Forfatter: Mark Sanchez
Opprettelsesdato: 28 Januar 2021
Oppdater Dato: 14 Kan 2025
Anonim
Top 5 Quercetin Benefits [Do Not Ignore It]
Video: Top 5 Quercetin Benefits [Do Not Ignore It]

Innhold

Quercetin er et naturlig stoff som finnes i frukt og grønnsaker som epler, løk eller kapers, med høy antioksidant og betennelsesdempende egenskaper, som eliminerer frie radikaler fra kroppen, forhindrer skade på celler og DNA og bekjemper betennelse. Se mat rik på dette stoffet i Mat rik på quercetin.

Dette stoffet bidrar til å styrke motstanden mot mat og luftveisallergi, og kosttilskudd er spesielt indikert i disse situasjonene. Quercetin kan selges under forskjellige handelsnavn, for eksempel Super Quercetin, Quercetin 500 mg eller Quercetin Biovea, og sammensetningen av hvert supplement varierer fra laboratorium til laboratorium, ofte assosiert med vitamin C på grunn av dets affinitet.

Indikasjoner

Quercetin-indikasjoner inkluderer:


  • Styrke motstanden mot luftveier og matallergier;
  • Bekjemper allergier;
  • Forhindrer hjerneslag, hjerteinfarkt eller andre kardiovaskulære problemer, da det har antitrombotiske og vasodilaterende effekter;
  • Eliminerer opphopning av frie radikaler i kroppen og beskytter nyrene mot noen giftige stoffer;
  • Hjelper i kreftforebygging på grunn av sin antioksidant effekt;
  • Styrker immunforsvaret.

Pris

Prisen på Quercetina varierer mellom 70 og 120 reais, og kan kjøpes på sammensatte apotek, kosttilskudd eller butikker med naturlige produkter eller nettbutikker.

Hvordan ta

Quercetin-tilskudd bør tas i henhold til instruksjonene fra hver produsent, men det anbefales generelt å ta 1 kapsel to ganger om dagen.

Bivirkninger

Noen av bivirkningene av Quercetin kan omfatte allergireaksjoner mot stoffet, med symptomer som rødhet, kløe eller røde flekker på huden.


Kontraindikasjoner

Quercetin er kontraindisert for pasienter med allergi mot noen av komponentene i tilskuddsformelen.

I tillegg, hvis du er gravid eller ammer, eller hvis du har høyt blodtrykk, bør du ikke ta denne typen tilskudd uten å snakke med legen din først.

Dukket I Dag

Demi Lovato åpnet opp om trykket hun følte å bruke timer på å trene

Demi Lovato åpnet opp om trykket hun følte å bruke timer på å trene

Demi Lovato har gjort det klart at hun foretrekker å la fan en gå inn på utfordringene hun tår overfor i tedet for å kjule dem. Tea ere for henne kommende dokumentar, Dan med ...
Hvordan holde seg hydrert mens du trener for et maraton

Hvordan holde seg hydrert mens du trener for et maraton

Jeg er en av dem om må minne eg elv på å drikke vann. Det er ærlig talt irriterende for meg. Jeg mener, greit nok, etter at jeg har hatt en vettebad-fremkallende trening økt, ...