Akkurat hvordan Sofia Vergara tar vare på huden hennes

Innhold

• Anmeldelse for

Hvis Sofia Vergaras glødende sminkefrie selfie er noen indikasjon, tar hun hudpleie på alvor. Heldigvis for alle som er nysgjerrige på metodene hennes, spilt skuespilleren detaljene om hvordan hun får en så strålende hudfarge. Som coverstjernen til HelseSkjønnhetsproblemet forklarte Vergara nøyaktig hva som går inn i hennes daglige hudvedlikehold.

For det første har hun endret rutinen sin gjennom årene: "Jeg pleide å gjøre masker og skrubber og gni og ting-jeg mener, jeg er gal på produkter-men jeg har måttet forenkle etter hvert som jeg har blitt eldre," sa hun fortalte Helse. "Jeg har rosacea-det er rødhet og følsomhet. Hvis du tar på deg for mange ting, er det irritasjon, så jeg må holde det veldig enkelt." Det betyr retinol og vitamin C-produkter, begge i moderate mengder. Begge er hudpleie-stjerner: Retinol stimulerer kollagen og fremskynder celleomsetningen, og vitamin C bekjemper misfarging.

De Moderne familie star brøt ned detaljene i hennes daglige rutine. Hun holder ting enkelt om morgenen, bare pass på å bruke en SPF under sminken (15 hvis hun skal være inne den dagen, høyere hvis ikke). Om natten vil hun fjerne sminken med en naturlig sjøsvamp som hun bytter ut ukentlig og deretter vaske ansiktet med mild såpe. (BTW, du kan bestille en rimelig 12-pakning med svampene på Amazon.) Så behandler hun huden hennes avhengig av planene hennes for neste dag. "Hvis jeg er som 'Å, jeg er fri i en uke', gjør jeg en retinolbehandling mer aggressivt," forklarte hun. "Men hvis jeg ikke kan være rød dagen etter, tar jeg bare på meg fuktighetskrem." Til slutt bruker hun calendula olje, som har potensielle antiinflammatoriske fordeler.

Når det gjelder kosthold (siden ja, dietten påvirker huden din) inkluderer Vergara grønnsaker, blåbær, grønn te og kamille -te med kollagenpulver og drikker "mye vann." Angrepsplanen hennes er smart. Grønnsaker inneholder fytokjemikalier som gagner huden, og blåbær er rikt på antioksidanter. Studier har antydet at grønn te har beskyttende effekter mot UV -skade, enten det påføres lokalt eller forbrukes. Kollagentilskudd har vært assosiert med økt hudelastisitet. Til slutt kan det å drikke nok vann bidra til å forhindre dehydrering, noe som gjør fine linjer mer merkbare-og ærlig talt også fordeler med alt annet i kroppen din.

Mens genetikk og et team med proffer sannsynligvis har en hånd i Vergaras glød, spiller hudpleierutinen hennes sikkert en stor rolle. I det minste i det daglige holder hun det relativt enkelt. Nå som du har tilfredsstilt nysgjerrigheten din angående Vergaras hud, finn ut hvordan Jenna Dewan får det bølgete, bølgete håret til hverdags.

Anmeldelse for