Tips for å unngå farlige allergiske reaksjoner

Innhold

• Unngå allergiske reaksjoner
• Unngå insektbitt og stikk
• Unngå stoffallergi
• Unngå matallergi
• Vanlige matallergier
• Anafylaksi
• Risikofaktorer
• Andre måter å være trygg på

Hva er en allergi?

Jobben til kroppens immunsystem er å beskytte deg mot inntrengere utenfor, som virus og bakterier. Imidlertid produserer immunforsvaret noen ganger antistoffer som svar på noe som ikke er skadelig i det hele tatt, for eksempel visse matvarer eller medisiner.

Immunsystemets respons på et generelt ufarlig irritasjons- eller allergen kalles en allergisk reaksjon. De fleste allergier er ikke alvorlige, bare irriterende. Symptomer inkluderer vanligvis kløende eller rennende øyne, nysing og rennende nese.

Unngå allergiske reaksjoner

Den eneste sikre måten å forhindre en alvorlig allergisk reaksjon på er å unngå triggere helt. Dette kan høres ut som en nesten umulig oppgave, men det er flere måter å redusere risikoen på. Fremgangsmåten du tar for å beskytte deg, avhenger av din type allergi. De vanligste alvorlige allergiene er fra:

• insektbitt og stikk
• mat
• medisiner

Unngå insektbitt og stikk

Når du er allergisk mot insektgift, kan utendørsaktiviteter bli mer stressende enn de burde være. Her er noen tips for å forhindre bitt og stikk:

• Unngå å bruke duftende parfymer, deodoranter og kremer.
• Bruk alltid sko når du går utendørs.
• Bruk sugerør når du drikker brus ut av en boks.
• Unngå lyse, mønstrede klær.
• Dekk til mat når du spiser ute.

Unngå stoffallergi

Informer alltid legen din og apoteket om eventuelle legemiddelallergier du har. I tilfelle penicillinallergi, kan du bli bedt om å unngå lignende antibiotika, som amoxicillin (Moxatag). Hvis legemidlet er nødvendig - for eksempel CAT-skanning kontrastfargestoff - kan legen din foreskrive et kortikosteroid eller antihistaminer før du administrerer legemidlet.

Visse typer medisiner er mer sannsynlig å forårsake alvorlige allergiske reaksjoner, inkludert:

• penicillin
• insulin (spesielt fra dyrekilder)
• CAT-skanning kontrastfargestoffer
• antikonvulsive legemidler
• sulfa medisiner

Unngå matallergi

Det kan være vanskelig å unngå matallergener hvis du ikke tilbereder alt du spiser selv.

Når du er på en restaurant, kan du stille detaljerte spørsmål om ingrediensene i maten. Ikke vær redd for å be om erstatninger.

Når du kjøper pakket mat, må du lese etikettene nøye. De fleste pakkede matvarer har nå advarsler på etiketten hvis de inneholder vanlige allergener.

Når du spiser hjemme hos en venn, må du fortelle dem om matallergi på forhånd.

Vanlige matallergier

Det er mange vanlige matallergener som kan forårsake alvorlige reaksjoner hos visse mennesker. Noen av disse kan "skjules" som ingredienser i matvarer, som:

• melk
• egg
• soya
• hvete

Andre matvarer kan være farlige på grunn av risikoen for krysskontaminering. Dette er når matvarer kommer i kontakt med et allergen før inntak. Potensielle kilder til krysskontaminering inkluderer:

• fisk
• skalldyr
• peanøtter
• trenøtter

Anafylaksi

Anafylaksi er en livstruende allergisk reaksjon som oppstår umiddelbart etter eksponering for allergenutløseren. Det påvirker hele kroppen. Histaminer og andre kjemikalier frigjøres fra forskjellige vev i hele kroppen og forårsaker farlige symptomer som:

• innsnevrede luftveier og pustevansker
• plutselig blodtrykksfall og sjokk
• hevelse i ansiktet eller tungen
• oppkast eller diaré
• brystsmerter og hjertebank
• utydelig tale
• tap av bevissthet

Risikofaktorer

Selv om anafylaksi er vanskelig å forutsi, eksisterer visse risikofaktorer som kan gjøre en person mer sannsynlig å oppleve en alvorlig allergisk reaksjon. Disse inkluderer:

• anafylaksi historie
• historie med allergier eller astma
• familiehistorie av alvorlig allergisk reaksjon

Selv om du bare har hatt en alvorlig reaksjon en gang, er det mer sannsynlig at du får anafylaksi i fremtiden.

Andre måter å være trygg på

Å forhindre en reaksjon er alltid best, men noen ganger skjer alvorlige reaksjoner til tross for vår beste innsats. Her er noen måter å hjelpe deg selv i tilfelle en alvorlig allergisk reaksjon:

• Sørg for at venner og familie vet om allergien din, og hva du skal gjøre i en nødssituasjon.
• Bruk et medisinsk ID-armbånd som viser allergiene dine.
• Aldri delta på utendørsaktiviteter alene.
• Bær en epinephrine autoinjektor eller bi sting kit til enhver tid.
• Sett 911 på hurtigvalg, og hold telefonen tilgjengelig.