Forbindelsen mellom PCOS og IBS

Innhold

• Hva er PCOS og IBS?
• Forbindelsen mellom IBS og PCOS
• Hva bør du gjøre hvis du tror du har både PCOS og IBS?
• Hvordan bli diagnostisert og behandlet
• Anmeldelse for

Hvis en ny, potent sannhet har dukket opp fra mat- og helsetrender de siste årene, er det at det er helt sprøtt hvor mye tarmens mikrobiom påvirker din generelle helse. Men du kan bli overrasket over hvordan det også er koblet til reproduktive systemet ditt - spesielt hvis du har polycystisk ovariesyndrom.

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) rammer 1 av 10 kvinner i USA, ifølge U.S. Department of Health and Human Services. Og irritabel tarmsyndrom (IBS) er et av de vanligste tarmproblemene som rammer opptil 20 prosent av befolkningen, sier Carolyn Newberry, MD, en gastroenterolog ved New York-Presbyterian og Weill Cornell Medicine.

Så vanlig som hver av disse er for seg selv, er det enda mer overlapping: Opptil 42 prosent av pasienter med PCOS har også IBS, ifølge en studie fra 2009 publisert i tidsskriftet Fordøyelsessykdommer og vitenskaper.

Hva gir? Ifølge eksperter er en-to-slaget ved en PCOS- og IBS-diagnose reell. Her er alt du trenger å vite om tilkoblingen, og hva du skal gjøre hvis du tror du har den.

Hva er PCOS og IBS?

Få først et lite introduksjonskurs på begge forholdene.

Polycystisk ovariesyndrom er en hormonell lidelse som påvirker kvinner uten noen reell årsak eller kur, "selv om det sannsynligvis er en kombinasjon av genetiske og miljømessige faktorer som spiller inn," sier Julie Levitt, M.D., ob-gyn ved The Women's Group of Northwestern i Chicago. Tale tegn på PCOS inkluderer mangel på eggløsning, høyt mannlig hormon (androgen) nivå og små ovariecyster, selv om kvinner kanskje ikke er tilstede med alle tre. Det er også en vanlig årsak til infertilitet.

Irritabel tarm-syndrom er en tilstand preget av "kroniske unormale tarmmønstre og magesmerter hos mennesker som ikke har en annen forklaring på symptomene (som en infeksjon eller inflammatorisk sykdom)," sier Dr. Newberry. De eksakte årsakene til IBS er ukjente, men det har sannsynligvis å gjøre med økt følsomhet av nerveender i tarmen, som kan endres av ytre miljøutløsere som kosthold, stress og søvnmønstre.

Forbindelsen mellom IBS og PCOS

Mens 2009-studien fant en potensiell kobling mellom de to, var det en liten prøvestørrelse, og (som vanligvis er sant i medisin) mener eksperter at mer forskning må gjøres for å bevise at koblingen er absolutt definitiv.

"Det er ingen kjent sammenheng mellom IBS og PCOS, men begge tilstandene påvirker ofte unge kvinner, og derfor kan mange mennesker med en tilstand også ha den andre," sier Dr. Newberry. (Det er sant: IBS og andre GI-problemer er uforholdsmessig mer vanlig hos kvinner.)

Og tross alt har IBS og PCOS veldig like symptomer: oppblåsthet, forstoppelse, diaré, bekken- og magesmerter, sier Dr. Levitt.

En mulig årsak til interaksjonen er at hormonelle problemer knyttet til PCOS også kan påvirke tarmen din: "Det er biologisk sannsynlig at pasienter med PCOS kan ha IBS -symptomer, siden PCOS er forbundet med store mengder androgenhormoner (som testosteron) og abnormiteter i det endokrine/hormonelle systemet kan endre tarmfunksjonen, sier John Pandolfino, MD, sjef for gastroenterologi ved Digestive Health Center ved Northwestern Medicine.

Andre PCOS -symptomer kan også utløse fordøyelsesproblemer. Mer alvorlige tilfeller av PCOS er assosiert med insulinresistens (når celler begynner å motstå eller ignorerer signaler fra insulinhormonet, som påvirker hvordan kroppen din håndterer blodsukkeret) og betennelse, som kan manifestere seg i bakteriene som lever i tynntarmen, sier Dr. Levitt. En overvekst av den bakterien (som du kanskje kjenner som SIBO) er sterkt knyttet til IBS.

