Hva er avtalen med post-abort-syndrom?

Innhold

• Hva er de foreslåtte symptomene?
• Er det ekte?
• Så hva føler folk etter abort?
• Lettelse
• Tristhet
• skyld
• Angre
• Hvorfor noen kan føle mer nød
• Mangel på støtte
• Usikkerhet om å få abort
• Eksponering for stigma og protester mot abort
• Personlige verdier eller tro
• Eksisterende helseproblemer
• Nå ut for å få hjelp
• Bunnlinjen

Abort er et tema som er gjennomsyret av mange myter, selv når du fjerner det fra politisk debatt.

Du har kanskje hørt for eksempel at abort kan øke risikoen for brystkreft og gjøre det vanskelig å bli gravid i fremtiden eller bære en graviditet til termin.

Eksisterende medisinsk forskning støtter imidlertid ikke disse påstandene.

Rikelig med debatt omgir også ideen om en kobling mellom abort og alvorlige emosjonelle symptomer. Noen mennesker antyder at abort er en traumatisk opplevelse som kan resultere i "post-abort-syndrom", som refererer til intens nød som har en varig innvirkning på mental helse.

Noen hevder at det er en legitim medisinsk tilstand, mens andre antyder at det er et sammensatt fenomen som har til hensikt å få folk til å søke aborter.

For å rydde opp i det, ser du nærmere hva vi gjør og vet ikke om abort og mental helse.

Hva er de foreslåtte symptomene?

De som støtter eksistensen av post-abortsyndrom har sammenlignet det med posttraumatisk stresslidelse (PTSD), noe som tyder på at det deler mange av de samme symptomene.

Symptomene som vanligvis er assosiert med post-abortsyndrom inkluderer:

• tearfulness
• humørsvingninger, inkludert sinne, tristhet, sorg eller nummenhet
• depresjon
• skyld, anger eller fornektelse av aborten
• flashbacks
• mareritt og forstyrret søvn
• tanker om selvmord
• stoffbruk
• forhold problemer
• nedsatt selvtillit
• frykt for fremtidig graviditet

Noen hevder også at post-abortsyndrom kan spille en rolle i forholdsproblemer og endringer i seksuell atferd eller interesser, for eksempel:

• trekker seg fra en romantisk partner
• mister interessen for sex
• opplever en økt interesse for sex

Noen kobler denne endringen i seksuell interesse til et annet foreslått symptom: trangen til å bli gravid raskt igjen for å “gjøre opp for” aborten.

Disse symptomene sies å vises kort tid etter at aborten har funnet sted, og noen ganger somter i flere måneder, til og med år.

Er det ekte?

Folk ofte gjøre oppleve intense følelser rett før og umiddelbart etter å ha tatt en abort. Men eksperter har ikke funnet bevis som tyder på at disse følelsene henger igjen eller har en varig innvirkning på mental helse.

I tillegg er det ingen offisiell diagnose av post-abortsyndrom i verken den internasjonale klassifiseringen av sykdommer eller den siste utgaven av diagnosestatistikken og statistisk håndboken for psykiske lidelser.

Tvert imot, forskning som overveldende antyder at abort i de fleste tilfeller ikke forårsaker traumerespons eller bidrar til noen langvarig nød.

Noen få av de mange medisinske organisasjonene som har uttalt seg til støtte for denne konklusjonen inkluderer:

• Den amerikanske psykologiforeningen
• American College of Obstetricians and Gynecologs
• Senter for reproduktive rettigheter

Vi nådde ut til Rachel Gabrielle, en lisensiert psykisk helsevern og kvinnes spesialist innen mental helse som praktiserer i Seattle, for å få litt innsikt i sammenhengen mellom abort og mental helse.

Hun understreker at selv om folk absolutt kan oppleve komplekse følelser relatert til abort, hjelper ikke det å "forsøke å patologisere opplevelsene sine."

I sin praksis observerte hun at "alles svar på abort er forskjellig, alt fra komplisert til ganske enkelt."

Så hva føler folk etter abort?

Mens eksperter innen mental helse ikke kjenner igjen en faktisk diagnose av post-abort-syndrom, er de enige om at emosjonelle opplevelser etter abort kan variere mye fra person til person.

