Ryggproblemer kan forårsake hodepine

Innhold

• Når skal jeg oppsøke lege
• Hvordan lindre hodepine forårsaket av ryggproblemer
• For å lære å lage en god varm komprimering, les: Hvordan behandle ryggsmerter.

Noen ryggradsproblemer kan forårsake hodepine, fordi når det er en endring i livmorhalsen, spenningen akkumulert i musklene i øvre rygg og nakke tar den smertefulle stimulansen til hjernen, som reagerer ved å generere hodepine, som i dette tilfellet kalles spenning hodepine.

Noen eksempler på helseproblemer som kan forårsake hodepine er:

• Økt muskelspenning på grunn av tretthet og stress;
• Avvik i kolonnen;
• Dårlig holdning;
• Cervikal ribbein;
• Thoracic outlet syndrom.

Disse endringene fører til en ubalanse i kreftene som støtter hodet, og genererer kompensasjoner som kan kompromittere biomekanikken i nakkeområdet og forårsake hodepine.

Noen ganger kan hodepine forveksles med migrene fordi de gir lignende symptomer. Imidlertid har hodepine som kommer fra ryggproblemer noen typiske egenskaper. Disse egenskapene er smerte som begynner eller forverres med nakkebevegelser og økt følsomhet i nakkeområdet, som ikke er tilstede i migrene.

Når skal jeg oppsøke lege

Det anbefales å oppsøke en allmennlege eller ortopeder når:

• Hodepinen er intens og vedvarende;
• Hodepinen begynner eller blir verre når du beveger nakken;
• Når det blir oftere og hyppigere;
• Når det i tillegg til hodepine er en brennende eller prikkende følelse i nakke, skuldre, armer eller hender.

I konsultasjonen er det viktig å si nøyaktig hva du føler, hvor lenge du har lagt merke til disse symptomene, hvis du har vært involvert i en ulykke og hvis du trener regelmessig.

Disse spørsmålene hjelper legen til å forstå årsaken og hjelper til med diagnosen. I noen tilfeller kan han bestille tester som røntgen eller MR-skanning, men det er ikke alltid nødvendig, da noen ganger kan legen bare komme til diagnosen ved å observere individet og hans symptomer.

Hvordan lindre hodepine forårsaket av ryggproblemer

For å lindre hodepine forårsaket av ryggradsproblemer, kan du gjøre følgende:

• Ta et smertestillende middel, slik som aspirin eller paracetamol;
• Ta et muskelavslappende middel, som Miosan;
• Ta et avslappende bad, og la vannstrålen falle på nakken;
• Plasser en varm kompress på nakken og skuldrene, slik at du kan handle i minst 15 minutter;
• Prøv å gjøre noen øvelser i nakken.

Se følgende video for å finne ut hva som kan lindre ryggsmerter, som også kan være relatert til spenningshodepine:

I tillegg er det viktig å behandle ryggraden for å eliminere problemet ved roten. I dette tilfellet er idealet å søke hjelp fra en fysioterapeut slik at han starter riktig behandling. Denne profesjonelle vil være i stand til å bruke noen teknikker, for eksempel mobilisering av ryggvirvlene, av den første ribben, i tillegg til øvelser og massasjer som kan bidra til å balansere kreftene som opprettholder den gode posisjonering av nakke og hode, og dermed unngå hodepine av cervicogenic opprinnelse.

For å lære å lage en god varm komprimering, les: Hvordan behandle ryggsmerter.