De beste yogaprogrammene i 2019

Innhold

• om
• Daglig Yoga
• Pocket Yoga
• Yoga Studio
• Bare Yoga
• 5 minutters yoga
• Down Dog
• Finn hva som føles bra: Yoga med Adriene
• Asana Rebel
• Behold yoga

om

Yoga er en av disse aktivitetene alle kan gjøre ganske mye hvor som helst, og det er spesielt sant når du har en app på smarttelefonen.

For å hjelpe deg med å finne den riktige appen til dine behov, så vi høyt og lavt ut for årets beste yoga-apper. Mellom innholdskvaliteten, app-påliteligheten og alle de fremragende brukeranmeldelser, er disse appene akkurat det du trenger å få tilgang til.

Daglig Yoga

iPhone vurdering: 4,8 stjerner

Android vurdering: 4,4 stjerner

Pris: Gratis med kjøp i appen

Nybegynner til avanserte yogier vil finne hundrevis av klasseplaner og asanas på Daily Yoga-appen. Trinn-for-trinn-instruksjoner guider deg gjennom hver bevegelse, og du lærer også hvordan du trygt mestrer utfordrende stillinger som full splitt og skulderstativ. Appen inneholder også mer enn 50 treningsplaner for å hjelpe deg med å komme i form med yoga, et globalt samfunn for å holde deg motivert og regelmessig oppdatert innhold.

Pocket Yoga

iPhone vurdering: 4,7 stjerner

Android vurdering: 4,4 stjerner

Pris: $2.99

Denne appen er som å ha en yogainstruktør i lommen, takket være detaljerte stemme- og visuelle instruksjoner som guider deg gjennom hvert positur og hvert pust. Over 200 vakkert illustrerte bilder viser deg riktig holdning og justering, og en inkludert ordbok beskriver fordelene og teknikkene til forskjellige poseringer. Velg mellom 27 økter designet av erfarne yogainstruktører, hver med ulik varighet og vanskelighetsgrad.

Yoga Studio

iPhone vurdering: 4,3 stjerner

Android vurdering: 4,3 stjerner

Pris: Gratis med kjøp i appen

Denne alt-i-ett-yoga- og meditasjonsappen inneholder over 130 videoer og meditasjoner fra 5 til 60 minutter. Et nøye kuratert utvalg betyr at du alltid kan finne riktig klasse, og appen lar deg også bygge dine egne klasser positur etter positur. Søk raskt i klasser basert på intensitet, evne og varighet, eller bla gjennom de aktuelle samlingene.

Bare Yoga

iPhone vurdering: 4,7 stjerner

Android vurdering: 4,1 stjerner

Pris: Gratis

Denne appen holder det enkelt med bare noen få rutiner og flere poseringer. Velg mellom en 20, 40 eller 60 minutters trening, eller mestre mer enn 30 yogaposeringer med nyttig lyd- og videoinstruksjon.

5 minutters yoga

iPhone vurdering: 4,7 stjerner

Pris: Gratis med kjøp i appen

Disse raske, effektive yogamessene tar aldri lenger enn 5 minutter, og du vil fortsatt høste fordelene. Forbedre fleksibilitet, øk styrke, tonemuskler og reduser stress - alt på bare fem minutter om dagen med denne enkle, enkle appen.

Down Dog

iPhone vurdering: 4,9 stjerner

Androidvurdering: 4,9 stjerner

Pris: Gratis med kjøp i appen

Med mer enn 30 000 konfigurasjoner, betyr Down Dog-appen en helt ny yogapraksis hver gang du kommer til matten. Denne vakre appen har en 3-dagers introduksjon til yoga og praksis spesielt utviklet for å styrke og strekke ryggen. Bruk Boost-funksjonen (betalt) for å målrette mot 12 forskjellige praksisområder, og velg mellom syv forskjellige yogainstruktører slik at du blir styrt av en stemme som virkelig gir deg lyd.

Finn hva som føles bra: Yoga med Adriene

iPhone vurdering: 5 stjerner

Androidvurdering: 4,7 stjerner

Pris: Gratis med kjøp i appen

Adriene er skuespiller og yogalærer i Austin, Texas, og grunnleggeren av dette lykkelige, vellykkede yogamiljøet på nettet. Med din gratis prøveperiode kan du få tilgang til over hundre timer med yoga i vakre, strømførende HD-videoer. Finn yogapraksis basert på varighet eller intensitet, og begynn å finne det som føles bra.

Asana Rebel

iPhone vurdering: 4,5 stjerner

Android vurdering: 4,2 stjerner

Pris: Gratis med kjøp i appen

Yoga som kondisjon er ideen med Asana Rebel, som har en blanding av yoga-inspirerte treningsøkter som hjelper deg å komme i form og forbedre styrke, fleksibilitet og balanse. Finn treningsøkter basert på dine personlige mål, og gjør deg klar til å jobbe!

Behold yoga

Android vurdering: 4,7 stjerner

Pris: Gratis å laste ned; $ 1,99– $ 4,99 per vare

Med mer enn 400 asanas, 10 yogasessjonsplaner og 7 meditasjonskurs tilbyr Keep Yoga fordeler for kroppen og sinnet. Erfarne og nybegynnere vil finne taleveiledning, detaljerte beskrivelser og profesjonelle videoer for å bevege deg gjennom din praksis. Appen har også en meditasjonsdel, hvor du lærer å fokusere, puste og trene tankene på bare 15 minutter om dagen.

Hvis du vil nominere en app til denne listen, send oss ​​en e-post til [email protected].

Jessica Timmons har vært skribent og redaktør i mer enn 10 år. Hun skriver, redigerer og konsulterer for en stor gruppe av faste og voksende klienter som en hjemmeboende mor til fire, og klemmer inn en sidegutt som kondisjonsleder for et kampsport for kampsport.