Life Balms - Vol. 4: Dominique Matti og Tania Peralta om omskrivning av morskap

Innhold

• Velkommen til Life Balms, Mama-utgaven
• Tania's Life Balms:
  
• Dominque's Life Balms:
  

Hvordan bryter vi sykluser? Og hva fødes vi i deres sted?

Jeg har aldri ønsket å bli mor.

Jeg tar det tilbake. Sannheten er at jeg i lang tid hadde mye angst rundt morskapet. Forpliktelsen. Perfeksjonen forventet av en kvinnes liv, fersk sammenflettet med en annen så lenge begge skal leve - {textend} og sannsynligvis også etter det.

Presset fra den rollen lindres bare når jeg tenker på mødrene i livet mitt som slapper av i rollen som en ny hud, ikke redd for å gjøre den helt til sin egen.

Rangeringen høyt på den listen er min egen mor som jeg med alderen har vokst til å se som en person som er større enn hennes posisjonalitet i min verden. Det teller også mødrene som omgir meg, sine egne barn på forsiktig slep.

To av de kvinnene som får morskap til å se menneskelige og mulige ut, er dikteren Tania Peralta, fra Honduras, Vancouver og Toronto, og essayist Dominique Matti, fra Jersey og Philadelphia.

I denne installasjonen av Life Balms spurte jeg både Tania og Dominique om de ville være villige til å snakke med hverandre om deres reiser som både forfattere og Mamas - {textend} Tania, til et Stjernebarn-stjernebarn, og Dominique, til to vakre og strålende babygutter.

Støtter uavhengige skapere Tania etablerer for tiden sitt uavhengige forlag, Peralta House, her. Dominique har en Patreon hvor du kan få eksklusiviteten til hennes opplysende, dypt rørende essays.

Som forfattere som faller utenfor begrensningene for tradisjonell medieindustri - {textend} hva det ordet betyr - {textend} er både Tania og Dominique ærlige om deres trengsler og triumfer i både liv og karriere.

Fang samtalen deres - {tekstend} med mine interjeksjoner, så ofte - {tekstend} når de diskuterer mental helse, overlevelse og hva det er som driver skrivemotivasjonene deres (samt hva de trenger for å fortsette å produsere det utrolige arbeid som begge produserer).

Velkommen til Life Balms, Mama-utgaven

Amani Bin Shikhan: Ok, så første spørsmål: Hvordan var 2017-tallet ditt? Og hvordan går 2018 ditt så langt?

Tania Peralta: Jeg satte mine 2017 mål og intensjoner litt sent. Jeg tror det var mars. Jeg ønsket å få en heltidsjobb med lønn og fordeler, forbedre kreditten min, gi ut min første bok og flytte ut av kjelleren [jeg bodde i]. Jeg oppnådde alt på den listen og gjorde det på raskere og enklere måter enn jeg hadde forestilt meg.

I januar i år mistet jeg jobben og hatet det nye hjemmet mitt først, så det føltes som om alt jeg oppnådde i 2017 var borte. Jeg spratt til slutt tilbake fra det litt og begynte med nye mål og zoome ut, og takket meg selv for hvis jeg ser tilbake på 2017, selv med alt jeg mistet, er jeg definitivt fremdeles på et mye bedre sted.

Dominique Matti: 2017 var intimt transformerende. Jeg fødte den andre sønnen min et par dager inn i den, og på grunn av skitsete utleiersaker måtte vi flytte ut av stedet et par uker etter det.

Så jeg tilbrakte de første seks månedene med å bo hjemme hos moren min i South Jersey, som tvang meg til å konfrontere og tenke på mange ting. Da vi flyttet tilbake til Philly, hadde jeg en ganske klar visjon om hvordan jeg ønsket å leve annerledes. Og jeg har jobbet med å implementere det siden da.

TP: Å flytte - {textend} med barn eller ikke - {textend} er så vanskelig.

Når du er mamma, er det som at du og enheten du danner med barna dine blir ditt eget lille land med sine egne katastrofer og triumfer.
- {textend} Dominique Matti

AB: Det høres veldig intenst ut på begge punkter. Seine gratulasjoner, Dominique! Og Tania, på farten og får perspektiv! Dominique, hvordan følte du deg etter fødselen?

