Kosttilskudd og vitaminer for hårtap etter fødselen

Innhold

• Juicer og vitaminer
• 1. Banansmoothie med paranøtter
• 2. Mango-vitamin med hvetekim
• 3. Appelsinjuice med gulrøtter og agurker

Saft og vitaminer er noen av alternativene som er tilgjengelige for å behandle hårtap i postpartum-perioden, da de er rike på næringsstoffer som hjelper håret til å vokse raskere, og gjør det også sunnere og næret. I tillegg kan det også tas vitamin- eller mineraltilskudd som Pantogar, Silicon Chelated eller Imecap Hair, som når de brukes under veiledning av en hudlege, kan bidra til å effektivt stoppe høsten i denne perioden.

Postpartum hårtap er et normalt og vanlig problem som rammer mange kvinner, som dukker opp rundt 3 måneder etter at babyen er født. De fleste kvinner som ammer opplever dette problemet, som er et resultat av store hormonelle endringer som skjer i kroppen.

• Pantogar: dette tilskuddet er rikt på vitaminer, keratin og cystin som stimulerer veksten av hår og negler, samt behandler hårtap effektivt, som kan brukes i ammeperioden. Lær mer om dette tillegget på Pantogar.
• 17 Alpha Estradiol: er et tilskudd rik på hårstimulerende midler som minoksidil, gruppe B-vitaminer og kortikosteroider, som fremmer hårvekst og behandler hårtap.
• Chelatert silisium: er et mineraltilskudd som lett kan absorberes av kroppen og bidrar til helsen til negler, hud og hår. Lær hvordan du tar det i Hva chelaterte silisiumkapsler er til.
• Imecap Hair: det er et supplement av vitaminer og mineraler, som forbedrer hårveksten, reduserer hårtap og etterlater håret sterkere og skinnende. Dette tilskuddet er rikt på vitamin B6, biotin, krom, selen, sink og protein.
• Innéov Nutri-Care: består av et tilskudd rik på omega 3, solbærfrøolje og lykopen, som er beriket med vitamin C og E, som hjelper til med å behandle hårtap, og gir styrke og vitalitet til hårfiberen. I tillegg forbedrer Innéov Nutri-Care utseendet på skadet hår.
• Minoxidil: er en hårkrem som skal påføres direkte i hodebunnen som behandler hårtap. Denne lotionen skal imidlertid bare brukes etter legens anvisning, spesielt i ammeperioden. Lær mer om denne lotionen hos Minoxidil.

I tillegg til vitaminer er det også veldig viktig å bruke spesifikke sjampoer og balsam for å stoppe hårtap, og det anbefales å bruke pålitelige merker som Klorane, Vichy, Loréal Expert eller Kérastase for eksempel.

Juicer og vitaminer

1. Banansmoothie med paranøtter

Bananvitaminet med paranøtter er rikt på selen, og gir dermed styrke og vitalitet til håret. For å tilberede dette vitaminet trenger du:

Ingredienser:

• 1 glass vanlig yoghurt;
• 1 banan;
• 3 kastanjer fra Pará.

Forberedelsesmodus:

• Pisk alle ingrediensene i en blender og drikk umiddelbart.

Dette vitaminet bør tas minst 3 ganger i uken.

2. Mango-vitamin med hvetekim

Mango-vitaminet med hvetekim er flott for behandling av hårtap i postpartum-perioden, fordi det er rikt på næringsstoffer som fremmer hårvekst. For å tilberede dette vitaminet trenger du:

Ingredienser:

• 1 glass melk;
• 1/2 mango uten skall;
• 1 ss hvetekim.

Forberedelsesmodus:

• Pisk alle ingrediensene i en blender og drikk vitaminet rett etterpå.

Dette vitaminet bør tas regelmessig, om mulig en gang om dagen.

3. Appelsinjuice med gulrøtter og agurker

Denne saften er en flott naturlig behandling for hårtap etter fødselen fordi den er rik på mineraler som hjelper til med veksten og styrking av trådene. For å tilberede denne juice, trenger du:

Ingredienser:

• 2 appelsiner;
• 1 gulrot med skall;
• 1 agurk med skall.

Forberedelsesmodus:

• Pisk gulrot og agurk i en blender og tilsett appelsinjuice, tidligere presset. Bland godt og drikk umiddelbart.

Denne juice bør drikkes hvis mulig daglig, slik at den styrker og reduserer hårtap.

Et annet utmerket vitamin kan tilberedes med gelatin, avokado, havre og paranøtter, noe som er bra for å gi liv og styrke hår, se hvordan du forbereder deg i denne videoen: