8 tegn på at alvorlig astma blir verre og hva du skal gjøre med det

Innhold

• 1. Du bruker inhalatoren mer enn vanlig
• 2. Du hoster og hveser mer om dagen
• 3. Du våkner og hoster om natten
• 4. Det har vært en nedgang i toppflytmålingene dine
• 5. Du føler deg ofte kortpustet
• 6. Brystet føles konstant stramt
• 7. Du har noen ganger problemer med å snakke
• 8. Du kan ikke opprettholde din normale treningsrutine
• Fremgangsmåte for å ta neste
• Ta bort

Oversikt

Alvorlig astma er ofte vanskeligere å kontrollere enn mild til moderat astma. Det kan kreve høyere doser og hyppigere bruk av astmamedisiner.Hvis du ikke klarer det ordentlig, kan alvorlig astma være farlig og til og med livstruende i noen tilfeller.

Det er viktig at du kan gjenkjenne når tilstanden din ikke administreres ordentlig. Dette kan hjelpe deg med å ta skritt for å finne en mer effektiv behandlingsmetode.

Her er åtte tegn på at alvorlig astma blir verre og hva du skal gjøre videre.

1. Du bruker inhalatoren mer enn vanlig

Hvis du har vært nødt til å bruke hurtigavlastningsinhalatoren oftere enn vanlig, eller du har begynt å føle at det ikke hjelper så mye når du bruker det, kan alvorlig astma bli verre.

Noen ganger kan det være vanskelig å holde oversikt over nøyaktig hvor mange ganger du bruker inhalatoren i løpet av en gitt uke. Det kan være lurt å begynne å holde rede på bruken din i en journal eller i noteringsappen på telefonen din.

Å føre oversikt over bruken av inhalatoren din kan også bidra til å identifisere hva som kan utløse alvorlige astmasymptomer. For eksempel, hvis du hovedsakelig bruker inhalatoren din etter å ha vært utendørs, kan en utløser som pollen forårsake at astma blusser opp.

2. Du hoster og hveser mer om dagen

Et annet tegn på at alvorlig astma kan bli verre, er hvis du hoster eller hveser oftere. Snakk med legen din om å justere behandlingsplanen din hvis du hele tiden føler at du er i ferd med å hoste. Hvis du merker en pipinglignende lyd mer enn en gang om dagen, må du også søke legen din om det.

3. Du våkner og hoster om natten

Hvis du noen gang blir rystet våken midt på natten av hoste eller tungpustethet, kan det hende du må endre planen for behandling av alvorlig astma.

Riktig håndtert astma bør ikke vekke deg fra søvn mer enn en eller to netter i måneden. Hvis du mister søvn på grunn av symptomene dine mer enn dette, kan det være på tide å diskutere behandlingsendringer med legen din.

4. Det har vært en nedgang i toppflytmålingene dine

Dine toppflytmålinger er et mål på hvor godt lungene fungerer på sitt beste. Denne målingen testes vanligvis hjemme med en håndholdt enhet som kalles en peak flow meter.

Hvis toppstrømmenivået ditt faller under det personlige, er det et tegn på at din alvorlige astma er dårlig håndtert. Et annet tegn på at astmaen din blir verre, er om strømningsavlesningen din varierer veldig fra dag til dag. Hvis du oppdager lave eller inkonsekvente tall, kontakt legen din så snart som mulig.

5. Du føler deg ofte kortpustet

Et annet tegn på at astmaen din blir verre, er hvis du begynner å bli andpusten selv når du ikke gjør noe anstrengende. Det er normalt å føle seg svindlet etter å ha trent eller gått opp flere trapper enn du er vant til, men stasjonære aktiviteter som å stå, sitte eller ligge bør ikke føre til at du mister pusten.

6. Brystet føles konstant stramt

Mindre tetthet i brystet er vanlig for personer med astma. Men hyppig og intens tetthet i brystet kan bety at alvorlig astma blir verre.

Tetthet i brystet er ofte et resultat av at musklene rundt luftveiene trekker seg sammen som reaksjon på astmautløsere. Det kan føles som om det er noe som klemmer seg eller sitter på toppen av brystet.

7. Du har noen ganger problemer med å snakke

Hvis du synes det er vanskelig å snakke en full setning uten å måtte ta en pause for å puste, bør du avtale time med legen din. Problemer med å snakke er vanligvis et resultat av manglende evne til å ta nok luft inn i lungene slik at du kan slippe den ut med den langsomme, bevisste hastigheten som kreves for tale.

8. Du kan ikke opprettholde din normale treningsrutine

Du kan merke at du ikke klarer å følge med på noen form for fysisk aktivitet hvis de alvorlige astmasymptomene blir verre.

Snakk med legen din dersom du hoster eller må bruke inhalatoren oftere på treningsstudioet eller under aktiviteter som jogging eller idrett. Hvis brystet strammes oftere under hverdagslige fysiske aktiviteter som å gå i trappene eller gå rundt blokken, kan det hende du må bytte medisiner for å få symptomene dine under kontroll.

Fremgangsmåte for å ta neste

Hvis du tror at den alvorlige astmaen din blir verre, er det første du bør gjøre å avtale time for å oppsøke legen din. Før du avtaler, skriv ned en liste over symptomene du har opplevd, og ta den med deg til gjennomgang sammen.

Legen din vil sannsynligvis lytte til brystet ditt og sjekke toppstrømmen for å se hvordan de sammenlignes med dine tidligere målinger. De kan også spørre deg om rutinen din for å ta astmamedisiner. I tillegg kan de sjekke at du bruker riktig teknikk med inhalatoren.

Hvis du har brukt inhalatoren riktig og fremdeles har alvorlige symptomer, kan legen din endre behandlingsplanen din. De kan øke dosen av inhalatoren din eller foreskrive en tilleggsbehandling som en leukotrienreseptorantagonist (LTRA) tablett.

I noen tilfeller kan legen din også foreskrive et kort “redningskurs” med orale steroidtabletter. Disse kan redusere mengden betennelse i luftveiene.

Hvis legen din endrer dosen av din nåværende medisinering eller foreskriver en tilleggsbehandling, bør du vurdere å planlegge en oppfølgingsavtale om fire til åtte uker for å sikre at den nye behandlingsplanen din fungerer.

Ta bort

Det er viktig å kunne oppdage advarselssignalene om at alvorlig astma blir verre. Dette er en viktig del av håndteringen av symptomene dine og kan bidra til å forhindre et potensielt livstruende astmaanfall. Gjør ditt beste for å unngå astmautløsere og ikke vær redd for å kontakte legen din hvis du tror at din nåværende behandling ikke fungerer så bra som den burde være.