"Graviditetstap av en eller annen grunn kan forstyrre hormonsyklusen din og potensielt forårsake negative følelser," forklarer Gabrielle. "Det er mulig å føle deg både dypt påvirket og lettet på samme tid. Et helt spekter av følelser, fra lettelse til traumatisk stress, er normalt. ”

Mer spesifikt antyder forskning fra 2018 og 2013 at følgende følelser er blant de vanligste.

Lettelse

Resultatene fra studier som undersøker følelser etter abort antyder konsekvent at den vanligste følelsen etter abort er en lettelse.

Enten du visste med en gang du ville ha abort eller trengte litt tid på å bestemme deg, visste du at det å fortsette graviditeten ikke var det riktige valget for deg i det øyeblikket.

Evnen til å avslutte graviditeten med en sikker abort ga deg muligheten til å fortsette med livet slik du planla.

Det er ingenting galt i å føle lettelse etter en abort. Denne følelsen er veldig normal. Det forsterker kunnskapen din om at du tok den beste beslutningen for deg selv fremover.

Tristhet

Følelser er sammensatte, spesielt de som gjelder viktige eller vanskelige livsavgjørelser. Selv om du stort sett føler deg lettet, kan du også oppleve litt tristhet eller sorg når du bestemmer deg for å ha en abort eller kort tid etter inngrepet.

Kanskje du vil ha barn i fremtiden, men ikke følte deg økonomisk eller på annen måte kunne oppdra et barn. Kanskje andre forhold førte til at du bestemte at abort var det beste alternativet.

Selv om du overhodet ikke angrer, kan du fremdeles ha en viss sorg rundt tapet av graviditeten.

Det kan hende du ikke merker noen tristhet. Det er også helt normalt.

skyld

Noen mennesker opplever skyld etter å ha abort. Denne skylden kan ha større sammenheng med graviditeten i seg selv: Noen mennesker kan ønske at de hadde vært mer forsiktig med den valgte prevensjonsmetoden, for eksempel enn selve aborten.

Men skyld kan også stamme fra dine personlige følelser rundt abort. Kanskje du aldri forestilte deg at du hadde en abort og slet med avgjørelsen før du konkluderte med at det var det beste valget.

Det er ganske vanlig å oppleve noen motstridende følelser. Disse skyldfølelsene kan dukke opp sammen med følelser av lettelse.

Angre

Ja, noen mennesker føler noen angrer etter en abort. Og det er ikke uvanlig at den angeren blir kombinert med en forvirrende følelse av lettelse.

Kanskje du visste med en gang at du ville ha en abort uansett grunn eller kombinasjon av årsaker. Uansett er det fremdeles helt forståelig å oppleve en viss grad av anger.

Du kan angre på at du ble gravid eller behovet for en abort. Kanskje du føler deg beklager at du ikke har nådd et sted i livet der du kan oppdra et barn, eller at din nåværende partner ikke er den rette medforelderen.

Til tross for komplekse eller blandede følelser som beklagelse, føler de fleste som har abort fortsatt trygge på at de tok den rette beslutningen år etter inngrepet.

Hvorfor noen kan føle mer nød

Noen ganger opplever noen mennesker alvorligere emosjonelle symptomer eller dvelende nød etter abort.

Imidlertid er disse symptomene ofte relatert til eksisterende bekymringer, eller problemer som oppleves før de blir gravide eller bestemmer seg for å ha abort.

Noen få ting kan øke noens sjanse for å oppleve stress, emosjonell uro og andre vanskelige følelser i forhold til abort.

Mangel på støtte

Selv om du ikke har noen forbehold om valget ditt, kan det hende du fortsatt trenger litt emosjonell støtte fra partneren din, familie eller venner. Å snakke over viktige beslutninger kan ofte hjelpe deg med å sortere gjennom tankene dine og komme til rette med alle følelsene dine rundt problemet.

Når du ikke har noen pålitelige kjære å betro seg til, kan du imidlertid føle deg alene og isolert.

Hvis du er i et forhold, men partneren din ikke ser ut til å bry seg så mye om beslutningen din på den ene eller andre måten, for eksempel, kan du føle deg såret, eller som om du trenger å gå alene.

Alternativt, hvis partneren din prøver å presse deg til en annen beslutning, kan du føle deg i konflikt og stresset.

