De beste appene for bipolar lidelse for 2019
Forfatter:
Louise Ward
Opprettelsesdato:
12 Februar 2021
Oppdater Dato:
21 Kan 2025
Innhold
Cirka 5 millioner mennesker i USA lever med bipolar lidelse, en psykisk sykdom preget av episoder med depresjon og forhøyet humør. Tilsynelatende uberegnelige endringer i humøret ditt kan gjøre ting utfordrende for deg og andre, men behandling kan være nyttig i å håndtere tilstanden. Typisk behandling inkluderer medisiner, terapi og livsstilsjusteringer, som kan inkludere bygningsvaner rundt humørstyring og stressreduksjon.
Vi har valgt disse appene for å hjelpe deg med å spore, forstå eller kontrollere humøret litt bedre, slik at du kan leve et sunnere og mer balansert liv.
iMoodJournal
BrainWave Tuner
Breathe2Relax
eMoods
MoodLog
Medisafe
Aimei
Populær I Dag
Å sette bremsene på cravings
Vekten min var gjennom nittlig til jeg var i midten av fjerde kla e. å fikk jeg en vek t purt, og ammen med å pi e en diett fylt med chip , bru , godteri og annen fettrik mat gikk jeg ra kt ...
Du trenger ikke å løpe veldig langt for å dra fordelene av å løpe
Hvi du noen gang har følt deg flau over morgenmilen din men du ruller gjennom venner maratonmedaljer og Ironman-trening på In tagram, kan du ta hjertet-du kan fakti k gjøre det be te fo...