Skjem deg selv bort

Innhold

• Anmeldelse for

Lag et hjemmespa

Hvis du ikke vil splurge på en spabehandling, gjør badet ditt til et fristed og unner deg hjemme. Tenn et duftlys. Pust inn duften og kjenn stresset forsvinne. Bruk en kroppsskrubb og loofah for å eksfoliere fra topp til tå. Få glade føtter ved å dynke dem i et kar og bruke en pimpstein for å glatte ut grove flekker og øke sirkulasjonen.

Ta et bad

Unn deg et langt, luksuriøst bad i uken. Hvis du ser på badekaret ditt som noe annet enn et sted å bli ren, går du glipp av en verden av velværemuligheter. Ta telefonen av kroken, heng et "Ikke forstyrr" -skilt (lag et hvis du må) på døren og gi deg selv en alvorlig avslappende suge. For en ekte spa-opplevelse, legg til litt boblebad, fest en badepute på baksiden av badekaret for å støtte hodet og nakken og kjenne spenningen smelte bort.

Bruk hodet

Ingenting frigjør oppdemmet spenning som en god hodebunnsmassasje. Gjør din til en hår- og hodebunnbehandling ved å legge til hårolje: Varm en kopp olje i mikrobølgeovnen i ikke mer enn 20 sekunder (test den først med fingertuppen for å sikre at den ikke er for varm), deretter massere i en tørr hodebunn i opptil 10 minutter. Etter å ha brukt en bredtannet kam for å fordele oljen fra hodebunnen til hårets ender, pakk hodet i et varmt håndkle i minst 10 minutter (du kan varme håndkleet i mikrobølgeovnen i opptil et minutt). Tips: Når det er på tide å skylle, påfør sjampo og bland inn et skum; skyll deretter. (Å fukte håret først gjør oljen vanskeligere å vaske ut.) Sjampo igjen for å fjerne gjenværende fett.

Bli glødende

Det er vanskelig å føle seg frisk når du ser ut som noe katten dro inn. Kjedelig hud understreker linjer og rynker og får deg til å se sliten ut. Men når det ikke er tid eller penger til en profesjonell peeling eller mikrodermabrasjon, kan hjemmemasker eller peeling bidra til å bringe tilbake den indre gløden.

Anmeldelse for