Usikkerhet om å få abort

Mange faktorer spiller ofte inn i beslutningen om å ha abort. Du kan veie alternativene dine og bestemme til slutt at abort gir mest mening. Men på samme tid kan du fremdeles føle deg litt usikker.

Kanskje du vil starte en familie og ønske at de nåværende forholdene dine vil tillate deg å fortsette graviditeten og oppdra et barn uten problemer. Eller kanskje har du aldri trodd at du ville velge abort for deg selv, men befinner deg i en situasjon der du ikke kan se noe annet alternativ.

Hvis du slet med avgjørelsen din, kan det være mer sannsynlig at du fortsetter å tenke på det etterpå.

Eksponering for stigma og protester mot abort

Selv om du ser på abort som en sikker medisinsk prosedyre og vet at du har all rett til å ta dine egne avgjørelser om kroppen din, kan meldinger mot abort fortsatt ha en negativ innvirkning.

I følge forskning fra 2016, rapporterte noen kvinner som opplevde nød etter en abort at å se demonstranter på klinikken hadde utløst symptomene deres.

Selv om flere nå snakker åpent om sine opplevelser med abort, er det fremdeles mye stigma.

Personlige verdier eller tro

Pro-valg betyr ikke nødvendigvis pro-abort. Pro-valg betyr at du tror alle har rett til å ta sine egne forplantningsavgjørelser. Det er absolutt mulig å ha en valgfri stilling og likevel ikke ønsker å ta abort.

Men hvis omstendighetene førte til at du valgte abort til tross for din personlige tro, kan du oppleve mye nød rundt beslutningen din og fortsette å oppleve skyld og anger lenge etter inngrepet, selv om du fremdeles føler deg lettet på samme tid.

Eksisterende helseproblemer

Det er ikke alltid lett å leve med medisinsk eller psykisk helse, selv når alt i livet ditt går greit. Å møte en uplanlagt graviditet - en annen medisinsk situasjon som krever avgjørelse fra din side - hjelper ikke ting.

Selv om du ikke føler deg konflikt eller opplever følelsesmessig spenning rundt beslutningen om å avslutte graviditeten, kan det å oppleve en stressende situasjon noen ganger utløse følelser av angst, panikk eller depresjon.

Dette betyr ikke nødvendigvis at abort forårsaket de følelsene. Enhver situasjon som gir stresset ditt kan ha samme effekt.

Hvis din fysiske helse hindrer deg i å fortsette en graviditet eller føde trygt, kan det hende du må ha en abort for å ivareta din egen helse.

Hvis det er tilfelle, kan du oppleve sorg og annen nød rundt muligheter som ikke er åpne for deg.

Nå ut for å få hjelp

Hvis du vurderer abort eller opplever følelsesmessig lidelse etter å ha gjort en abort, ikke vær redd for å nå ut for støtte.

Start med din lokale abortklinikk eller helsepersonell. Klinikker og helsepersonell som tilbyr abort, for eksempel Planned Parenthood, gir vitenskapelig støtte, nøyaktig informasjon om alternativene dine og kan hjelpe deg med å få tilgang til ressurser for å ta den riktige beslutningen for deg selv.

De vil ikke presse deg til en abort hvis du ikke føler deg klar. De vil heller ikke prøve å ombestemme seg når du bestemmer deg for abort.

Du kan også få tilgang til gratis, konfidensiell støtte via en snakkis:

• All-Options tilbyr medfølende veiledning og støtte til mennesker som prøver å ta en beslutning om abort, så vel som de som har hatt abort. Nå dem på 888-493-0092.
• Pust ut tilbyr support etter abort via tekst eller telefon. Ring 866-439-4253 eller tekst 617-749-2948.

Bunnlinjen

Det er ingen riktig eller feil måte å føle etter abort. Du kan faktisk ha mange forskjellige følelser - noen nøytrale, noen negative, andre positive.

Men uansett hva slags følelser du opplever, er de helt gyldige.

Crystal Raypole har tidligere jobbet som skribent og redaktør for GoodTherapy. Hennes interessefelt inkluderer asiatiske språk og litteratur, japansk oversettelse, matlaging, naturvitenskap, kjønnspositivitet og mental helse. Spesielt er hun opptatt av å bidra til å redusere stigma rundt spørsmål om mental helse.