Smertelindringsmetoden Lady Gaga sverger til

Innhold

• Anmeldelse for

Ifølge National Institutes of Health er kronisk smerte nummer én årsak til langvarig funksjonshemming i USA, noe som betyr at det påvirker mange mennesker-100 millioner for å være nøyaktig, heter det i en rapport fra 2015. Det er ikke bare eldre amerikanere som blir påvirket av det heller. Selv unge, raske og friske kjendiser håndterer dette svekkende helseproblemet. Etter å ha lagt ut på Instagram om å ha en dårlig dag med kroniske smerter, ble Lady Gaga så overveldet av kommentarene hennes fans forlot for henne at hun bestemte seg for å dele litt mer om sin erfaring med det. Selv om hun ikke avslører den spesifikke årsaken til kroniske smerter, ga hun tilhengerne en forklaring på en av måtene hun behandler det på. (Gaga har vært vokal om en rekke viktige spørsmål, inkludert seksuelle overgrep.)

I bildeteksten sier Gaga: "Når kroppen min går i krampe, er en ting jeg synes virkelig hjelper infrarød badstue. Jeg har investert i en. De kommer i en stor boksform, i en lav kistelignende form og til og med noen liker elektriske tepper! Du kan også se deg rundt i lokalsamfunnet ditt etter en infrarød badstue eller homeopatisk senter som har en."

Ok, så hva er egentlig en infrarød badstue? Vel, det er i bunn og grunn et rom eller pod der du blir utsatt for lys ved en infrarød frekvens (det er den mellom synlig lys og radiobølger i tilfelle du har glemt det du lærte i naturfagklassen på ungdomsskolen). Du kan også få behandling med infrarødt lys fra wraps og andre produkter som krever mindre totalforpliktelse. Vi har til og med sett infrarøde saunastudioer dukke opp, som HigherDOSE i NYC. I tillegg til å hjelpe mennesker med å håndtere smerter, skal disse badstuene redusere hevelse og betennelse, fremme sunn hud og hjelpe til med å helbrede sår. Selv om disse påstandene ikke har blitt undersøkt grundig av medisinske forskere ennå, har det vært noen foreløpige studier som er både lovende og usikre.

For å finne ut hva den nye behandlingen er, bestemte vi oss for å snakke med en ekspert i smertebehandling. "Virkeligheten er at det er akkurat som mange andre terapier for smerte som er anekdotisk basert," sier Neel Mehta, MD, medisinsk direktør for smertebehandling i New York-Presbyterian/Weill Cornell. "Folk vil si at det virker, folk vil si at det ikke virker, folk vil si at det gjør smertene deres verre, og så videre. Når vi anbefaler terapier som leger, går vi til bevis for å prøve å demonstrere om det er bedring eller ikke , og vi har ikke robuste studier for infrarød terapi som gir dette beviset."

Det betyr ikke at du bør rabattere behandlingen helt, bare at det ikke er mye hard vitenskap tilgjengelig for å påstå at det virker for smerte-eller noe annet for den saks skyld. Leger har imidlertid en ide om hvordan infrarød kan virke for å redusere hevelse og betennelse, noe som igjen kan redusere smerte. "Vi tror at det er en økning i blodsirkulasjonen når du utsettes for infrarødt lys. En forbindelse som kalles nitrogenoksid er tilstede når det er betennelse, og når en pasient har infrarød terapi, øker blodstrømmen væk nitrogenoksydet som akkumuleres i området." (FYI, disse 10 matvarene kan forårsake betennelse.)

Som med all ustudert medisinsk behandling, er det også noen risikoer ved infrarød lysterapi. Hovedsakelig, "hvis du bruker det gjentatte ganger kan det potensielt forårsake skade på huden fra varmeenergi," sier Mehta. "Folk som har sensitiv hud, vil kanskje bruke den med forsiktighet. Det er en rekke bølgelengder innenfor infrarød, så ingen vet nøyaktig hvilken som er best." Dette fremhever et annet stort problem med den nåværende infrarøde teknologien: Fordi infrarødt lys forekommer over et spektrum, vet ingen hvilket punkt i området som er mest nyttig eller mest skadelig. I tillegg kan personer med visse hudsykdommer som sklerodermi være ekstra forsiktige når de bruker infrarød terapi, da huden deres kan være mer sannsynlig å bli skadet.

Poenget her er at siden vi ikke vet så mye om hvordan infrarødt lys fungerer på kroppen ennå, kan du egentlig ikke forvente noen spesifikke resultater. "Det jeg alltid forteller pasientene mine er å bruke det med forsiktighet fordi det ikke har vært noen langsiktige studier," sier Mehta. "Skaden er kanskje ikke kjent ennå, eller fordelen er kanskje ikke kjent ennå."

Anmeldelse for