Kan du bli gravid av ubeskyttet sex rundt menstruasjonstiden?

Innhold

• Hvordan fungerer eggløsning og graviditet?
• Spore ditt fruktbare vindu
• Hvordan spore det fruktbare vinduet ditt
• Hvordan bruke ditt fruktbare vindu som prevensjon
• Verktøy for å spore syklusen din
• Er den fruktbare metoden effektiv?
• Andre fertilitetsbevissthetsmetoder
• Basal kroppstemperatur
• Livmorhalsslim
• Forutsigelsessett for eggløsning
• Andre former for prevensjon
• Ta bort

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Hvor snart etter mensen kan du bli gravid?

Sæd kan leve i livmoren i opptil fem dager etter å ha hatt sex, og graviditet kan bare forekomme hvis det er sæd i livmoren eller egglederne når du har eggløsning.

For mange kvinner forekommer eggløsning rundt dag 14 i syklusen din. Å ha ubeskyttet sex i løpet av perioden eller utenfor det forventede fruktbare vinduet er imidlertid ingen garanti for at du ikke blir gravid.

For kvinner med en kortere syklus - gjennomsnittet er 28 til 30 dager - det er fortsatt en mulighet for at graviditet kan oppstå hvis du har sex i løpet av perioden. For eksempel, hvis du har sex mot slutten av menstruasjonen og du har eggløsning tidlig, kan du bli gravid. Bruk av prevensjon, kondomer eller en annen beskyttelsesmetode er alltid den tryggeste måten å forhindre graviditet på.

Les videre for å lære mer om hvordan du kan time sex og andre måter å forhindre graviditet på.

Hvordan fungerer eggløsning og graviditet?

Eggløsning oppstår når et modent egg frigjøres fra eggstokken. Omtrent en gang i måneden modnes et egg og slippes ut i egglederen. Det går deretter mot ventende sæd i egglederne og livmoren.

Et egg er levedyktig mellom 12 og 24 timer etter at det forlater eggstokken. Sæd kan holde seg i live opptil fem dager etter å ha hatt sex. Implantasjon av et egg, som skjer etter befruktning, foregår vanligvis 6 til 12 dager etter eggløsning.

Du kan bli gravid umiddelbart etter mensen. Det kan skje hvis du har sex mot slutten av syklusen din og nærmer deg ditt fruktbare vindu. På den annen side er sannsynligheten for å bli gravid rett før mensen liten.

Hvis du sporer eggløsning og venter 36 til 48 timer etter eggløsning, er sjansen for at du blir gravid liten. Sannsynligheten for graviditet avtar jo lenger i måneden du er fra eggløsning.

Hvis graviditet ikke oppstår, vil livmorslimhinnen kaste seg, og menstruasjonen begynner.

Spore ditt fruktbare vindu

Å spore ditt fruktbare vindu er en måte å bestemme din “optimale” tid for å bli gravid. Det kan også bidra til å forhindre graviditet hvis du ikke prøver å bli gravid. Som en metode for pålitelig prevensjon kan det ta flere måneder å registrere den månedlige syklusen din for å finne ut ditt fruktbare vindu.

Hvordan spore det fruktbare vinduet ditt

Følgende metode vil hjelpe deg med å finne ut ditt fruktbare vindu.

1. I 8 til 12 måneder registrerer du dagen du starter menstruasjonen og teller det totale antallet dager i den syklusen.Vær oppmerksom på at den første fullstrømningsdagen i menstruasjonsperioden er dag én.
2. Skriv deretter ned det lengste og korteste antall dager fra den månedlige sporing.
3. Finn ut den første dagen i det fruktbare vinduet ditt ved å trekke 18 dager fra lengden på din korteste syklus. For eksempel, hvis den korteste syklusen din var 27 dager, trekker du 18 fra 27, og skriver ned dag 9.
4. Finn ut den siste dagen i det fruktbare vinduet ditt ved å trekke 11 fra lengden på den lengste syklusen. Hvis det for eksempel var 30 dager, ville du fått dag 19.
5. Tiden mellom korteste og lengste dag er ditt fruktbare vindu. I eksemplet ovenfor vil det være mellom dagene 9 og 19. Hvis du prøver å unngå graviditet, vil du unngå å ha ubeskyttet sex i løpet av disse dagene.

