Alt om stille BPD (Borderline Personality Disorder)

Innhold

• Hva er stille BPD?
• Hva er symptomene på stille BPD?
• Hva er de mulige bivirkningene eller komplikasjonene ved stille BPD?
• Økt risiko for andre psykiske lidelser
• Vanskelig å etablere og opprettholde relasjoner
• Vanskelig å opprettholde arbeids- eller skoleplanen
• Selvskading og selvmordstanker kan forekomme
• Hva er årsakene til stille BPD?
• Hvem er i faresonen for stille BPD?
• Hvordan diagnostiseres BPD?
• Hvordan behandles stille BPD?
• Viktige takeaways

Borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) er en type psykisk helsetilstand som er kjent for svingninger i humør og atferd. Personer med BPD kan også slite med forhold så vel som sitt eget selvbilde.

Du er kanskje kjent med BPD, men det er også andre undertyper av denne tilstanden. En slik undertype er kjent som "stille" BPD, som betyr at du retter kampene dine mer innover slik at andre ikke legger merke til det.

Stille BPD er vanskelig å diagnostisere og behandle, men jo tidligere du søker hjelp, desto bedre blir resultatet. Dette er hva du trenger å vite.

Hva er stille BPD?

Til dags dato er det fire anerkjente typer BPD:

• motløs ("stille") grense
• selvdestruktiv grense
• impulsiv grense
• petulant grensen

Som med andre psykiske lidelser, kan "stille" BPD være misvisende.

Å ha stille BPD betyr at du retter eventuelle humørsvingninger og atferd innover, i stedet for å rette dem mot andre. Med andre ord, du "handler i stedet" enn "handler ut."

Å handle innover kan komplisere en allerede usynlig psykisk sykdom. Med stille BPD kan du rette betydelige følelser mot deg selv uten å la andre se dem. Slike intense følelser kan omfatte:

• sinne
• angst
• emosjonelle tilknytninger / tvangstanker
• frykt for forlatelse eller avvisning
• humørsvingninger
• selv skyld og skyld
• alvorlig selvtillit
• raseri

Stille BPD kalles også noen ganger “høyt fungerende” BPD.

Dette er et annet potensielt misvisende begrep som indikerer at en person med denne typen BPD kanskje ikke "viser" symptomene sine og fortsatt er i stand til å takle i hverdagslige situasjoner, for eksempel arbeid og skole.

Hva er symptomene på stille BPD?

Siden stille BPD har en tendens til å manifestere seg innover, kan denne formen for grensepersonlighet være vanskelig å identifisere med det første. Noen av de mest bemerkelsesverdige symptomene på stille BPD inkluderer:

• humørsvingninger som kan vare så lite som noen få timer, eller opp til noen få dager, men ingen andre kan se dem
• undertrykke følelser av sinne eller benekte at du føler deg sint
• trekker seg når du er opprørt
• unngå å snakke med andre som har opprørt deg og kuttet dem av i stedet
• skylden på deg selv når det er en konflikt
• vedvarende følelser av skyld og skam
• å ha en "tynn hud" og ta ting personlig
• ekstremt dårlig selvtillit
• føler at du er en byrde for andre
• følelser av nummenhet eller tomhet
• føler deg løsrevet fra verden og noen ganger føler at du er i en drøm (derealisering)
• folk tiltalende, selv til en pris for deg selv
• dyptliggende frykt for avvisning
• sosial angst og selvisolasjon
• frykt for å være alene, men skyve folk bort samtidig
• manglende evne til å bygge forbindelser med andre (depersonalisering)
• selvskading eller selvmordstanker

Husk at noen mennesker med stille BPD kan oppleve bare noen få av disse symptomene, mens andre kan oppleve mer.

Hva er de mulige bivirkningene eller komplikasjonene ved stille BPD?

Mange mennesker med stille BPD sliter i stillhet av frykt for å belaste noen. Uten hjelp kan symptomene imidlertid forverres over tid.

Økt risiko for andre psykiske lidelser

Denne typen grenselidelser kan øke risikoen for andre psykiske lidelser, inkludert:

• bipolar lidelse
• depresjon
• spiseforstyrrelser
• generalisert angst
• sosial angst
• stoffmisbruk

Vanskelig å etablere og opprettholde relasjoner

Det kan være vanskelig å etablere og opprettholde forhold når du har stille BPD, og ​​noen av de relaterte symptomene kan forårsake enda flere vanskeligheter på dette området.

Du kan synes det er vanskelig å få følelsesmessig kontakt med andre på grunn av det konstante trykk og trekk der du er redd for å bli skadet, men også er redd for å være alene.

Vanskelig å opprettholde arbeids- eller skoleplanen

Du kan også synes det blir stadig mer utfordrende å opprettholde rollen din på jobb eller på skolen.