I sin tur kan en ubalanse av bakteriene i tarmen forårsake betennelse og gjøre PCOS-symptomer verre, og gjøre IBS/PCOS-koblingen til en slags ond sirkel. "Denne betennelsen kan bidra til insulinresistens, som kan virke på eggstokkene for å overprodusere testosteron, noe som igjen forstyrrer menstruasjonssyklusen og forhindrer eggløsning," sier Dr. Levitt. (Relatert: 6 tegn på at du produserer overflødig testosteron)

Selv ting utenfor magen kan påvirke de to forholdene. "Stresset forbundet med PCOS kan også forårsake forverrede symptomer som angst og depresjon, noe som også kan føre til magesmerter og endringer i tarmvaner på grunn av det ømfintlige samspillet mellom sentralnervesystemet og tarmen," sier Dr. Pandolfino.

Selv om det er mange faktorer som forbinder dem, prøver forskere fortsatt å finne ut om det er en direkte sammenheng mellom PCOS og IBS, og nøyaktig årsaken.

Hva bør du gjøre hvis du tror du har både PCOS og IBS?

Siden mange av symptomene på IBS og PCOS kan overlappe, er det viktig å snakke med legen din om alle av symptomene dine.

"Hvis du har unormale gastrointestinale symptomer (inkludert endringer i avføringsvaner, magesmerter, oppblåsthet, kvalme eller oppkast), bør du besøke legen din for å finne ut om du trenger ytterligere testing og hva behandlingsalternativene dine er," sier Dr. Newberry. Hvis symptomene dine stemmer overens med IBS, kan du vurdere livsstilsendringer, stresshåndteringsteknikker, endringer i kosthold eller medisiner som behandling.

Og det samme gjelder hvis du mistenker at du har PCOS.

PCOS kan ha lignende symptomer, inkludert magesmerter, oppblåsthet og unormale menstruasjoner, og bør også sjekkes av en lege, sier Dr. Newberry. De kan avgjøre om ytterligere testing er nødvendig og/eller hvilke medisiner som er tilgjengelige for å kontrollere symptomene.

Hvis du tror du har begge deler, "kan noen medisiner som adresserer mageproblemer være effektive for begge tilstander," sier hun. "Men mange av behandlingene adresserer den ene eller den andre tilstanden."

Hvordan bli diagnostisert og behandlet

Det er noen få endringer du kan gjøre hvis du mistenker at du har enten IBS eller PCOS som kan lindre symptomene.

"Du kan først konsultere gynekologen din for potensielle IBS -symptomer, men til syvende og sist vil en gastroenterologi henvisning være det neste trinnet for å hjelpe til med kosttilpasninger eller medisinsk behandling," sier Dr. Levitt.

Kostholdsendringer er en stor faktor for behandling av både IBS og PCOS.

"Kvinner med PCOS kan behandle symptomer relatert til IBS ved å gjøre kostholdsendringer (spesifikt en lavFODMAP-diett), unngå matvarer som kan være triggere for symptomer på gasssmerter og oppblåsthet, oppmerksomhet på avføringsvaner og bruke en regelmessig treningsplan for å redusere vekt, hvis det er en bekymring, sier Dr. Levitt.

I tillegg kan trening hjelpe med IBS. Personer som trente i 20 til 30 minutter tre til fem ganger i uken rapporterte signifikant forbedrede IBS -symptomer sammenlignet med deltakere som ikke trente, ifølge en studie fra 2011 i American Journal of Gastroenterology.

Andre mental helse og holistiske terapier kan hjelpe. (Slik finner du den rette terapeuten for deg.)

Atferdsterapier som hypnose har vist seg å hjelpe mot IBS, sier Dr. Pandolfino. Psykiatrisk eller atferdsterapi kan også vise seg nyttig for PCOS, siden kvinner med tilstanden har en økt tendens til å slite med psykiske problemer, inkludert angst, depresjon og spiseforstyrrelser.

Hvis du er bekymret for at du kan ha både PCOS og IBS, snakk med legen din, som kan hjelpe deg med diagnosen og finne den riktige behandlingsplanen for deg.

Anmeldelse for