Behandle bivirkningene av Parkinsons sykdom

Innhold

• Depresjon
• Vanskeligheter med å sove
• Forstoppelse og fordøyelsesproblemer
• Urinproblemer
• Vanskeligheter med å spise
• Redusert bevegelsesområde
• Økt fall og tap av balanse
• Seksuelle problemer
• Hallusinasjoner
• Smerte

Parkinsons sykdom er en progressiv sykdom. Det starter sakte, ofte med mindre skjelving. Men over tid vil sykdommen påvirke alt fra tale til gangart til kognitive evner. Mens behandlingene blir mer avanserte, er det fortsatt ingen kur mot sykdommen. En viktig del av en vellykket Parkinsons behandlingsplan er å gjenkjenne og håndtere sekundære symptomer - de som påvirker ditt daglige liv.

Her er noen av de vanligste sekundære symptomene og hva du kan gjøre for å hjelpe deg med å håndtere dem.

Depresjon

Depresjon blant personer med Parkinsons sykdom er ganske vanlig. Faktisk vil minst 50 prosent av personer med Parkinsons sykdom etter noen estimater oppleve depresjon. Å møte den virkeligheten at kroppen din og livet ditt aldri blir det samme, kan ta en toll på din mentale og følelsesmessige helse. Symptomer på depresjon inkluderer følelser av tristhet, bekymringsfullhet eller tap av interesse.

Det er viktig at du snakker med lege eller lisensiert psykolog hvis du tror du kan slite med depresjon. Depresjon kan vanligvis behandles vellykket med antidepressiva medisiner.

Vanskeligheter med å sove

Mer enn 75 prosent av personer med Parkinsons sykdom rapporterer søvnproblemer. Du kan oppleve rastløs søvn, der du våkner ofte om natten. Du kan også oppleve søvnanfall, eller episoder med plutselig søvnutbrudd, om dagen. Snakk med legen din om å ta reseptfritt eller reseptbelagt søvnhjelpemiddel for å hjelpe deg med å regulere søvnen din.

Forstoppelse og fordøyelsesproblemer

Etter hvert som Parkinsons sykdom utvikler seg, vil fordøyelseskanalen din redusere og fungere mindre effektivt. Denne mangel på bevegelse kan føre til økt tarmirritabilitet og forstoppelse.

I tillegg kan visse medisiner ofte foreskrives til pasienter med Parkinsons sykdom, for eksempel antikolinergika, forårsake forstoppelse. Å spise et godt balansert kosthold med rikelig med grønnsaker, frukt og fullkorn er et godt første skrittmiddel. Ferske råvarer og fullkorn inneholder også mye fiber, noe som kan bidra til å forhindre forstoppelse. Fibertilskudd og pulver er også et alternativ for mange Parkinsons pasienter.

Husk å spørre legen din om hvordan du gradvis tilfører fiberpulver i kostholdet ditt. Dette vil sikre at du ikke har for mye for raskt og gjør forstoppelsen verre.

Urinproblemer

Akkurat som fordøyelseskanalen din kan bli svakere, kan også musklene i urinveiene. Parkinsons sykdom og medisiner foreskrevet for behandling kan føre til at det autonome nervesystemet slutter å fungere skikkelig. Når det skjer, kan du begynne å oppleve urininkontinens eller problemer med å urinere.

Vanskeligheter med å spise

I de senere stadiene av sykdommen kan musklene i halsen og munnen jobbe mindre effektivt. Dette kan gjøre tygging og svelging vanskelig. Det kan også øke sannsynligheten for sikling eller kvelning mens du spiser. Frykt for kvelning og andre spiseproblemer kan sette deg i fare for utilstrekkelig ernæring. Å jobbe med en ergoterapeut eller talespråksterapeut kan imidlertid hjelpe deg med å få tilbake kontrollen over ansiktsmusklene.

Redusert bevegelsesområde

Trening er viktig for alle, men det er spesielt viktig for personer med Parkinsons sykdom. Fysioterapi eller trening kan bidra til å forbedre bevegeligheten, muskeltonen og bevegelsesområdet.

Å øke og vedlikeholde muskelstyrken kan være nyttig ettersom muskeltonen går tapt. I noen tilfeller kan muskelstyrke fungere som en buffer, og motvirke noen av sykdommens mer skadelige effekter. I tillegg kan massasje hjelpe deg med å redusere muskelstress og slappe av.

Økt fall og tap av balanse

Parkinsons sykdom kan endre balanse og få enkle oppgaver som å gå til å virke farligere. Når du går, må du bevege deg sakte slik at kroppen din kan balansere seg selv. Her er noen andre tips for å unngå å miste balansen:

• Ikke prøv å snu deg ved å svinge på foten. I stedet snu deg selv ved å gå i et U-svingmønster.
• Unngå å bære ting mens du går. Hendene dine hjelper kroppen å balansere.
• Forbered ditt hjem og fjern eventuelle farer ved fall ved å ordne møbler med store mellomrom mellom hvert stykke. De brede rommene gir deg god plass til å gå. Plasser møbler og belysning slik at det ikke er behov for skjøteledninger, og installer rekkverk i ganger, inngangspartier, trapperom og langs vegger.

Seksuelle problemer

Et annet vanlig sekundært symptom på Parkinsons sykdom er nedsatt libido. Legene er ikke sikre på hva som forårsaker dette, men en kombinasjon av fysiske og psykologiske faktorer kan bidra til at seksuell lyst faller. Imidlertid kan problemet ofte behandles med medisiner og rådgivning.

Hallusinasjoner

Legemidler som er foreskrevet for å behandle Parkinsons sykdom kan forårsake uvanlige visjoner, livlige drømmer eller til og med hallusinasjoner. Hvis disse bivirkningene ikke forbedres eller forsvinner med reseptendring, kan legen din foreskrive et antipsykotisk legemiddel.

Smerte

Mangelen på normal bevegelse assosiert med Parkinsons sykdom kan øke risikoen for ømme muskler og ledd. Det kan også føre til langvarig smerte. Reseptbelagte medisiner kan bidra til å lindre noe av smerten. Trening har også blitt funnet å lindre muskelstivhet og smerte.

Medisiner foreskrevet for å behandle Parkinsons sykdom kan ha ytterligere bivirkninger. Disse inkluderer ufrivillige bevegelser (eller dyskinesi), kvalme, hyperseksualitet, tvangsspill og tvangsmessig overspising. Mange av disse bivirkningene kan løses med en dosejustering eller medisinskifte. Det er imidlertid ikke alltid mulig å eliminere bivirkningene og fortsatt behandle Parkinsons sykdom effektivt. Ikke slutt å ta eller selvjustere medisiner uten å snakke med legen din først.

Mens det ikke er lett å leve med Parkinsons sykdom, kan den håndteres. Snakk med legen din, omsorgspersonen eller støttegruppen din om å finne måter å hjelpe deg med å håndtere og leve med Parkinson.