Symptomer på matforgiftning og hva du skal spise

Innhold

• Symptomer på matforgiftning
• Hvordan behandling skal gjøres
• Hva du skal spise

Matforgiftning skjer etter inntak av mat som er forurenset av giftstoffer produsert av sopp eller bakterier som kan være tilstede i maten. Etter inntak av disse toksinene oppstår det derfor noen symptomer, som oppkast, kvalme, hodepine og diaré, i tillegg til at de også forårsaker ekstrem tretthet, svakhet og dehydrering.

Det er viktig at personen går til helsesenteret eller sykehuset så snart symptomene på matforgiftning dukker opp slik at komplikasjoner kan unngås. Det er viktig å opprettholde et lett og fettfritt kosthold og drikke rikelig med vann eller hjemmelaget serum under dagen, i tillegg til å være i ro.

Symptomer på matforgiftning

Symptomene på matforgiftning dukker opp noen timer etter inntak av forurenset mat, med hovedsakelig følelse av ubehag, kvalme og diaré. Hvis du tror du kan være beruset, sjekk symptomene dine:

1. 1. Kvalme eller oppkast
2. 2. Flytende avføring mer enn 3 ganger om dagen
3. 3. Alvorlige magesmerter
4. 4. Alvorlige smerter i magen
5. 5. Feber under 38 ° C
6. 6. Overdreven tretthet uten noen åpenbar grunn

Generelt begynner symptomene å forbedres 2 eller 3 dager etter at de dukker opp, og hvis det på slutten av den tredje dagen ikke blir bedre eller hvis de forverres, anbefales det å konsultere en gastroenterolog for å identifisere årsaken til disse symptomene og start riktig behandling.

Dessuten er det viktig å gå til legen hvis symptomene forverres de første tre dagene, det anbefales også å gå til legen i tilfelle oppkast, blodig diaré, høy feber og tegn på alvorlig dehydrering, som tørr munn, overdreven tørst, svakhet, hodepine og svimmelhet.

I tillegg bør gravide, eldre, svekkede mennesker og barn oppsøke lege så snart de første symptomene på rus vises, da de er mer følsomme og vanligvis har mer alvorlige symptomer.

Hvordan behandling skal gjøres

Behandlingen av matforgiftning er i de fleste tilfeller en hjemmebehandling, det vil si at den gjøres med inntak av mange væsker og adopsjonen av et lett, balansert og fettfattig kosthold til noen dager etter at symptomene forsvinner, slik at organismen kommer seg og kvalmen og kvalmen avtar.

I tillegg for å behandle matforgiftning er det veldig viktig å erstatte mengden med tapt væske, drikke rikelig med vann, te og naturlig fruktjuice, og det anbefales også å drikke hydratiseringsserum som kan kjøpes på apoteket eller tilberedes hjemme hjemme. Se hvordan du kan tilberede hjemmelaget serum ved å se videoen:

Vanligvis passerer matforgiftning med disse tiltakene, det er ikke nødvendig å ta noen spesifikke medisiner, men hvis symptomene forverres, anbefales det å konsultere legen. I disse mer alvorlige tilfellene kan det være nødvendig å bruke medisiner for å behandle kvalme og oppkast som Metaclopramide og Domperidone, medisiner for å stoppe diaré som Loperamid eller Imosec, og for å kontrollere feber, som Tylenol eller Ibuprofen.

Hva du skal spise

Når du har matforgiftning, er det veldig viktig å følge en diett som hjelper til med å redusere symptomene. Derfor inkluderer de mest anbefalte matvarene:

• Te med sukker, men uten koffein, unngår svart te, mate te eller grønn te;
• Maisgrøt;
• Kokt og skallet pære og eple;
• Banan;
• Kokt gulrot;
• Hvit ris eller pasta uten sauser eller fett;
• Bakt potet;
• Grillet eller kokt kylling eller kalkun;
• Hvitt brød med fruktsyltetøy.

Det viktige er å unngå tung og vanskelig fordøyelig mat som tomater, kål, egg, bønner, rødt kjøtt, blader som salat og kål, smør, helmelk, frø og sterke krydder for eksempel, i tillegg til å unngå bearbeidet og fet mat. Sjekk ut en liste over matvarer som forårsaker magesmerter.

I de første dagene er det fortsatt viktig å prioritere kokt og skrelt frukt og anstrengt fruktjuice, og først etter at diaré har gått, anbefales det å begynne å spise grønnsaker, det anbefales å spise de kokte grønnsakene eller i suppen, da de hjelper fylle på næringsstoffene og vitaminene i kroppen. Se noen hjemmemedisiner for å behandle matforgiftning.