DM:Det var en katastrofe etter fødselen, for å være ærlig. Det er denne spenningen for meg mellom å være veldig åpen på nettet, men veldig privat i mitt personlige liv, så det å bli tvunget ut av isolasjon i løpet av en tid hvor jeg bare ville bindes sammen med den lille familien min var grovt. Tania, jeg er glad du spratt tilbake!

TP: Wow, jeg forstår det helt. Min katastrofe etter fødselen var så uklar, men livssituasjonen på den tiden fikk meg til å maskere den slik at jeg kunne få familien min til et bedre sted.

DM: Mors tunnelsyn er så ekte.

TP: Jeg føler at du ikke en gang vet før etterpå fordi du kommer i overlevelsesmodus. Jeg føler at mye av klarheten (som du nevnte) kommer fra å finne ut hva som kommer til å være bra for barna på lang sikt og som den ekstreme kortsiktige. Hva liker vi i dag?

DM: Absolutt. Jeg brukte ordet “intimt” om 2017 fordi det skjedde så mye i verden utenfor døren vår. Men når du er mamma, er det som at du og enheten du danner med barna dine blir ditt eget lille land med sine egne katastrofer og triumfer.

Og i 2017 tok det all min styrke og fokus og energi bare for å klare det vi alle krevde for å være i orden. Uansett hvilke fire vegger vi okkuperte.

TP: Jeg føler med deg. Jeg husker jeg så forferdelige ting på Twitter, men det virkelige livet skjedde også hjemme hos meg. Jeg måtte sperre så mye i fjor bare for å fokusere. Det er vanskelig fordi du vil bry deg og deg gjøre omsorg og til og med som en kreativ person, er du som: “Vel, hva kan jeg gjøre her? Hvordan kan jeg hjelpe denne verden på en eller annen måte? ”

Men ærlig talt, det starter hjemme, uansett hvor corny det høres ut.

DM: Ja! Og som, hele tiden, påvirker det deg og dine som en plagsom brumming eller kronisk vondt under alt. Men det er ikke så høyt som sult eller en tekst fra utleieren eller et spørsmål om hvor lysene gikk.

Mors tunnelsyn er så ekte.
- {textend} Dominique Matti

AB: Når ble dere begge mammaer? Hvordan var det da du fant ut at du var gravid?

TP: Datteren min ble virkelig født av kjærlighet og romantikk. Vi satt der, stirret på hverandre og var som: "Vi burde få en baby akkurat nå." Det var vakkert. Da ble jeg faktisk gravid og ingenting gikk som planlagt. Jeg vet ikke hva vi tenkte, annet enn å være forelsket.

Vi hadde ingen penger. Vi var bare så håpefulle om alt. Vi stolte bare på at ting skulle gå bra. Vi visste begge at vi var de rette menneskene å få et barn med. Uansett hva som skjer, blir denne personen en flott far fordi han er en flott person.

Men så mye som vi begge har gått gjennom i våre liv før vi ble foreldre, tror jeg ikke at noen av oss visste på egen hånd hvor grusom verden kan være når du er en svart person eller en person med farger eller en del av en familieenhet.

Jeg tror øyeblikket som snurret mot oss var på legenes avtaler. Jeg husker at vi snakket om hvordan vi bare visste at mange av de tingene de ville spørre oss ikke ble spurt av en middelaldrende hvit familie.

Du vet når folk spør deg, hva vil du si til det gamle jeg eller hva som helst? Jeg tenker alltid på denne ene perioden da jeg var gravid. Som i første og andre trimester. Jeg jobbet to jobber og gikk på skolen ... Jeg vet ikke hvordan jeg gjorde det. Det er den ene versjonen av meg jeg vil gå tilbake og klemme.
- {textend} Tania Peralta

DM: Jeg hadde min første sønn i 2015, da jeg var 22. Jeg svevde gjennom livet. Jeg var rengjøringsdame om dagen og litt av SoundCloud-produsent om natten. Jeg holdt meg sent og slo takter på den bustede bærbare datamaskinen min fordi jeg følte at hvis jeg la diktene mine over musikk, ville folk høre på det. Jeg trodde ikke det å være bare forfatter var mulig for meg.Uansett, da jeg fant ut at jeg var gravid, var jeg akkurat som: "OK, dette gjør vi nå."

