Hvordan forsvare deg selv i 5 potensielt farlige situasjoner, ifølge eksperter

Innhold

• Du går gjennom en mørk og/eller sketchy parkeringsplass om natten
• Du blir fulgt, enten til fots eller i bilen
• Datoen din er ubehagelig påtrengende
• Du blir trakassert av sjefen din eller en annen overordnet
• Du blir anklaget eller fulgt på kollektivtransport
• Anmeldelse for

For de fleste kvinnelige gründere er det et spennende øyeblikk å lansere et produkt – akkumulering av måneder (kanskje år) med blod, svette og tårer. Men for Quinn Fitzgerald og Sara Dickhaus de Zarraga var den følelsen helt annerledes da produktet deres, Flare, kom på markedet.

"Det er forferdelig at dette produktet må eksistere," sier Dickhaus de Zarraga. "Vi hater at vi er på dette punktet."

Flare, skapt av duoen, begge Harvard Business School-studenter, i 2016, er et diskret "armbånd" (Buy It, $129, getflare.com) designet for å hjelpe folk å komme seg ut av usikre eller ubehagelige situasjoner. Brukeren trykker på en skjult knapp på armbåndets interiør, og varsler en liste over forhåndsvalgte kontakter (eller politiet) om hvor de befinner seg. Armbåndet kan også sende ut en falsk telefonsamtale til brukerens telefon for en rask unnskyldning for å komme ut av en usikker situasjon. (Alt dette kan konfigureres i appen deres.)

Paret, som begge er ofre for seksuelle overgrep, sier at de opprettet Flare fordi de fleste selvforsvarsutstyr på den tiden ble laget av menn. "Tidligere var de eneste verktøyene for å beskytte deg selv en fløyte eller personlig alarm for å lage støy, pepperspray, et våpen for å skade den andre personen, eller et rop om hjelp," forklarer Dickhaus de Zarraga. "Og avhengig av identiteten din, eller hvis du er en farget person, kan [disse alternativene] sette deg inn mer fare."

Gjennom historien har ansvaret vært på womxn til forhindre seksuelle overgrep – enten det betyr å gi avkall på alkohol (eller fester helt), unngå klesstiler som kan anses som provoserende (til tross for at Sarah Everard tok på seg joggebukser da hun ble bortført i Storbritannia), og gjøre det som er nødvendig for å unngå enhver form for oppmerksomhet – heller enn å gjøre større endringer i samfunnet for å hindre voldelige handlinger til gjerningsmennene selv. (Relatert: Etter Sarah Everard får kvinner råd om å holde seg trygge - men det er menn hvis adferd må endres)

Å si at vi lever i en bemyndiget verden der kvinner ikke trenger å kjøpe lure armbånd, lære vanvittige kampsportsbevegelser eller konstant å stresse med omgivelsene sine 24/7, er som å bekjenne at vi lever i et post-rasistisk samfunn . Omtrent 8 av 10 amerikanske kvinner over 18 år rapporterte å ha blitt utsatt for seksuelle overgrep i en undersøkelse fra 2018, mens en nyere studie av britiske kvinner fant at antallet der kunne være nærmere 97 prosent. (Og selv om du kanskje tror at studiens lille prøvestørrelse ikke gir et stort nok bilde, gir en skanning av hashtaggen #97perecent på TikTok, som direkte refererer til studiens funn, rikelig med bevis på at womxn er støter på seksuelle overgrep med alvorlig alarmerende hastighet.) Helvete, til og med rettferdig eksisterende på jobb som en svart kvinne kan være årsak til predasjon. Faktisk rapporterer svarte kvinner at de har opplevd seksuell trakassering på jobb til tre ganger så mange hvite kvinner, ifølge en rapport fra National Women's Law Center, en ideell organisasjon for juridiske rettigheter.

Det faktum at kvinnen trenger å beskytte seg mot ubehagelige (eller til og med farlige) situasjoner - spesielt med menn - suger. Men sannheten er, som en rapport fra Verdens helseorganisasjon avslører, at det store flertallet av vold mot kvinner utføres av menn. Faktisk bemerker studien at det ikke engang var nok data til å observere vold av samme kjønn mot kvinner. I tillegg har vold mot trans eller ikke-konforme kvinner skutt i været i 2020, med 44 omkomne i USA-noe som gjør det til det dødeligste året på rekord, ifølge menneskerettighetskampanjen.

Når det er sagt, mens frykt for angrep ikke nødvendigvis skal hindre deg i å leve livet ditt, kan det å ta noen nødvendige forholdsregler og bevæpne deg selv med kunnskap om selvforsvar hjelpe deg med å føle deg mer komfortabel.

