Smerter i øvre lår

Innhold

• Symptomer på smerter i øvre lår
• Årsaker til smerter i øvre lår
• Meralgia paresthetica
• Blodpropp eller dyp venetrombose
• Diabetisk nevropati
• Større trochanterisk smertesyndrom
• IT-bånds syndrom
• Muskelstammer
• Hip flexor belastning
• Risikofaktorer for lårsmerter
• Diagnose
• Behandling
• Komplikasjoner
• Forebygging
• Outlook

Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Oversikt

Ubehag i øvre lår, som vondt, svie eller smerte, kan være en vanlig opplevelse. Selv om det i de fleste tilfeller ikke er noe å være bekymret for, er det noen tilfeller der smerter i øvre lår kan være et symptom på en mer alvorlig underliggende tilstand.

Symptomer på smerter i øvre lår

Lårsmerter kan variere fra mild smerte til en skarp skyteopplevelse. Det kan også være ledsaget av andre symptomer, inkludert:

• kløe
• prikking
• vanskeligheter med å gå
• nummenhet
• sviende følelse

Når smerte kommer plutselig, er det ingen åpenbar årsak, eller hvis det ikke reagerer på hjemmebehandlinger, som is, varme og hvile, bør du søke medisinsk behandling.

Årsaker til smerter i øvre lår

Det er mange forhold som kan bidra til smerter i øvre lår. De inkluderer:

Meralgia paresthetica

Meralgia paresthetica (MP) forårsaket av prikking, nummenhet og en brennende smerte i den ytre delen av låret, forårsaket av trykk på lateral femoral kutan nerve. Det forekommer vanligvis på den ene siden av kroppen og er forårsaket av kompresjon av nerven.

Vanlige årsaker til meralgia paresthetica inkluderer:

• stramme klær
• å være overvektig eller overvektig
• svangerskap
• arrvev fra en tidligere skade eller kirurgi
• diabetesrelatert nerveskade
• bærer en lommebok eller mobiltelefon i front- og sidelommene på buksene
• hypotyreose
• blyforgiftning

Behandlingen innebærer å identifisere den underliggende årsaken, og deretter ta tiltak som å bruke løsere klær eller miste vekt for å redusere presset. Øvelser som reduserer muskelspenning og forbedrer fleksibilitet og styrke kan også bidra til å lindre smerte. Reseptbelagte medisiner og kirurgi kan i noen tilfeller anbefales.

Blodpropp eller dyp venetrombose

Selv om mange blodpropper ikke er skadelige, er det en alvorlig tilstand som kalles dyp venetrombose (DVT) når en danner seg dypt i en av de største venene. Mens dype blodpropper forekommer oftere i underbena, kan de også dannes i ett eller begge lårene. Noen ganger er det ingen symptomer, men andre ganger kan de omfatte:

• opphovning
• smerte
• ømhet
• en varm følelse
• en blek eller blåaktig misfarging

Som et resultat av DVT, utvikler noen mennesker en livstruende tilstand kjent som lungeemboli der en blodpropp beveger seg til lungene. Symptomer inkluderer:

• plutselig kortpustethet
• brystsmerter eller ubehag som forverres når du puster dypt eller når du hoster
• svimmelhet eller svimmelhet
• rask puls
• hoster opp blod

Risikofaktorer for DVT inkluderer:

• har en skade som skader venene dine
• å være overvektig, noe som legger mer press på venene i beina og bekkenet
• har en familiehistorie av DVT
• ha et kateter plassert i en vene
• tar p-piller eller gjennomgår hormonbehandling
• røyking (spesielt tung bruk)
• å sitte lenge mens du er i en bil eller i et fly, spesielt hvis du allerede har minst en annen risikofaktor
• svangerskap
• kirurgi

Behandling for DVT spenner fra livsstilsendringer, for eksempel å miste vekt, til reseptbelagte blodfortynnere, bruk av kompresjonsstrømper og kirurgi i noen tilfeller.