Ubehandlet stille BPD kan øke risikoen for å opptre impulsivt og delta i ukontrollerte utgifter, pengespill, drikke og annen farlig oppførsel.

Selvskading og selvmordstanker kan forekomme

Selvskading og selvmordstanker eller handlinger kan også ta tak. Ta alltid snakk eller selvmordsfølelser på alvor.

Hvis du tror at noen har umiddelbar risiko for selvskading eller skade en annen person:

• Ring 911 eller ditt lokale nødnummer.
• Bo hos personen til hjelpen kommer.
• Fjern kanoner, kniver, medisiner eller andre ting som kan forårsake skade.
• Hør, men ikke døm, kranglet, truet eller kjefte.

Hvis du eller noen du kjenner vurderer selvmord, kan du få hjelp fra en krise eller hotline for forebygging av selvmord. Prøv National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255.

Hva er årsakene til stille BPD?

Psykiske sykdommer er ofte arvelige, og BPD er intet unntak.

En studie fant at utviklingen av personlighetsforstyrrelser i løpet av barndommen hadde betydelige genetiske koblinger. Voksne med BPD kan også ha en familiehistorie med tilstanden.

Genetikk er ikke de eneste årsakene til utviklingen av BPD i løpet av barndommen.

Forskere har også bemerket at emosjonelle og fysiske overgrep, så vel som omsorgssvikt fra barn, kan øke individets risiko. Eksponering for - eller en personlig historie med - ustabile forhold kan også bidra.

Forandringer i nevrotransmitteren serotonin kan være assosiert med BPD. Det er imidlertid ikke klart om hjerneforandringer fører til BPD eller om de oppstår etter faktum.

Hvem er i faresonen for stille BPD?

Visse risikofaktorer har også vist seg å påvirke utviklingen av stille BPD. Disse kan inneholde en historie med:

• spiseforstyrrelser
• stoffmisbruk
• bipolar lidelse
• angst
• depresjon
• forlatelse eller omsorgssvikt

Hvordan diagnostiseres BPD?

På grunn av misoppfatninger og den indre karakteren av denne tilstanden, blir stille BPD også noen ganger feildiagnostisert som en annen tilstand, for eksempel depresjon eller sosial fobi.

Mens slike forhold kan oppstå sammen, er stille BPD en egen diagnose som bare en psykisk helsepersonell kan stille.

Lisensierte psykiske helsepersonell, som psykiatere og psykologer, kan diagnostisere stille BPD basert på et intervju med deg.

De kan også få deg til å fylle ut en undersøkelse basert på symptomene dine for å få litt innsikt.

Det er ingen medisinsk test for stille BPD i seg selv, men å gjennomgå en medisinsk undersøkelse kan hjelpe med å utelukke andre forhold som kan bidra til symptomene dine.

Det er også viktig å gi helsepersonell beskjed om du har noen personlig eller familiehistorie med BPD eller andre vanlige tilfeller som forekommer som angst, depresjon, bipolar eller spiseforstyrrelser.

En hjemmeundersøkelse av BPD online kan også hjelpe deg med å guide deg til å få en diagnose.

Husk at slike online visninger bør gjøre det ikke erstatte en offisiell diskusjon med en mental helsepersonell. Selvdiagnostisering av en mental sykdom kan være problematisk.

Hvordan behandles stille BPD?

Det kan være vanskelig å erkjenne et behov for å snakke med noen om kampene dine, men du vil sannsynligvis finne en følelse av frihet og validering når du gjør det.

Psykodynamisk terapi, dialektisk atferdsterapi (DBT) eller psykiatriske medisiner er blant de første behandlingslinjene for stille BPD.

DBT lærer strategier for oppmerksomhet, emosjonell regulering, nødtoleranse og mellommenneskelig effektivitet.

Med praksis kan dette bidra til å redusere selvdestruktive tanker og handlinger. En psykoterapeut administrerer DBT.

Hvis en psykiater anbefaler det, kan visse medisinske medisiner hjelpe deg med å lette noen av symptomene dine.

Du bør imidlertid ikke stole på medisiner alene, siden de ikke nødvendigvis adresserer de underliggende årsakene til BPD-en. Slike medisiner fungerer ofte besti forbindelse med psykoterapi.

Viktige takeaways

Rolig BPD kan ta tid å identifisere seg, men jo raskere du forstår symptomene dine, jo raskere kan du iverksette tiltak.

Det er viktig å erkjenne at følelsene dine gjøre betyr noe, og at det er helt akseptabelt å dele dem med andre.

Selv om du stille kan slite med vedvarende skyldfølelse og dårlig egenverd, er sannheten at du fortjener et lykkelig og oppfylle liv.

Se en mental helse-profesjonell for å komme i gang.