Hvordan bruke ditt fruktbare vindu som prevensjon

Eggløsning vil skje en dag i det fruktbare vinduet ditt. Egget som frigjøres, er levedyktig i 12 til 24 timer. Det betyr ikke at du kan bli gravid hver dag i løpet av dette vinduet. Men hvis du prøver å forhindre graviditet, bør du avstå fra ubeskyttet sex i hele det fruktbare vinduet.

Verktøy for å spore syklusen din

For å spore syklusen din, merk av den første dagen av menstruasjonssyklusene dine i kalenderen eller i dagplanleggeren. Gjør dette over flere måneder. Du kan også bruke en fruktbarhetsapp, for eksempel Glow Ovulation eller Clue Period Tracker, for å hjelpe deg med å holde orden.

Er den fruktbare metoden effektiv?

Hvis du har veldig konsistente sykluser, kan det å forhindre graviditet å vite det fruktbare vinduet ditt. Men husk at syklusdagene dine fortsatt kan endres hver måned. Faktorer som stress, kosthold eller tung trening kan påvirke antall dager i syklusen din. Eggløsningsdagen kan også endres hver måned.

Å spore eggløsningen din er en mer effektiv måte å hjelpe deg med å bli gravid. Hvis du prøver å unngå graviditet, snakk med legen din om den beste prevensjonen for deg.

Andre fertilitetsbevissthetsmetoder

Sporing av eggløsning er en annen effektiv fertilitetsbevissthetsmetode. Vanlige måter å spore eggløsning inkluderer:

• spore din basale kroppstemperatur
• sjekke livmorhalsslim
• ved hjelp av eggløsnings prediktorsett

Basal kroppstemperatur

Basal kroppstemperatur er din temperatur når du er helt i ro. Den stiger litt etter eggløsning. For å spore din basale kroppstemperatur, trenger du et spesielt basaltemperaturtermometer.

Bruk termometeret til å ta og registrere temperaturen når du først våkner om morgenen før du reiser deg ut av sengen. Du kan kartlegge det på papir eller en app. Temperaturen din vil stige litt, ca 0,5 ° F (0,3 ° C), under eggløsning.

Fordi denne metoden hjelper deg å forstå når eggløsningen har skjedd, fungerer den bedre for å forhindre graviditet ved å vente på å ha ubeskyttet sex til et par dager etter temperaturøkningen.

Livmorhalsslim

Noen kvinner merker en økning i livmorhalsslim nær eggløsning. Dette er fordi østrogennivået øker i løpet av denne tiden, noe som får livmorhalsen til å produsere mer slim.

Dette slimet vil være klart og tøyelig. Konsistensen vil være lik eggehviter. Kroppen din kan være mest fruktbar de dager du merker en økning i livmorhalsslim.

Forutsigelsessett for eggløsning

Hvis du prøver å bli gravid, kan det være lurt å kjøpe et eggløsnings prediktorsett. De tester urinen din for en økning i luteiniserende hormon (LH).

LH bøyer seg 24 til 48 timer før eggløsningen. Unngå å ha ubeskyttet sex på dette tidspunktet hvis du prøver å forhindre graviditet. Fordi sæd kan overleve i livmoren i opptil fem dager, vil du imidlertid også unngå ubeskyttet sex de fem dagene før denne økningen, noe som kan være vanskeligere å forutsi på forhånd.

Andre former for prevensjon

Det er flere alternativer for effektive former for prevensjon. Populære valg inkluderer:

• P-piller
• intrauterine enheter
• prevensjonsinjeksjoner som Depo-Provera

Disse alternativene er over 99 prosent effektive mot graviditet hvis du følger instruksjonene nøye.

Kondomer er en annen effektiv form for prevensjon og beskytter også mot seksuelt overførbare infeksjoner.

Ta bort

Å ha ubeskyttet sex i løpet av perioden reduserer sannsynligheten for graviditet. Men det er ingen garanti.

Å spore eggløsning og bestemme ditt fruktbare vindu kan redusere sjansen for å bli gravid hver måned. Naturlig familieplanlegging har omtrent en feilrate. Hvis du vil forhindre graviditet, er det beste alternativet å snakke med legen din om en mer pålitelig form for prevensjon.