Her går eksperter gjennom hvordan du håndterer fem potensielt farlige situasjoner du kan befinne deg i, og hvordan du trygt kan komme deg raskt ut.

Du går gjennom en mørk og/eller sketchy parkeringsplass om natten

På steder du er på vei til eller fra, er en destinasjon (som parkeringshus og tomter) noen av de vanligste stedene for predasjon, ifølge Beverly Baker, selvforsvarsekspert og grunnlegger av Asphalt Anthropology i Los Angeles. "Disse stedene krever ekstra flid, ettersom de er offentlige nok til at noen kan få tilgang til deg, men ofte private nok til at de kan jobbe uten vitner eller forstyrrelser," forklarer Baker.

Når du kommer inn i en garasje eller parkeringsplass, råder Baker alltid sine klienter til å skanne området. Er det søyler, trapperom eller store kjøretøyer en person kan gjemme seg bak? Unngå de områdene, råder hun, og prøv å parkere så nært inn- eller utkjøringen som mulig.

"Også, når du kommer, må du sette bilen tilbake på stedet," råder hun. "Dette betyr at du ikke trenger å gå hele bilen for å komme til førerdøren, og du kan trekke deg ut med full oversikt over omgivelsene."

Andre tips om overgangsområder fra Baker? Legg ned telefonen, gå raskt og trygt med blikket bredt, og ha hendene fri (men ha nøklene for hånden slik at du raskt kan låse opp og hoppe i bilen).

Å, og når vi snakker om disse nøklene –– du burde holde dem som en dolk mellom fingrene for å angripe noen som kommer, ikke sant? "Det er en mangeårig myte at å holde nøklene mellom fingrene er et godt selvforsvarsvåpen, men dette er ikke sant!" sier Baker. "Nøkler vil bevege seg ved innvirkning og risikere å skade deg mer enn trusselen."

I stedet anbefaler Baker å bære og beholde en slags selvforsvarsvåpen i nærheten-selv om det er sterkt avhengig av komfortnivået ditt og hva som er lovlig i ditt område. Dette kan inkludere pepperspray eller en slags overveldingspistol (Buy It, $24, amazon.com), en kniv, en fjernlys lommelykt (Buy It, $40, amazon.com) for midlertidig å distrahere en angriper, eller til og med en tung gjenstander i veien din, som et tungt lys, gjenstander i en bokhylle eller saks. (Relatert: Shoppere sier at denne peppersprayen har reddet livet deres)

Du blir fulgt, enten til fots eller i bilen

Hvis det er noe mer skremmende enn å gå inn i et mørkt, skyggefullt parkeringshus om natten, er det å gå eller kjøre alene –– og muligens bli forfulgt. (Relatert: Den harde sannheten om løpssikkerhet for kvinner)

Det første trinnet hvis du mistenker at du blir fulgt er å bare snu. "Den [andre] bilen måtte ta en sving eller forlate bilen," bemerker Baker.

Hvis du kan, anbefaler Baker å gå mot sikkerhet i stedet for bare bort fra fare. "Ikke snu og gå ned en forlatt smug," sier hun. "Gå inn i en butikk hvis du kan."

Den samme logikken gjelder hvis du mistenker at et kjøretøy følger etter deg mens du kjører. "Ikke gå hjem hvis du blir fulgt," sier Baker, og bemerker at du alltid bør være på vei mot sikkerhet hvor du kan flagge for hjelp (tenk: en brannstasjon, politistasjon, butikk eller restaurant).

Datoen din er ubehagelig påtrengende

Selv om angripere som hopper ut av busker eller i parkeringshus er en åpenbar skremming, skjer noen (snarere de fleste) overgrep på mer intime, kjente måter: dvs. en ubehagelig aggressiv Tinder -date. (Relatert: 6 Online Dating Dos and Don'ts for Internett-sikkerhet)

"Hvis du er i en ubehagelig situasjon, se etter en advokat," råder Heather Hansen, selvadvokatekspert, juridisk analytiker og rettssaksadvokat. Hansen bemerker at dette kan være hvem som helst i nærheten, det være seg en bartender eller andre skytshelgen, at du kan gi beskjed om at du er i en klissete situasjon. Du bør be advokaten om å blande seg inn i datoen din (si, hvis du må reise deg for å gå på do) og stille en rekke spørsmål: "Hvordan går det med alle?" eller "hva drikker du her?" foreslår Hansen foreslår.

