4 juice for å miste magen

Innhold

• 1. Ananasjuice med grønn te
• 2. Reddik og fennikelsaft
• 3. Selleri og fennikelsaft
• 4. Kål og sitronsaft

Det er matvarer som kan brukes til å tilberede velsmakende juice som hjelper deg å gå ned i vekt, miste magen, redusere oppblåsthet, ettersom de er vanndrivende og også reduserer appetitten.

Disse juiceene kan lett tilberedes hjemme, ved hjelp av en sentrifuge eller en blender, og må drikkes umiddelbart for å få i seg alle næringsstoffene.

1. Ananasjuice med grønn te

Et godt juicealternativ for å miste magen er ananas med grønn te fordi de kombinerte ingrediensene øker trangen til å tisse, noe som eliminerer overflødig kroppsvæske og favoriserer forbrenning av fett i magen.

Dette er fordi ananas er et godt vanndrivende middel som øker trangen til å urinere, og hjelper til med å tømme luften. Grønn te øker kroppens stoffskifte, noe som fører til forbrenning av kroppsfett og sesam og linfrø har fibre som forbedrer tarmtransitt. Kokosvann er næringsrikt, rik på mineraler og etterfyller kroppens mineraler.

Ingredienser:

• 1 tykk skive ananas;
• 4 mynteblader;
• 2 ss sesam eller linfrø;
• 1 glass kokosnøttvann;
• 1 dessertskje med pulverisert grønn te.

Forberedelsesmodus:

Pisk alle ingrediensene i en blender og ta umiddelbart etterpå, uten å sile. Om nødvendig kan du søte saften med 1 skje Stevia. Den beste tiden å drikke denne juice er til frokost eller midt på ettermiddagen. Avklare de vanligste spørsmålene om Stevia søtningsmiddel.

2. Reddik og fennikelsaft

Denne saften hjelper til med å kontrollere den glykemiske toppen og stimulerer vekttap, fordi reddik og fennikel vil stimulere fordøyelsen og galleblærenes arbeid, og hjelper stoffskiftet å bryte ned fett. I tillegg hjelper det også å eliminere overflødig væske fra kroppen.

Ingredienser:

• En håndfull persille;
• 150 g fennikel;
• 2 epler;
• 1 reddik;
• 2 stilker selleri.

Forberedelsesmodus:

For å tilberede denne juice, sentrifuger du bare alle ingrediensene. Hvis du foretrekker å drikke fersk juice, kan du slå blanderen sammen med noen isbiter og drikke den til frokost eller midt på ettermiddagen.

3. Selleri og fennikelsaft

Denne saften kombinerer selleri, som er et utmerket vanndrivende middel og fennikel, som har slankende egenskaper, som stimulerer galleblæren, og øker strømmen av galle, noe som er viktig for å redusere kroppsfett.

Ingredienser:

• 2 skrelte appelsiner;
• 1 fennikelpære;
• 1 håndfull alfalfa-spirer;
• 2 stilker selleri.

Forberedelsesmodus:

For å tilberede denne juicen, bare pisk alle ingrediensene til den blir en homogen blanding og drikk den en gang om dagen.

4. Kål og sitronsaft

Denne juice har i sin sammensetning klorofyll, kalium, pektin og vitamin C, som fremskynder eliminering av giftstoffer fra kroppen og bidrar til å avslutte det akkumulerte fettet en gang for alle.

Ingredienser:

• 2 selleristengler;
• 3 håndfull kålblader;
• 2 epler;
• 1 skrelt sitron.

Forberedelsesmodus:

Pisk alle ingrediensene i en blender til de er glatte og drikk en gang om dagen.

Se følgende video og lær hvordan du tilbereder detoxjuice, som også er bra for å eliminere giftstoffer fra kroppen: