25 ting alle kvinner som løfter vil forstå

Innhold

• Anmeldelse for

1. Når du begynner å løfte konsekvent, skyter appetitten din.

Vektløfting vil lære deg den virkelige betydningen av "hangry". Typisk følelse etter trening: "Jeg kunne spist ALT I HELE VERDEN."

2. Du spiser veldig rare kombinasjoner av matvarer, alt for å få i deg nok protein.

Cottage cheese og peanøttsmør er helt normalt. Fortsett, døm meg. (Det er ikke alt: 14 gale ting folk gjør for å få mer protein.)

3. Du får seriøs tilfredshet med de minste gevinstene.

Ingen andre vil legge merke til det ennå, men du vet at de er der.

4. ... og da passer ingen av jeansene dine.

Men det er ok, fordi det betyr byttegevinster. Og det er en årsak til feiring, ikke tårer.

5. Du er i hemmelighet stolt av dine calluses og aggro -håndårer.

Andre mennesker tenker kanskje "ew", men du tror de får deg til å se helt tøff ut.

6. Å gjøre en intern glad dans når du innser at du løfter mer enn fyren ved siden av deg.

Ta det, misogynister!

7. Du begynner å se på mulige kjærester helt annerledes.

Smaken din er mer rettet mot stor og kraftig nå (mest fordi ideen om å løfte en fyr du dater føles litt rar). Dessuten, hvordan ellers vil du finne en #swolemate?

8. Treningsdrakten din går fra kardiovaskulær kanin til tøff tispe.

Å komme i treningssonen har blitt mindre om å hoppe rundt på ellipsebanen og mer om å se skremmende AF mens du løfter vekten. Så selvfølgelig bør treningsantrekket ditt følge etter.

9. Men det er litt verst fordi de fleste treningssentre har en 1.000.000 tredemøller og elliptiske, men bare en eller to knebøy stativer og benker.

Vennligst forklar denne regnestykket.

10. Så, ja, du utvikler litt av et kompleks av overlegenhet.

Husker du de dagene du brukte timer på å gå på tredemøllen? Nå ser det ut til at det er timer med kardioså under deg.

11. Det er bare fordi du blir hekta på å føle deg KRAFTIG AF.

Å føle seg sprø sterk i vektrommet oversettes totalt til alle andre områder av livet.

12. Slamming av vekter rundt blir din nye favoritt terapiform.

PMSing? Tid for markløft.

13. Når du ser en annen jente henge rundt de frie vekter, føler du en umiddelbar forbindelse.

Når det er så mange dudes rundt, er det alltid et magisk øyeblikk å finne andre #girlswholift. (Pluss, treningskamerater er virkelig de beste!)

14. Selv om det betyr at det er dumbbell-konkurranse-som betyr noe siden det aldri er nok små/mellomstore manualer.

Leter du etter 15- eller 20 -tall? HA. Du vil ha bedre hell når du prøver å knipse en av 40-lb manualene i to. (Ja, det er best å løfte tunge vekter, men du må begynne et sted!)

15. Du får rare blikk fra gutter når du treffer vektrommet på et nytt treningsstudio, spesielt hvis det ikke er andre jenter der.

Hei, jeg er en kvinne, ikke en romvesen. Bli vant til det.

16. Og som en vektromsnyhet vil du nesten helt sikkert bli truffet.

Selv når du ikke har barbert bena, er håret ditt rotete, og du har på deg ditt beste «Ikke søl med meg»-ansiktet.

17. Du får en litt skummel trang til å slå ting (inkludert nevnte treningsstudio, kryper^), bare fordi du kan.

Når armene dine forvandles fra nudler til våpen, er det fristende å prøve de nye våpnene dine. (Kanskje du burde ta opp boksing også.)

18. Du kan fint håndtere de 45 lb platene, takk, men gutta prøver fortsatt å hjelpe deg.

Jeg er en sterk uavhengig kvinne og jeg kan laste min egen vektstang, takk. (Ikke tør du prøve å forklare meg, ok !?)

19. Men det var den ene gangen du slapp en på fingeren.

Og det er super pinlig, så du må finne på en annen historie.

20. Og den vanskeligste treningen av alle? Klem vektstangklemmene med de små hendene.

"Kampen ligger ikke i å løfte vekten, men å få den jævla klippen av/på."

21. Men å være for vond til å gå kan muligens være den beste følelsen i verden.

Du kan nesten ansiktplante komme deg ut av sengen etter etappedag, men det er oh-så-tilfredsstillende.

22. Du blir krumere. (Ta DET, alle mennesker som sier løft får deg til å se maskulin ut).

Og muskler er fryktelige sexy kurver, ikke sant? (Det er derfor kvinner er legitimeprøver for å få muskelvekt i disse dager.)

23. Samtidig føles alt strammere enn noensinne.

Du føler deg så mye mindre som en klatt kjøtt. Det er fantastisk.

24. Likevel, når du forteller folk at du løfter, spør de (uten feil): "Er du ikke redd for å bli klumpete?"

Og du må holde deg tilbake fra å bruke musklene (som du fikk fra å løfte!) For å skade dem. (Dessuten, løfte vekter gjør deg ikke klumpete, fordi, vitenskap.)

25. Du innser at du er avhengig av gevinstene, og treningsrutinen din vil aldri bli den samme.

Du har offisielt gått ombord på det swolle toget, og det er ikke noe håp om å hoppe av.

Anmeldelse for