Hvordan håndtere PCOS-relatert hårtap

Innhold

• Hvorfor forårsaker PCOS hårtap?
• Vil den vokse tilbake?
• Hvilke medisinske behandlinger kan hjelpe?
• Orale prevensjonspiller
• Spironolakton (Aldactone)
• Minoxidil (Rogaine)
• Finasterid (Propecia) og dutasterid (Avodart)
• Hårtransplantasjon
• Hva med hjemmemedisiner?
• Sink
• Vekttap
• Biotin
• Hvordan kan jeg gjøre håravfall mindre merkbart?
• Brukerstøtte

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en vanlig hormonforstyrrelse som kan forårsake en rekke symptomer, inkludert hirsutisme, som er overflødig ansikts- og kroppshår.

Mens mange med PCOS vokser tykkere hår i ansiktet og kroppen, opplever noen hårtynning og hårtap, som er referert til som kvinnemønster hårtap.

Hvorfor forårsaker PCOS hårtap?

Den kvinnelige kroppen produserer mannlige hormoner, også kalt androgener. Dette inkluderer testosteron. Androgener spiller en rolle i å utløse puberteten og stimulere hårveksten i underarmene og kjønnsområdet. De har også andre viktige funksjoner.

PCOS forårsaker ekstra androgenproduksjon, noe som resulterer i virilisering. Dette refererer til utviklingen av mer maskuline trekk, inkludert overflødig hår på steder der det vanligvis ikke vokser, for eksempel:

• ansikt
• nakke
• bryst
• mageregionen

Disse ekstra androgenene kan også føre til at håret på hodet begynner å tynnes, spesielt nær fronten av hodebunnen. Dette er kjent som androgen alopecia eller kvinnemønster hårtap.

Vil den vokse tilbake?

Alt hår du mister på grunn av PCOS, vokser ikke av seg selv igjen. Men med behandling kan du kanskje stimulere veksten av nytt hår. I tillegg er det flere ting du kan gjøre for å maskere PCOS-relatert hårtap.

Hvilke medisinske behandlinger kan hjelpe?

PCOS-hårtap er forårsaket av en hormonell ubalanse, så hormonregulering er en viktig del av behandlingen. Dette kan gjøres med en rekke medisiner.

Husk at du kanskje må prøve noen medisiner før du finner en som passer for deg. Og de fleste har de beste resultatene med en kombinasjon av medisiner.

Her ser du på noen vanlige behandlingsalternativer for PCOS-relatert hårtap.

Orale prevensjonspiller

P-piller kan senke androgennivået, noe som kan bidra til å redusere overflødig hårvekst og redusere hårtap. Det hjelper også med andre PCOS-symptomer, som uregelmessige menstruasjoner og kviser. Et anti-androgen medikament er ofte foreskrevet i kombinasjon med p-piller for PCOS-relatert hårtap.

Spironolakton (Aldactone)

Spironolakton er en oral medisin som er kjent som en aldosteronreseptorantagonist. Det er godkjent av U.S. Food and Drug Administration (FDA) som et vanndrivende middel for å behandle væskeretensjon. Imidlertid er det også effektivt for behandling av androgenetisk alopecia. Dette er det som er kjent som en off-label bruk.

Det blokkerer effekten av androgen på huden og foreskrives vanligvis sammen med et p-piller.

Minoxidil (Rogaine)

Minoxidil er det eneste FDA-godkjente legemidlet for behandling av skallethet hos kvinner. Det er en aktuell behandling som du bruker i hodebunnen din hver dag. Det fremmer hårvekst og kan til og med gi det et tykkere utseende.

Finasterid (Propecia) og dutasterid (Avodart)

Både finasterid og dutasterid er godkjent av FDA for behandling av mannlig hårtap. Selv om de ikke har blitt godkjent for håravfall for kvinner, foreskriver noen leger dem fortsatt til de med PCOS.

Selv om det er noen bevis for at disse stoffene kan hjelpe med kvinnemønstret hårtap, anser mange eksperter dem ikke som et godt alternativ basert på blandede resultater i andre studier og kjente bivirkninger hos kvinner.Herskovitz I, et al. (2013). Hårtap av kvinnelig mønster. GJØR JEG:
10.5812 / ijem.9860 Konsensus om kvinners helseaspekter av polycystisk ovariesyndrom (PCOS). (2012). GJØR JEG:
10.1093 / humrep / der396

Hårtransplantasjon

En hårtransplantasjon er en kirurgisk prosedyre som brukes til å implantere hår i hodebunnen. Hår og hårsekker fjernes fra ett område med mye hår og transplanteres i området med tynning eller skallethet. Det krever vanligvis noen få prosedyrer.

