Hemmelighetene til å tyde - og stoppe - Hudrensing

Innhold

• Huden din kan reagere visceralt på retinoider og ansiktssyrer
• Hva skal du gjøre hvis huden din renser?
• Hvordan vite om det er rensing eller en breakout
• Vær tålmodig i en hudsyklus, eller i omtrent 28 dager
• Du kan ikke fremskynde rensingen, men du kan bidra til å gjøre det tålelig
• Tips under rensingen
  
• Er det en måte å unngå rensing på?
• Etter rensing er det verdt å vente på din ideelle hud

Det er irriterende - men også et godt tegn

Ingen ord kan sende en skjelving nedover ryggen til en skjønnhetsentusiast som "rensingen". Nei, ikke den dystopiske skrekkfilmen - selv om noen kanskje sier at hudpleieversjonen av rensing er bare som hjertestoppende skummelt.

"Uttrykket" hudrensing "refererer til en reaksjon på en aktiv ingrediens som øker hudcellens omsetningshastighet," sier Dr. Deanne Mraz Robinson, en sertifisert hudlege, til Healthline. Når hudcelleomsetningen øker, begynner huden å kaste døde hudceller raskere enn normalt.

Endemålet? Å avsløre de friske hudcellene under og avsløre klarere, yngre hud.

Ah, om det bare var så enkelt.

Før disse nye, sunne cellene kan sykle til overflaten, noen annen ting må først stige til toppen, som overflødig talg, flak og opphopning som tetter porene (aka, alt mulig av en kvise eller to ... eller 10). Dette er det som ikke er så glamorøst kjent som "hudrensing".

"Ettersom overflatelaget av huden kaster raskere, fremskynder huden vår utvinning og skyver alt til overflaten," sier Mraz Robinson. Hun bemerker at en renseperiode kan føre til alle slags kviser. "Det kan se annerledes ut fra person til person, men du kan få en blanding av hudormer, hudormer, papler, pustler, cyster og til og med de små" pre-kviser "som ikke er synlige for øyet, kalt mikrokomedoner."

Tørr, avskallende hud er også vanlig.

Huden din kan reagere visceralt på retinoider og ansiktssyrer

Selv om rensingen ikke er ideell, kan det forventes med visse hudpleieingredienser.

"De vanligste lovbrytere er retinoider," sier Mraz Robinson. Retinoidfamilien inkluderer alt fra retinol (en vanlig resept for kviser og aldrende hud, som også finnes i reseptfrie produkter) til aktuell tretinoin og den orale medisinen isotretinoin (som begge er reseptbelagte).

Du kan også oppleve hudrensing fra eksfolierende syrer.

"Enkelte ansiktsbehandlinger som involverer en kjemisk avskallingskomponent kan også utløse denne reaksjonen," sier Mraz Robinson, "fordi det igjen handler om en reaksjon som svar på en akselerert peeling."

Hva skal du gjøre hvis huden din renser?

Mraz Robinson foreslår å holde seg til en mild hudpleierutine for å unngå ytterligere betennelse. Det betyr bare det grunnleggende: et sulfatfritt rensemiddel, en beroligende fuktighetskrem og solkrem om dagen. Og selvfølgelig retinoiden eller peelingen som i første omgang setter deg gjennom rensingen.

Det er riktig: Det kan være fristende å slutte å bruke nevnte retinoid eller eksfolierende syre helt, men motstå.

"Hvis det er et Rx-retinoid fra legen din, ga de det av en grunn," sier Mraz Robinson. "Hold deg gjennom denne" det blir verre før det blir bedre "-fasen."

Hvordan vite om det er rensing eller en breakout

Det er en forskjell mellom å rense og ha en dårlig reaksjon på et nytt aktuelt produkt. Førstnevnte er et nødvendig onde. Sistnevnte er ... vel, unødvendig.

Først og fremst irritasjon fra et nytt produkt ikke fra retinoider, syrer eller peeling er sannsynligvis et tilfelle av en allergisk reaksjon eller følsomhet.

"Hvis du ser utbrudd [eller tørrhet] i et område i ansiktet der du normalt ikke bryter ut, er det sannsynligvis et svar på et nytt produkt du bruker," sier Mraz Robinson.

