Er rød bringebærfrøolje en effektiv solkrem? Pluss andre bruksområder

Innhold

• Er rød bringebærfrøolje en effektiv solkrem?
• UVA-stråler øker risikoen for hudkreft og andre hudproblemer.
• Gunstige egenskaper ved rød bringebærfrøolje
• 1. Betennelsesdempende
• 2. Kilde til vitamin A og E
• 3. Høye nivåer av fytosterose
• 4. Noncomedogenic
• Hvor finner du rød bringebærfrøolje
• Bruk for rød bringebærfrøolje
• 1. Anti-aldring
• 2. Kviser
• 3. Tørr hud
• 4. Hudbetennelse
• 5. Gingivitt
• 6. Solbeskyttelse
• Takeaway

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Rød bringebærfrøolje inneholder egenskaper som er gunstige for hud og kropp.

For ikke å forveksles med eterisk olje av bringebær som brukes til aromaterapi, er rød bringebærfrøolje kaldpresset fra røde bringebærfrø og fullpakket med essensielle fettsyrer og vitaminer. Blant de mange fordelene, antas det å tilby beskyttelse mot solen.

Solbeskyttelse er avgjørende for å forhindre hudkreft. Men mens rød bringebærfrøolje gir noe UV-beskyttelse, er beskyttelsen ikke nok til å beskytte huden din mot solskader.

Fortsett å lese for å lære mer om rød bringebærfrøolje, dens mange helsemessige fordeler og hvorfor det ikke er en effektiv solkrem.

Er rød bringebærfrøolje en effektiv solkrem?

Det har vært mye forskning gjennom årene som bekrefter rød bringebærfrøoljes evne til å absorbere UV-stråler.

De forskjellige typene UV-stråling inkluderer UVB, UVC og UVA. Risikoen for hudkreft varierer avhengig av type stråling:

• UVC-stråler absorberes av atmosfæren og når ikke jordoverflaten. Av denne grunn er det ikke en høy risikofaktor for hudkreft.
• UVB-stråling er knyttet til hudkreft fordi det kan skade det øverste laget av huden og endre DNA i huden din.
• UVA-stråling trenger dypt inn i huden. Ubeskyttet eksponering for disse strålene kan føre til for tidlig aldring av huden og øke risikoen for hudkreft.

Ifølge forskning kan rød bringebærfrøolje absorbere UVB- og UVC-solstråler. Men oljen gir begrenset beskyttelse mot UVA. UVA-stråler øker risikoen for hudkreft og andre hudproblemer som rynker og for tidlig aldring.

UVA-stråler øker risikoen for hudkreft og andre hudproblemer.

Fordi bringebærfrøolje ikke gir UVA-beskyttelse - som er ansvarlig for 95 prosent av UV-stråler - anbefales ikke bringebærfrøolje alene som solkrem. Gitt de andre fordelaktige egenskapene, kan den imidlertid brukes som et legemiddel for andre hudforhold.

Her er et sammendrag av de fordelaktige egenskapene til rød bringebærfrøolje:

Gunstige egenskaper ved rød bringebærfrøolje

Mens noen reseptfrie fuktighetskremer, kroppsvask og ansiktskremer kan forbedre helsen til huden din, foretrekker du kanskje en mer naturlig hudpleiebehandling.

Noen av fordelene med rød bringebærfrøolje for hudpleie inkluderer:

1. Betennelsesdempende

Rød bringebærfrøolje inneholder en høy mengde og essensielle fettsyrer som alfa-linolsyre. Disse bekjemper oksidativt stress og reduserer betennelse.

Rød bringebærfrøolje inneholder også ellaginsyre, en naturlig antioksidant som finnes i forskjellige typer frukt, inkludert jordbær, bjørnebær og kirsebær. Det forhindrer ikke bare betennelse og vevsskade, men fremmer også hudens helse.

2. Kilde til vitamin A og E

Rød bringebærfrøolje er også en kilde til vitamin A og vitamin E.

A-vitamin oppmuntrer til sunn regenerering og vekst av hudceller, noe som resulterer i jevnere, strammere hud.