Jeg hadde gått gjennom å ikke ha en baby jeg ønsket tidligere, og det virket uendelig mer smertefullt å gå gjennom igjen enn å få en.

TP: Mann, jeg også på sistnevnte. Jeg også. Også LOL på "OK, dette gjør vi nå." Det er den supermoren som sparker inn.

DM: Min oppfatning var ekstremt romantisk til det var en ting som skjedde. En nabo ba meg hjelpe dem med å flytte en kommode da jeg var syv måneder gravid. Og jeg var som: "Å, her er min innføring i klubben for svarte kvinner som det alltid forventes å være til hjelp og aldri har gitt sårbarhet eller omsorg eller ømhet." Det stresset er så mye. På toppen av det vanlige foreldrespenningen.

TP: Du vet når folk spør deg, hva vil du si til det gamle jeg eller hva som helst? Jeg tenker alltid på denne ene perioden da jeg var gravid. Som i første og andre trimester. Jeg jobbet to jobber og gikk på skolen ... Jeg vet ikke hvordan jeg gjorde det. Det er den ene versjonen av meg jeg vil gå tilbake og klemme.

DM: Puh. Det er ikke noe speil som morskap. Det viser deg hva du kan gjøre. Og det du ikke kan. Rop til deg.

TP: Fikk meg til å rive opp. Det gjør deg nesten følelsesløs - {textend} men på en god måte. Ingenting virker umulig. Det tar bare motstandskraften.

DM: Og når det viser deg hva du ikke kan, er du som, nei, jeg har også dette. Bare gi meg et øyeblikk; Jeg knekker koden. Men den motstandskraften er også beskattende som f— {textend}.

TP: Så skattlegging også, fordi verden begynner å lese deg som denne personen som kan takle alt - {textend} og du kan, men du trenger ikke.

AB: Hvordan kom du til å skrive? Og skrive profesjonelt, hvis disse to tingene er forskjellige for deg?

TP: Jeg skrev først gjennom ESL og leseprogrammer da jeg ankom Canada fra Honduras, fordi de alle var som: “Du er bak! Ta igjen!" Men jeg ble forelsket i å lese og skrive i prosessen.

I løpet av mitt andre år på journalistisk skole hjalp en redaktør den gangen meg med å bygge opp min portefølje innen musikkjournalistikk. Det var noen nyttige tider fordi han alltid ga meg muligheter til å tjene penger. Jeg var aldri perfekt, men aldri forferdelig, så hver gang jeg fikk tildelt noe, lærte jeg mye.

Da jeg ble gravid ble jeg så uinteressert i musikkjournalistikk. Det var da skriveverdenen forandret seg fullstendig for meg. Og det er ingen definisjon for profesjonell skriving lenger, for meg.

Vel, betyr det å være profesjonell forfatter at jeg blir betalt av noen? Signert til noen? Og hvis ikke, gjør det meg til en ikke-profesjonell forfatter?
- {textend} Tania Peralta

DM: Jeg begynte å skrive for å takle ting, tror jeg. Da jeg gikk i første klasse, skrev jeg denne historien for skolen om en dinosaur som lette over egget sitt og ikke fant det. En slags omvendt versjon av det "Er du moren min?" barnebok. Det føltes bra og ble virkelig validert av læreren min på den tiden, så jeg tok det med i identiteten min.

I løpet av det grunnleggende hadde kusinene mine og jeg en jentegruppe med drømmer om å være som 3LW, og jeg ble utpekt som låtskriver. Jeg ville skrevet disse voksne tekstene for oss som fikk meg til å starte poesi. Og jeg stoppet bare aldri.

AB: Herregud, Dominique. Jeg pleide å skrive sangtekster også!

TP: Herregud!!!!! Jeg så skulle ønske vi var venner som barn.

AB: Kan du forklare hva du mener om profesjonell skriving, Tania?

TP: Vel, betyr det å være profesjonell forfatter at jeg blir betalt av noen? Signert til noen? Og hvis ikke, gjør det meg til en ikke-profesjonell forfatter?

Jeg føler at jeg fremdeles bestemmer meg for hva jeg mener med det. Det er denne ideen om "profesjonell skriving" som en imaginær dør ... Og noen ganger er jeg ikke så sikker på at menneskene som er gjennom den døren er mer eller mindre enn forfatterne som venter på å komme inn.

DM: Jeg begynte å skrive profesjonelt fordi da min eldste var som 1, jobbet jeg over natten fra kl. til 6:30 som hotellromsbetjent, og mannen min jobbet fra 7 til 19. på et sykehus, og jeg sov bare ikke. I det hele tatt.

Min mann og jeg ble begge oppdratt av enslige mødre som er ekte mirakelarbeidere, og de er begge forbauset over hvor stresset vi er siden vi har hverandre, men det er fortsatt så mye.
- {textend} Dominique Matti

Og vi var fortsatt blakke. Og hadde heller ikke råd til barnehage. Så en av oss måtte stoppe. Og han tjente mer og hadde helseforsikring, og babyen ble ammet - {textend} så det var jeg som sluttet.

Men jeg hadde ikke råd til å ikke tjene penger, og moring krever at du bruker alle ressurser, og vi nådde et punkt der den eneste ressursen som var igjen var å skrive. Så jeg var som: "Vel ... kanskje jeg kan tjene penger på å gjøre det?"

TP: Jeg føler alt du sier i mine bein. Partneren min bærer familien vår på flere måter akkurat nå, og barnehagesystemet her i Canada er også ganske sinnssykt. Så jeg er i denne delen av karrieren min hvor ressursen min til penger er å skrive og resitere poesi på arrangementer.

DM: Du bærer dere også! Når du ikke har ressursene til barnepass eller tid eller penger, eller hvis du er deprimert eller hva som helst, kommer alle opp med å bære mer enn en rimelig andel og gi opp mye også.

Min mann og jeg ble begge oppdratt av enslige mødre som er ekte mirakelarbeidere, og de er begge forbauset over hvor stresset vi er siden vi har hverandre, men det er fortsatt så mye.

TP: Jeg føler det. Både mamma og moren hans er bokstavelige engler: mine hadde fem barn og min svigermor hadde syv. Vi har ett barn, og vi er utmattede. Jeg vet at de ikke er perfekte, men de er virkelig et eksempel for oss.

Som mor gir det meg ro å vite at partneren min og jeg allerede har brutt så mange sykluser som vi begge ble født inn i.
- {textend} Tania Peralta

AB: I begge arbeidene dine snakker du ærlig om ting som mange velger å ikke, i det minste offentlig - {textend} angst, depresjon, økonomisk usikkerhet, hard kjærlighet. Kan du snakke med hvorfor du gjør det? Og hva skal til for å dele disse sannhetene med verden?

DM: Vel, hvis jeg virkelig, virkelig, har jeg bare dårlige grenser for å beskytte meg selv.

TP: Hva mener du med det, Dominique? De fattige grensene skilles?

DM: Slik jeg vokste opp, var mye av virksomheten min ikke min. Så konseptet med å holde ting for deg selv som et middel til selvbeskyttelse, faller ikke inn for meg så raskt som det gjør for andre.

På samme måte vokste jeg opp i et hus der det ikke var vanlig å skamme seg over mange ting folk skammer seg over.

Det er dette konseptet jeg stadig kommer tilbake til: "Hvordan finner monsteret ut at det er et monster?" Og svaret jeg har så langt er: "Det møter andre." Mye av tiden publiserer jeg sårbare ting fordi skam ikke oppstår før jeg er vitne til det. Og personvernet kommer ikke til meg før jeg skjønner at jeg har utsatt et sår.

TP: Wow.

DM: Det første jeg skrev, jeg hadde fem følgere og ventet bare. Det endte opp med å bli som 300 000 visninger. Og det ødela meg. Jeg var bekymret i en uke. Og det har hatt denne effekten på meg.

Nå, når jeg setter meg ned for å skrive, forventer jeg svaret fra et innbilt publikum. På noen måter har det vært skadelig når det gjelder skrivingen min som et fristed for meg. På en annen måte tvang det meg til å være mer ansvarlig i arbeidet mitt.

Jeg kan ikke tenke meg en bedre måte å hedre et barn på enn å helbrede en skadelig arv før det arver det.
- {textend} Dominique Matti

TP: Dette er noe jeg prøver å jobbe med fordi jeg ble tauset hjemme, i samfunnet mitt så lenge at jeg bare gikk av. Da jeg var gravid begynte jeg å lese svart- og latinxlitteratur, og det er derfor skrivingen endret seg for meg. Jeg begynte å se mine erfaringer med ord og situasjoner jeg faktisk hadde opplevd.

Jeg var gravid første gang jeg leste "For fargede jenter som har vurdert selvmord når regnbuen er enuf" av Ntozake Shange, og det var som ... en livsendrende lesning for meg. Det, så vel som "Loose Woman" av Sandra Cisneros. De gikk i detalj om ekte skumle ting.

DM: Herregud, “Woman Hollering Creek” av Sandra Cisneros forandret meg. Jeg har et skikkelig ustabilt sted rundt å bli forventet å myke opp meg selv og også rundt å ikke bli hørt. Men jeg har mistet intensjonen mange ganger når jeg reagerer fra det stedet. Jeg jobber veldig hardt med å være øm og forsettlig. Det var en av mine 2017 leksjoner.

TP: For å svare på spørsmålet ditt Amani, kan jeg bare ikke skrive noe annet nå. Mye av arbeidet mitt er at jeg snakker med meg selv. Selv om forbrukeren ikke leser det på den måten.

AB: Finner du det katartisk eller skummelt? Eller begge?

TP: Jeg mener, jeg bryr meg ikke. Første gang jeg traff en masse mennesker med den slags arbeid var for Erika Ramirez da hun lanserte magasinet sitt, ILY. I det stykket avslørte jeg mye hysj-tys ting om familien min.

Og jeg tror noen mennesker ble veldig plaget fordi det er en baby i blandingen. Jeg tror de ble plaget at jeg visste om mange rykter om familien min. Men samtidig brakte den kraften tilbake til meg. Jeg var den som fortalte historien. Det er rekorden for meg.

DM: Jeg kan ikke tenke meg en bedre måte å ære et barn enn å helbrede en skadelig arv før det arver det.

TP: Noen av tilbakemeldingene viste hvor ubehagelig noen mennesker var for meg å vise denne myke, personlige siden av en rapper (partneren min er en musiker). Men jeg bryr meg virkelig ikke. Jeg tror det ga oss makten til å fortelle våre egne historier i arbeidet vårt, uansett hva. Å bryte syklusene.

Det skal mye til for å fullføre ting med dårlig mental helse. Det kommer og går for meg.
- {textend} Tania Peralta

DM: Ja! Det var det terapeuten min sa til meg da jeg uttrykte bekymring for noe jeg for tiden jobber med. Hun var som, "Hvor vakkert er det at du har en mulighet til å fortelle en historie som så mange andre fortsetter å fortelle for deg - {tekstend} feil, i det?"

AB: Hva er dine "livsbalmer" eller de tingene som bringer deg tilbake til deg selv? Tingene som gir deg fred?

TP: Som mitt eget univers, fullførte jeg ting jeg sa at jeg ville gjøre. Det skal mye til for å fullføre ting med dårlig mental helse. Det kommer og går for meg. Å jobbe med helsen min gir meg fred fordi jeg har skapt et hjem i meg selv. Uansett hva som skjer, kan jeg bare være alene - {textend} til og med bare mentalt - {textend} og stole på at alt vil være i orden.

Som mor gir det meg ro å vite at partneren min og jeg allerede har brutt så mange sykluser som vi begge ble født inn i. Som om, noe som skjer, Gud forby oss, har datteren min to kataloger med arbeid fra oss for å finne ut hvem hun kom fra. (Og ... kaffe!)

DM: Turgåing, stearinlys, musikk, tarot. Jeg utviklet ved et uhell en åndelig praksis mens jeg så på forfedres religioner i år. Jeg ble oppdratt veldig katolsk - {textend} som, gjorde alle sakramenter og sånt - {textend} og på et eller annet tidspunkt slapp kirken, men fylte aldri det rommet med noe. Jeg lærte noen ritualer og sånt, men det føltes fortsatt ikke som om det var mitt, så jeg har satt sammen mine egne ting.

Jeg gjør stort sett lysearbeid. Jeg rydder opp i rommet, velger farger som representerer det jeg vil tiltrekke eller legemliggjøre, kler dem i honningoljer og urter, etser navn på forfedrenes navn i dem, snakker med dem, setter intensjoner - {textend} ganske enkelt bare ber over dem. Tenn litt røkelse, spill litt musikk.

Det er morsomt: Jeg innser at jeg er [en utvidelse av] mamma og bestemor. Hele barndommen min, ville mor bare tenne en haug med jasminvaniljelys fra Bath and Body Works, sprengte The Fugees og renset. Min nana er en bønnekriger. (Og dette intervjuet blir brakt til deg av en tre-shot iset lavendel latte.)

AB: Hva trenger du for å føle deg støttet som mamma i en ideell verden? Som forfatter?

TP: Svaret mitt er veldig spesifikt for Toronto: Et offentlig rom for å gjennomføre ideene mine. Jeg føler at jeg fortsetter å ønske å gjøre ting og fortsette å kaste ting, men det er ikke plass til å gjøre det uten å personlig finansiere det.

DM: Med begge disse rollene, men for det meste moring, er en stor del av å føle seg støttet hvor få mennesker ser på noe som virkelig arbeid eller arbeidskraft som fortjener støtte. Det er noe jeg ikke burde være noe mindre enn glad for. Rundt klokka. For alltid.

Jeg vil rope ut, men også, jeg vil at folk skal tilby å se på barna mine i noen timer når mannen min er på et 12-timers skift, slik at jeg kan overholde en frist - {textend} eller lur. Jeg vil også at noen skal komme på døren med kaffe som i sitcoms. Med skriving vil jeg bare ha rettferdig lønn. Liker nok å betale husleie.

Tania's Life Balms:

• “Tao Te Ching:” Det hjelper meg å finne klarhet i hverdagen min. Meldingene der inne tvinger deg ikke noe, de fungerer som retningslinjer og tilbyr alternative måter å se på deg selv og menneskene og ting rundt deg. Det er som å studere slik at du er forberedt på ting [som vil skje], gode og dårlige. Det er som et dypt pust for meg. Jeg antar, i stedet for yoga, er dette tingen som holder meg kald.
• Palo Santo: Palo Santo er spesielt for meg fordi det har hjulpet meg og familien min med å gjenskape hjem i nye rom. Det er en kjent lukt og nyttig før en samtale og etter at samtalen er over. Med Palo Santo føler jeg at jeg kan kontrollere energien jeg vil ha i hjemmet mitt.
• Starbucks frokostblanding: Jeg brygger den for tiden fordi bønnene er fra land i Latin-Amerika og ikke gir meg magesmerter eller angst. Jeg drikker en kopp om ettermiddagen i løpet av [datterens] lur, slik at jeg kan få energi resten av dagen - {textend} og krefter på å gjøre noen timers jobb når hun sover for natten. Jeg bruker en fransk presse. Det er min favoritt måte å drikke kaffe på.

Følg Tanias reise når hun etablerer sitt uavhengige forlag, Peralta House, her. (I fjor ga hun ut sin første diktsamling, "COYOTES" - {textend} det er en må-lese. Stol på meg.)

Dominque's Life Balms:

• Cristy C. Road's Next World Tarot: Mellom Trump og min angst føles det som om jeg lever mye på slutten av verden. Dette dekket drømmer om verden vi kunne bygge fra mursteinene, og siden bildene ser ut som meg og vennene mine, hjelper det meg å bedre forestille meg resultatene jeg får gjennom.
• Assorterte fargeløsningslys: En stund undervurderte jeg behovet mitt for å tro på en høyere makt, men jeg har ikke funnet en religion som jeg føler jeg tilhører - {textend} eller som jeg føler tilhører meg. Så langt bare lys. Jeg liker å bruke ild for å be fordi jeg er veldig Væren-tung, og det tomme skifer av disse lysene (i motsetning til de med hellige figurer på dem) lar meg få kontakt med ideer og energier som gir meg en følelse av fred.
• Pocket Moleskine: Jeg har hatt en av disse med meg overalt i omtrent et tiår. Jeg bruker den til kreativ skriving og nylig, etter forslag fra terapeuten min, journalføring. Det hjelper meg å verdsette tankene og ideene mine før den indre kritikeren ser ut av dem. Det er også hyggelig å ha et sted å lufte og skrive uten publikum.

Som Dominique og Tanias tanker? Følg dem her og her.

Amani Bin Shikhan er en kulturforfatter og forsker med fokus på musikk, bevegelse, tradisjon og minne - {textend} når de sammenfaller, spesielt. Følg henne videre Twitter. Foto av Asmaà Bana.