I disse tilfellene er det best å avbryte bruken av det nye produktet ASAP - fordi huden din tydeligvis ikke liker det.

Rensing "vil skje i et mer definert område hvor du ofte bryter ut," forklarer Mraz Robinson. Med andre ord: Hvis du er utsatt for cyster rundt kjevebanen eller av og til flasser under neseborene, vil rensing ta det maksimalt.

Det er en god ting med rense kviser, skjønt: "Kviser som oppstår ved rensing vil dukke opp og forsvinne raskere enn en 'normal' kvise," sier Mraz Robinson.

Vær tålmodig i en hudsyklus, eller i omtrent 28 dager

Tenk på rensing som de forferdelige to hudpleie: Huden din kaster raserianfall mot venstre og høyre, men det er bare en fase (om enn en frustrerende).

Siden rensing oppstår når en ingrediens prøver å øke hastigheten på hudens naturlige tempo for kasting og fornyelse, bør det bare ta en hel hudsyklus for å komme gjennom det verste.

Alles hud er unik, slik at tidsrammen kan variere fra person til person. Generelt sett sier dermatologer at rensing bør være over innen fire til seks uker etter oppstart av et nytt hudpleieregime.

Hvis rensingen varer lenger enn seks uker, må du kontakte hudlege. Det kan være at du må justere doseringen og / eller påføringsfrekvensen.

Du kan ikke fremskynde rensingen, men du kan bidra til å gjøre det tålelig

Fire til seks uker kan høres ut som lang tid å vente på drømmens hud. Akk, det er ikke så mye du kan gjøre for å endre tidslinjen.

Tips under rensingen

1. Ikke velg kviser.
2. Ikke bruk tørkeprodukter, som eksfolierende syrer.
3. Få et HydraFacial, hvis mulig, for å fjerne urenheter.

Mraz Robinsons beste råd? "Ikke velg akne," sier hun. Dette vil bare forlenge renseperioden og kan til og med føre til permanent arrdannelse.

"Ikke bruk produkter som tørker det for mye, heller," legger hun til. Siden mange flekkbehandlinger faktisk er eksfolierende midler (som salisylsyre og benzoylperoksid), må du holde dem borte fra rensende hud. Det er allerede midt i celleomsetningen. Enhver ekstra stimulering i denne avdelingen vil trolig bare gjøre ting verre.

"Å ha et HydraFacial kan bidra til å få fart på tingene," sier Mraz Robinson. Denne typen behandling "støvsuger" urenheter ut av porene og tilfører huden deretter målrettede serum for å behandle individuelle bekymringer.

Men vær advart: Hvis du allerede har sensitiv hud, kan det være for mye for ansiktet å håndtere ansiktsbehandling mens du renser. Det er en beslutning som best tas med hudlege eller en veldig pålitelig estetiker.

Er det en måte å unngå rensing på?

Hvis du vurderer å legge til retinol, syre eller peeling i rutinen, men ikke vil håndtere bivirkningene, kan du minimere rensing. Dermatologer foreslår metoden “letthet i”.

"For eksempel, bruk retinoidet to ganger i uken i løpet av den første uken," sier Mraz Robinson. "Bruk den deretter i uke to tre ganger den uken, og arbeid deg opp til daglig bruk." Dette, sier hun, vil tillate at huden gradvis tilpasser seg ingrediensen.

Du kan følge samme mønster med eksfolierende syrer; Bare vær sikker på at du starter med en gang i uken, og ikke overstiger to til tre ganger per uke på det meste. (Mer enn det kan føre til overdreven eksfoliering.)

Denne teknikken gjelder imidlertid ikke for kjemisk peeling. Disse skal ikke brukes mer enn en gang i måneden, topper.

Etter rensing er det verdt å vente på din ideelle hud

Så irriterende som det kan være, vil denne irriterende renseperioden være verdt det når huden din har tilpasset seg sin nye rutine.

Hvem visste at klar, ungdommelig hud ventet like under overflaten hele tiden? (Å ja ... hudleger.)

Jessica L. Yarbrough er en forfatter basert i Joshua Tree, California, hvis arbeid finnes på The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan og Fashionista.com. Når hun ikke skriver, lager hun naturlige drikkeprodukter for hudpleie for sin hudpleieserie, ILLUUM.