Vitamin E gir lignende fordeler. Som en antioksidant bekjemper vitaminet betennelse, reduserer arr og etterfyller kollagenivået.

3. Høye nivåer av fytosterose

Fytosterosen i bringebærfrøolje kan også redusere vanntap transepidermalt. Dette hjelper huden din med å beholde fuktighet og fuktighet. Hydrert hud har et sunnere, glødende utseende.

4. Noncomedogenic

Rød bringebærfrøolje er ikke-komedogen, noe som betyr at den ikke tetter porene. Bruk den til å fukte ansiktet ditt uten å blokkere porene.

Hvor finner du rød bringebærfrøolje

Du kan finne rød bringebærfrøolje i de fleste helsekostbutikker eller bestille online.

Bruk for rød bringebærfrøolje

Fordi rød bringebærfrøolje har gunstige egenskaper, er den noen ganger inkludert som en ingrediens i ansiktskremer, sjampo, leppestifter og kremer. Vanlige bruksområder for oljen inkluderer:

1. Anti-aldring

Som en god kilde til antioksidanter og vitamin A og E, kan rød bringebærfrøolje bremse aldringsprosessen, stimulere kollagenproduksjonen og hjelpe huden din til å virke mer ungdommelig og levende.

2. Kviser

En god hudpleierutine er den første forsvarslinjen mot kviser.

Tradisjonelle kvisebehandlinger som inneholder benzoylperoksid eller salisylsyre, kan effektivt bekjempe flekker. Men disse kviseingrediensene og andre kan ha en tørkende effekt på huden.

Rød bringebærfrøolje fungerer som et naturlig kvisemiddel fordi linolsyre i oljen hjelper til med å balansere hudens naturlige oljer. Mindre olje kan føre til mindre kviser. Det faktum at rød bringebærfrøolje ikke tetter porene, bidrar også til færre utbrudd.

3. Tørr hud

Enten huden din er midlertidig dehydrert eller kronisk tørr, kan påføring av noen få dråper rød bringebærfrøolje bidra til å øke hudens fuktighetsnivå og myke tørre flekker på huden.

4. Hudbetennelse

Den betennelsesdempende effekten av rød bringebærfrøolje beroliger også symptomer på inflammatoriske hudsykdommer som eksem, rosacea og psoriasis.

Tørr hud er også et symptom på disse tilstandene. Oljen kan fukte og myke huden, samt redusere bluss og irritasjon som kløe, hevelse og rødhet. Bringebærfrøolje for å redusere betennelse.

5. Gingivitt

Rød bringebærfrøolje gir ikke bare huden din. Det kan også være til fordel for oral helse. Tannkjøttbetennelse er en mild form for tannkjøttsykdom preget av betent tannkjøtt forårsaket av opphopning av plakk og bakterier i munnen.

Oljen kan redusere bakterier i munnen og berolige betennelser rundt tannkjøttvev, lette rødhet, hevelse og tannkjøtt. Du kan bruke rød bringebærfrøolje som munnskylling, eller plukke opp en tannkrem som inneholder røde bringebærfrø som ingrediens.

6. Solbeskyttelse

Selv om rød bringebærfrøolje ikke gir nok beskyttelse mot solens skadelige UV-stråler og hudkreft, kan du bruke oljen sammen med solkrem. Påfør rød bringebærfrøolje under solkremen for å gi fuktighet til solbeskyttelsen.

Takeaway

Fordelene med rød bringebærfrøolje spenner fra å redusere betennelse til å bremse aldringsprosessen. Men til tross for de mange fordelaktige egenskapene, bør den ikke brukes som den eneste typen solbeskyttelse.

Rød bringebærfrøolje passer kanskje ikke for alle. Hvis du er allergisk mot bringebær, kan du også være allergisk mot rød bringebærfrøolje. Tegn på en reaksjon inkluderer rødhet, hevelse, utslett og kløe.

Påfør oljen på en testplast av huden før du påfører den over et større område av ansiktet eller kroppen din.