Hva er premenstruell dysforisk lidelse (PMDD), symptomer og hvordan man skal behandle

Innhold

• Symptomer på PMDD
• Hvordan bekrefte TDPM
• Hvordan behandlingen blir gjort

Premenstruell dysforisk lidelse, også kjent som PMDD, er en tilstand som oppstår før menstruasjon og forårsaker symptomer som ligner på PMS, som matbehov, humørsvingninger, menstruasjonssmerter eller overdreven tretthet.

Imidlertid, i motsetning til PMS, i dysforisk lidelse, blir disse symptomene deaktiverende og vanskeliggjør daglige oppgaver. Hos noen kvinner kan premenstruell dysforisk lidelse til og med føre til angstangrep eller utvikling av depresjon.

Selv om de spesifikke årsakene til utseendet av denne lidelsen ennå ikke er kjent, er det mulig at det hovedsakelig skjer hos mennesker med større disposisjon for emosjonelle variasjoner, ettersom de forsterkes av hormonelle endringer i menstruasjonen.

Symptomer på PMDD

I tillegg til de vanlige symptomene på PMS, som brystsmerter, hevelse i magen, tretthet eller humørsvingninger, bør personer med premenstruell dysforisk lidelse oppleve et følelsesmessig eller atferdsmessig symptom, for eksempel:

• Ekstrem tristhet eller følelse av fortvilelse;
• Angst og overflødig stress;
• Svært plutselige humørsvingninger;
• Hyppig irritabilitet og sinne;
• Panikk anfall;
• Vanskeligheter med å sovne;
• Konsentrasjonsvansker.

Disse symptomene opptrer vanligvis omtrent 7 dager før menstruasjonen og kan vare opptil 3 til 5 dager etter menstruasjonens start, men følelser av tristhet og angst kan vare ved i lengre tid og ikke forsvinne mellom hver menstruasjon.

Når en kvinne utvikler depresjon, øker hyppig forekomst av denne typen symptomer også risikoen for selvmordstanker, og det er derfor veldig viktig å ha riktig behandling av depresjon hos en psykolog eller psykiater.

Hvordan bekrefte TDPM

Det er ingen test eller eksamen for å bekrefte diagnosen dysforisk premenstruell lidelse, så gynekologen vil bare kunne identifisere sykdommen ved å beskrive symptomene.

I noen tilfeller kan legen til og med bestille tester, for eksempel ultralyd eller CT-skanning, bare for å bekrefte at det ikke er noen annen endring i bekkenområdet som kan forårsake symptomer på alvorlige magekramper eller hevelse, for eksempel.

Hvordan behandlingen blir gjort

Behandlingen av PMDD tar sikte på å lindre kvinnens symptomer, og det kan derfor variere fra sak til sak. Imidlertid inkluderer de viktigste behandlingsformene:

• Antidepressiva, slik som fluoksetin eller sertralin, indikert av psykiateren, som hjelper til med å lindre symptomene på tristhet, fortvilelse, angst og humørsvingninger og kan også forbedre følelsen av tretthet og søvnvansker;
• Prevansjonspille, som gjør det mulig å regulere hormonnivåene gjennom menstruasjonssyklusen, og kan redusere alle symptomer på PMDD;
• Smertestillende, som aspirin eller ibuprofen, da de lindrer hodepine, menstruasjonssmerter eller smerter i brystene, for eksempel;
• Kalsium, vitamin B6 eller magnesiumtilskudd, som også kan bidra til å lindre symptomer, blir betraktet som et naturlig alternativ;
• Medisinske planter, hvordan Vitex agnus-castusda det er i stand til å redusere irritabilitet og hyppige humørsvingninger, samt brystsmerter, hevelse og menstruasjonssmerter.

I tillegg er det også viktig å ha en sunn livsstil, spise et balansert kosthold, øve på fysisk trening minst 3 ganger i uken og unngå stoffer som for eksempel alkohol og sigaretter.

Sov 7 til 8 timer om natten eller øv deg på avslapningsteknikker, for eksempel tankefullhet, yoga eller meditasjon, kan også redusere stress og forbedre følelsesmessige symptomer forårsaket av premenstruell dysforisk lidelse. Sjekk ut noen hjemmelagde alternativer som hjelper til med å lindre symptomene på PMDD og PMS.