En hårtransplantasjon kan koste opptil $ 15.000. Det dekkes ikke av forsikringsleverandører fordi det betraktes som en kosmetisk prosedyre. Det er heller ingen garanti for at det fungerer.

Hva med hjemmemedisiner?

Hvis du ønsker å gå den mer naturlige ruten, er det noen hjemmemedisiner som kan bidra til å redusere androgennivået, noe som reduserer effekten på håret ditt.

Sink

Å ta et sinktilskudd kan hjelpe med PCOS-relatert hårtap, ifølge en studie fra 2016.Jamilian M, et al. (2016). Effekter av sinktilskudd på endokrine utfall hos kvinner med polycystisk ovariesyndrom: En randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert studie. GJØR JEG:
Studien så på effekten av tilskudd av sink på PCOS og fant at bruk av 50 mg elementært sink daglig i 8 uker hadde gunstige effekter på hårtap. Det ble også funnet å hjelpe hirsutisme.

Du kan kjøpe sinktilskudd på Amazon.

Vekttap

Det er betydelig bevis for at å miste vekt kan senke androgennivået og redusere effekten av overflødig androgener hos kvinner med PCOS.Moran LJ, et al. (2011). Livsstilsendringer hos kvinner med polycystisk ovariesyndrom. GJØR JEG:
10.1002 / 14651858.CD007506.pub2 Dette kan føre til mindre hårtap, samt reduksjon i andre PCOS-symptomer.

Å miste bare 5 til 10 prosent av kroppsvekten din kan redusere PCOS-symptomer betydelig. Kom i gang med 13 tips for å miste vekt med PCOS.

Biotin

Biotin er et populært tilskudd som ofte brukes for hårets helse og vekst. Det er ikke mye bevis for at det hjelper spesielt med PCOS-relatert hårtap, men det kan være verdt å prøve.

En studie fra 2015 fant at å ta et marint proteintilskudd som inneholder biotin i 90 dager, resulterte i betydelig hårvekst.Ablon G. (2015). En 3-måneders, randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert studie som evaluerer evnen til et ekstra styrke marint proteintilskudd for å fremme hårvekst og redusere kaste hos kvinner med selvoppfattet tynnende hår. GJØR JEG:
10.1155/2015/841570

Du kan kjøpe biotintilskudd på Amazon.

Hvordan kan jeg gjøre håravfall mindre merkbart?

Det er absolutt ikke noe medisinsk behov for å behandle PCOS-relatert hårtap. Og i mange tilfeller kan du minimere utseendet på PCOS-relatert hårtap med noen endringer i hvordan du styler håret ditt.

For en utvidende del, prøv:

• eksperimentere med å skille håret i andre områder
• får smell som starter lenger opp på toppen av hodet
• påfør et rotdekkende pulver i hodebunnen, som denne, som er vanntett og tilgjengelig i forskjellige nyanser

Til tynnende hår, prøve:

• iført en delvis parykk, noen ganger kalt parykkfall, for å dekke det tynnende håret ditt uten å skade lim eller klips
• ved å bruke volumiserende hårprodukter for å gi løft og få håret til å se fyldigere ut
• blir kortere, lagdelt frisyre for å gi volum og fylde

Til skallet flekker, prøve:

• en frisyre som holder håret over det skallede området, for eksempel en toppknute eller lav hestehale
• et hårbånd eller skjerf bredt nok til å dekke flekken
• en delvis parykk eller parykkfall

Brukerstøtte

PCOS kan ta en toll på både din fysiske og mentale helse, spesielt når det forårsaker synlige symptomer.

Det kan være til stor hjelp å få kontakt med andre som vet hva du går gjennom. Online støttegrupper og fora gir sjansen til å både lufte og få innsikt i virkeligheten om hvilke behandlinger og rettsmidler som virker best. Du kan til og med plukke opp noen nye tips.

Sjekk ut disse online støttesamfunnene:

• Women's Hair Loss Project tilbyr et forum, ressurser og historier fra ekte kvinner som takler hårtap.
• Soul Cysters er et online forum for alle ting relatert til PCOS.
• myPCOSteam er et sosialt nettverk dedikert til å gi emosjonell støtte og praktiske tips for å håndtere PCOS.