Hvordan er utvinning etter kirurgi i kneledd

Innhold

• Hvordan er fysioterapi etter artroplastikk i kneet
• 1. Fysioterapi på sykehuset
• 2. Fysioterapi i klinikken eller hjemme

Gjenoppretting etter total kneleddplastikk er vanligvis rask, men det varierer fra person til person og hvilken type operasjon som er utført.

Kirurgen kan anbefale å ta smertestillende midler for å lindre smerter etter operasjonen, og i løpet av de første to ukene etter operasjonen må noen trinn følges, for eksempel:

• 3 dager uten å sette foten på gulvet, gå ved hjelp av krykker;
• Påfør is, vanligvis 20 minutter, 3 ganger om dagen, i 7 dager for å redusere smerte og hevelse;
• Bøy og strekk kneet flere ganger om dagen, med respekt for grensen for smerte.

Etter 7 til 10 dager bør kirurgiske masker fjernes.

Hvordan er fysioterapi etter artroplastikk i kneet

Knerehabilitering bør fortsatt starte på sykehuset, men det kan ta omtrent 2 måneder for fullstendig bedring. Her er noen behandlingsalternativer.

1. Fysioterapi på sykehuset

Fysioterapi bør startes så snart som mulig og kan starte rett etter operasjonen, da det hjelper å gjenopprette kne mobilitet og redusere hevelse, i tillegg til å forhindre trombose og lungeemboli.

Hele rehabiliteringsprosessen må være personlig indikert av en fysioterapeut, med respekt for individets individuelle behov, men noen retningslinjer for hva som kan gjøres, er angitt nedenfor.

Samme operasjonsdag:

• Bare legg deg ned med kneet rett, hvis du er uten avløp, vil du kunne ligge på siden din, med en pute mellom beina for større komfort og plassering av ryggraden;
• En ispose kan plasseres på det opererte kneet i 15 til 20 minutter, annenhver time. Hvis kneet er bandasjert, skal isen påføres i lengre tid, med opptil 40 minutter med is, maksimalt 6 ganger om dagen.

Dagen etter operasjonen:

• En ispose kan plasseres på det opererte kneet i 15 til 20 minutter, annenhver time. Hvis kneet er bandasjert, bør is påføres i lengre tid, opptil 40 minutter med is, maksimalt 6 ganger om dagen;
• Ankel mobilitetsøvelser;
• Isometriske øvelser for lårene;
• Man kan stå og støtte foten på det opererte beinet på gulvet, men uten å legge kroppsvekten på benet;
• Du kan sitte og komme deg ut av sengen.

3. dag etter operasjonen:

• Opprettholde isometriske øvelser for lårene;
• Øvelser for å bøye og strekke benet mens du fortsatt er i sengen, og også sitte;
• Begynn å trene med rullator eller krykker.

Etter disse 3 dagene blir personen vanligvis utskrevet fra sykehuset og kan fortsette fysioterapi i en klinikk eller hjemme.

2. Fysioterapi i klinikken eller hjemme

Etter utskrivning må fysioterapibehandlingen være personlig indikert av fysioterapeuten som vil følge personen, ifølge hans vurdering må han indikere hva som kan gjøres for å forbedre bevegelsen, være i stand til å gå, gå opp og ned trappene og returnere vanlig daglig aktiviteter. Imidlertid kan denne behandlingen gjøres med for eksempel:

• Treningssykkel i 15 til 20 minutter;
• Elektroterapi med TENS for smertelindring, og russisk strøm for å styrke lårmusklene;
• Mobilisering av leddet laget av fysioterapeuten;
• Øvelser for å bøye og strekke kneet utført ved hjelp av terapeuten;
• Mobilisering, kontrakt og avslappende øvelser ved hjelp av terapeuten;
• Strekker for bena;
• Øvelser for å styrke magen for å balansere og opprettholde god holdning;
• Hold deg på toppen av et balansebrett eller bosu.

Etter ca. 1 måned med fysioterapi, skal personen være i stand til å bære hele kroppsvekten på det opererte beinet, gå uten å halte eller frykte å falle. Å holde seg på den ene foten og kroke på den ene foten skal bare oppnås etter omtrent 2. måned.

I denne fasen kan øvelsene bli mer intense ved å plassere vekter og du kan starte treningen for å komme opp og ned trapper, for eksempel. Etter noen uker vil noen øvelser som kan være nyttige være å endre retning når man går i trapper, eller til og med i trapper på siden, for eksempel.

Fysioterapi bør ikke være nøyaktig den samme for to personer som har hatt samme type operasjoner, fordi det er faktorer som forstyrrer utvinningen, som alder, kjønn, fysisk kapasitet og følelsesmessig tilstand. Så det beste er å stole på fysioterapeuten du har og følge hans råd for raskere rehabilitering.