"Hvis gjerningsmannen fortsetter, kan tilskueren bare spørre hva dere begge gjør," bemerker Hansen. "Dette er spesielt effektivt hvis tilskueren identifiserer seg som mann og gjerningsmannen også." På det tidspunktet, understreker Hansen, har (forhåpentligvis) alternativene dine åpnet seg når det gjelder å forlate. Mens datoen din er distrahert, kan du flagge ned en bartender eller noen fra sikkerhet for å interjisere og hjelpe deg med å komme deg ut? Selv om du må vurdere situasjonen (hver person vil reagere annerledes), kan du prøve å kartlegge veier for en avkjørsel så snart noen kommer inn på scenen.

Et annet alternativ for (diskret) å forlate en ubehagelig situasjon på en bar eller restaurant: bestill et "engleskudd". Som en viral TikTok fra skaperen @benjispears forklarer, er bildet i hovedsak kode for "Jeg er i trøbbel; hjelp meg." Selv om ikke alle virksomheter har en (og den kan kalles noe annet for å beskytte hemmeligholdet fra lovbrytere), vil du vanligvis se et skilt på badet som varsler womxn om at det er et alternativ. Uansett om du deltar på stedet, ikke nøl med å bare flagge noen på vei til eller inne på badet hvis du er usikker.

Hvis det ikke er noen i nærheten, eller du føler deg ukomfortabel med å spørre rundt, anbefaler Hansen å fortelle din påtrengende date på forhånd at du er ukomfortabel. Og, selvfølgelig, prøv å ikke røre maten eller drikken din hvis den har vært ute av syne, selv for et øyeblikk, siden noen kunne ha tuklet med den. (Relatert: Disse tenåringene oppfant et sugerør som kan hjelpe med å oppdage voldtektsmedisiner)

Og hvis ting eskalerer, ikke vær redd for å reise deg og gå. «Få skyss hjem fra noen andre, eller velg en samkjøringstjeneste», sier Baker, og bemerker at hvis du er bekymret for å bli fulgt, kan du be sikkerhetsvakten om å eskortere deg til reisemålet ditt (eller få ringe politiet for å hjelpe).

Du blir trakassert av sjefen din eller en annen overordnet

Når det gjelder snikende DM-er fra kolleger eller et vanskelig øyeblikk med en høy nestleder på arbeidsreise, understreker Hansen en superviktig (men enkel) regel med trakassering på arbeidsplassen: "Dokument alt –– inkludert alle tilfeller av trakassering og hvordan du reagerer. Ha absolutt alt skriftlig hvis du kan. "(Hun bemerker at det i noen stater er ulovlig å ta opp en samtale uten samtykke fra alle parter, så husk det.)

Hansen bemerker at det også er viktig å finne en advokat. "Snakk med noen i menneskelige ressurser hvis gjerningsmannen er sjefen din, og snakk med sjefen din hvis det er noen i menneskelige ressurser," råder hun.

Men hva bør du gjøre for øyeblikket for å beskytte deg selv og spre situasjonen? Det er vanskelig, sier Hansen." Enten du snakker til trakassereren eller din allierte, vil jeg foreslå å holde det saklig og objektivt: 'Når du gjør dette/han gjør dette, og det får meg til å føle det slik.'" Selv om det å bli trakassert er en ekstremt emosjonell opplevelse, hvis du kan jobbe for å svare i stedet for å reagere, vil du være en mye sterkere talsmann."

Selvfølgelig, hvis du når som helst frykter for din sikkerhet og er i umiddelbar fare, gå direkte til politiet - igjen, med bevis på trakassering, hvis du har det.

Du blir anklaget eller fulgt på kollektivtransport

På samme måte som hvis du blir fulgt av en bil eller til fots, med offentlig transport, bør du gå mot sikkerhet i stedet for å være borte fra fare, sier Baker. Men inntil det tidspunktet kan du ganske enkelt konfrontere den du mistenker forfølger deg - til tross for hvor skummelt det kan virke. "Jeg har gjort dette med hjertestart," innrømmer Baker. "Men her er tingen: Trusler vil ikke ha et hardt mål. Mange av dem liker å gjøre deg redd. Vend manuset." Baker sier det ved å si noe i retning av "Hva vil du?" eller, mer konkret, "Hvorfor følger du meg?" kan hjelpe.

Hvis du ikke er komfortabel med å ha kontakt med personen, er det også greit. Bytt togvogn, gå av og vent på den neste. "Bedre å komme for sent enn å være ubehagelig," sier Baker. Og når som helst du føler at du er i alvorlig fare, inkludert noen av disse tilfellene ovenfor, ikke nøl med å ringe 9-1-1.

Anmeldelse for