som VitaSquad i Miami og The I.V. Legen i New York tilbyr vitamin drypp til hvem som helst. Noen gjør det til og med i ditt eget hjem. [Tweet denne nyheten!]

For en infusjon tilsettes vitaminer til en løsning som inneholder samme saltkonsentrasjon som blodet ditt for å hjelpe til med absorpsjonen, og det tar ca. 20 til 30 minutter. Infusjoner er relativt smertefrie. Med VitaSquad velger kundene fra en meny med alternativer, som hver inneholder en annen kombinasjon av vitaminer, avhengig av hvorfor du mottar den. Alternativene inkluderer: øke immuniteten, kurere en bakrus, forbedre seksuell funksjon, fettforbrenning, stress, overvinne jetlag og mer. Med VitaSquad varierer infusjonene fra $ 95 til $ 175.

Men er det et pikk verdt å åpne lommeboken for? "Selv om det ikke har vært noen randomiserte kontrollerte studier, merker folk en umiddelbar dramatisk effekt etter å ha mottatt en infusjon," sier Jesse Sandhu, M.D., legevaktmedisin og medisinsk direktør i VitaSquad. Ikke så fort, men. "Feilen er å anta at noe som føles bra på kort sikt, nødvendigvis er bra for deg på lang sikt," sier David Katz, M.D., klinisk instruktør i medisin ved Yale School of Public Health. Enkelt sagt, det er ikke nok vitenskapelig bevis til å antyde at det er gunstig, trygt eller sunt. Det er ingen tvil om at pasienter opplever en umiddelbar pick-me-up, gjentar Katz, men det kan skyldes en placebo-effekt pluss økt blodstrøm og økt blodvolum fra væskene-spesielt hvis du var dehydrert på forhånd.

Katz største bekymring: Tilførsel av vitaminer gjennom venene omgår din G.I. system. Dette er tilfeldigvis den nøyaktige grunnen til at tilhengere av infusjonene elsker det. "Med vitamin C, for eksempel, er det umiddelbart tilgjengelig for cellulær bruk når du infunderer det direkte inn i venene. Men samme mengde ville forårsake G.I. opprørt hvis du prøvde å ta det gjennom munnen," sier Sadhura.

Omgåelse av fordøyelsessystemet ditt kan imidlertid sette deg i fare. Det er fordi fordøyelseskanalen din har flere lag med forsvar- mot antistoffer i spyttet til leveren din- som filtrerer ut potensielt skadelige molekyler som kan forårsake en allergisk reaksjon, sier Katz. "Du omgår disse sikkerhetstiltakene når du injiserer noe direkte i blodet." Katz er også bekymret over hjemmetilnærmingen: "Risikoen for infeksjon øker når du tar IV-linjer eller annet medisinsk utstyr utenfor en standard helsevesen," sier han.

Vitamininfusjon er imidlertid ikke helt uten sine fordeler. Katz tilbyr dem, inkludert det som er kjent som en Myers-cocktail-en kombinasjon av vitamin C, magnesium, kalsium og B-vitaminer-på kontoret sitt og har sett fordeler hos pasienter med fibromyalgi, kronisk utmattelsessyndrom og malabsorpsjon. "Vi kjenner ikke mekanismen, men effekten kan ha noe å gjøre med forbedret sirkulasjon som hjelper til med å lindre smerte og gi folk næringsstoffer som ikke blir absorbert gjennom fordøyelseskanalen," sier han.

Men for en sunn person som leter etter et ekstra løft? I beste fall sier Katz at infusjoner ikke er mer enn en kortvarig hurtigreparasjon. "Hvis du trenger å føle deg bedre, identifiser hvorfor du ikke har det bra, enten det er dårlig kosthold, ikke nok trening, for mye alkohol, dehydrering, søvnmangel eller for mye stress, og adresser det fra opprinnelsen for å oppleve en langvarig meningsfull fordel, sier han.

Hva synes du om denne trenden? Vil du prøve en vitamininfusjon? Fortell oss i kommentarene eller tweet oss @Shape_Magazine.

Anmeldelse for