Grønn juice for å avgifte

Innhold

• Ingredienser
• Forberedelsesmodus
• Hovedfordelene med denne saften

Denne grønne detoxjuicen med grønnkål er et flott alternativ for å eliminere giftstoffer fra kroppen, redusere væskeretensjon og oppnå mer fysisk og mental vitalitet.

Dette er fordi denne enkle oppskriften, i tillegg til å slanke og tørke magen, inneholder ideelle ingredienser for å gjenopprette kroppens energi, som ingefær, eple, rødbeter og mynte, slik at hele kroppen fungerer bedre.

Ingredienser

• 2 grønnkålblader
• 1 ss mynteblader
• 1 eple, 1 gulrot eller 1 rødbete
• 1/2 agurk
• 1 ingefær
• 1 glass vann

Forberedelsesmodus

Bland alle ingrediensene og sil deretter. Drikk rett etter tilberedning for å nyte alle egenskapene til juice.

I tillegg til denne juice anbefales det også å drikke rikelig med vann, kokosnøttvann, te, juice eller supper for å rense kroppen, og unngå alkoholholdige drikker, kaffe, sukker og industriprodukter.

Hovedfordelene med denne saften

Mesteparten av tiden brukes grønn juice til å gå ned i vekt og hjelpe til med vekttapsprosessen, men denne typen juice er veldig rik på næringsstoffer, og når den brukes i minst 3 dager, gir den andre fordeler for helsen, som for eksempel:

1. Eliminer akkumulerte giftstoffer i blodet, leveren, mage-tarmsystemet og nyrene, og forsinker aldring;
2. Bremse betennelsesprosessen i kroppen, lindrer for eksempel leddsmerter og muskelsmerter;
3. Reduser surhetsnivået blod, forhindrer forekomsten av forskjellige sykdommer;
4. Øk energinivået, lindrer fysisk og mental stress;
5. Hjelp med å kontrollere sukkernivået i blodet.

Dermed er denne typen juice indisert under vekttapsprosesser og i perioder med tretthet og overdreven stress. I tillegg kan den brukes annenhver tredje måned for å styrke kroppen, fremme trivsel og forhindre helseproblemer, som forkjølelse eller influensa.

I tillegg er det fremdeles mulig å stimulere kreativitet med tilberedning av grønne juice, ettersom de kan lages med forskjellige typer frukt og grønnsaker i henhold til smaken til hver person. Se andre enkle oppskrifter på en grønn detoxjuice, med ananas eller kiwi, for eksempel.

Se andre avgiftningstips i følgende video: