Hjemmemedisiner for oppkast

Innhold

• 1. Basilikatete
• 2. Swiss chard te
• 3. Malurtte
• Tips for å unngå trang til å kaste opp mens du er på reise

Noen gode alternativer for hjemmemedisiner for å blokkere oppkast er å ta te, som basilikum, chard eller ormte, fordi de har beroligende egenskaper som virker ved å redusere muskelsammentrekninger som forårsaker oppkast, i tillegg til å redusere kvalme.

Basilikatete har antispasmodiske egenskaper som lindrer forstoppelse og reduserer oppblåsthet i magen. Denne teen har også beroligende egenskaper og kan brukes i tilfelle uro, nervøsitet, søvnforstyrrelser og til og med for å forbedre stemningen.

1. Basilikatete

Ingredienser

• 20 g ferske basilikumblader
• 1 liter vann

Forberedelsesmodus

Kok ingrediensene i 10 minutter, avkjøl og sil.

For å redusere oppkast og kvalme anbefales det å drikke 2 til 3 kopper av denne teen om dagen. Et godt tips er å drikke basilikatete før en tur, for å unngå kvalme.

2. Swiss chard te

Det naturlige middelet mot oppkast med chard har egenskaper som hjelper fordøyelsen, tømmer magen og reduserer oppkast.

Ingredienser

• 1/2 kopp chard blader
• 1/2 kopp vann

Forberedelsesmodus

Ha ingrediensene i en blender og pisk til en homogen blanding er oppnådd. Drikk deretter en spiseskje av medisinen hver 8. time.

3. Malurtte

Det naturlige middelet mot oppkast med malurt har fordøyelses- og tonicegenskaper som stimulerer fordøyelsen og reduserer gastrisk betennelse, lindrer smerter i mage, tarm og oppkast.

Ingredienser

• 5 g blader og malurtblomster
• 250 ml vann

Forberedelsesmodus

Macerer bladene og blomstene og tilsett deretter kokende vann. La avkjøles, sil og drikk 1 kopp etter lunsj og en annen etter middagen.

Tips for å unngå trang til å kaste opp mens du er på reise

Oppkast og kvalme kan lett oppstå under en tur, men gode tips for å unngå dem er:

• Reis om natten og nyt sovetiden;
• Åpne bil- eller bussvinduet og pust frisk luft;
• Sov godt natten før turen din;
• Hold hodet stille og se rett frem, unngå å se sidelengs eller prøve å nyte naturen;
• Reis helst i forsetet, der du kan se rett frem;
• Ikke les eller bruk mobiltelefonen din mens du er på reise;
• Ikke røyk før eller under turen.

Hvis det oppstår ubehag og trang til å kaste opp, kan du suge is eller tygge tyggegummi. Apoteket kan også anbefale å ta medisiner mot oppkast som Dramin, for eksempel.