Diabetisk nevropati

En komplikasjon av diabetes, diabetisk nevropati oppstår som et resultat av ukontrollert høyt blodsukkernivå. Det begynner vanligvis i hender eller føtter, men det kan også spre seg til andre deler av kroppen, inkludert lårene. Symptomer inkluderer:

• følsomhet for berøring
• tap av berøringssans
• vanskeligheter med koordinering når du går
• nummenhet eller smerter i ekstremiteter
• muskelsvakhet eller sløsing
• kvalme og fordøyelsesbesvær
• diaré eller forstoppelse
• svimmelhet når du står
• overdreven svetting
• vaginal tørrhet hos kvinner og erektil dysfunksjon hos menn

Selv om det ikke finnes noen kur mot diabetisk nevropati, kan behandling for å håndtere smerte og andre symptomer innebære livsstilsendringer og tiltak for å opprettholde sunne blodsukkernivåer samt medisiner for smertebehandling.

Større trochanterisk smertesyndrom

Større trochanterisk smertesyndrom kan forårsake smerter på utsiden av øvre lår. Det er vanligvis forårsaket av skade, trykk eller repeterende bevegelser, og det er vanlig hos løpere og kvinner.

Symptomer kan omfatte:

• smerter forverres når du ligger på den berørte siden
• smerte som forverres over tid
• smerter etter vektbærende aktiviteter, som å gå eller løpe
• hoftemuskelsvakhet

Behandling kan omfatte livsstilsendringer, som vekttap, behandling med is, fysioterapi, betennelsesdempende medisiner og steroidinjeksjoner.

IT-bånds syndrom

Også vanlig blant løpere, iliotibial band syndrom (ITBS) skjer når iliotibialbandet, som løper ned på utsiden av låret fra hoften til huden, blir stramt og betent.

Symptomer inkluderer smerte og hevelse, som vanligvis kjennes rundt knærne, men det kan også føles noen ganger i låret. Behandlingen inkluderer begrensning av fysisk aktivitet, fysioterapi og medisiner for å redusere smerte og betennelse. I noen ekstreme tilfeller kan kirurgi være nødvendig.

Muskelstammer

Mens muskelbelastninger kan forekomme i hvilken som helst del av kroppen, er de vanlige i hamstringen og kan forårsake lårsmerter. Symptomer kan omfatte:

• plutselig begynnelse av smerte
• sårhet
• begrenset bevegelsesområde
• blåmerker eller misfarging
• opphovning
• en “oppknyttet” følelse
• muskelspasmer
• stivhet
• svakhet

Vanligvis kan stammer behandles med is, varme og betennelsesdempende medisiner, men mer alvorlige stammer eller tårer kan kreve behandling av lege. Du bør oppsøke lege hvis smertene ikke blir bedre etter flere dager, eller hvis området er følelsesløst, oppstår uten en klar årsak eller lar deg ikke bevege benet.

Hip flexor belastning

Hip flexor muskler kan bli anstrengt med overforbruk, og kan også forårsake smerter eller muskelspasmer i lårene. Andre symptomer på hip flexor belastning kan omfatte:

• smerte som ser ut til å komme på plutselig
• økende smerter når du løfter låret mot brystet
• smerter når du strekker hoftemuskulaturen
• muskelspasmer i hofte eller lår
• ømhet å ta på foran på hoften
• hevelse eller blåmerker i hofte- eller lårområdet

De fleste hip flexor-stammer kan behandles hjemme med is, reseptfrie smertestillende midler, varme, hvile og øvelser. I noen alvorlige tilfeller kan fysioterapi og kirurgi anbefales.

Risikofaktorer for lårsmerter

Mens det er forskjellige årsaker til lårsmerter, inkluderer hver med sine egne risikofaktorer:

• repetitive øvelser, for eksempel løping
• å være overvektig eller overvektig
• diabetes
• svangerskap

Diagnose

Diagnose for de fleste tilstander som bidrar til lårsmerter vil innebære en fysisk undersøkelse av en lege som vil vurdere risikofaktorene og symptomene. I tilfelle meralgia paresthetica, kan leger bestille en elektromyogram / nerveledningsstudie (EMG / NCS) eller magnetisk resonansavbildning (MR) for å avgjøre om nervene har blitt skadet.

Behandling

I de fleste tilfeller kan lårsmerter behandles med hjemmemedisiner som:

• is
• varme
• reseptfrie medisiner som paracetamol (Tylenol) eller ibuprofen (Advil)
• vekt styring
• modererer aktivitet
• tøynings- og styrkeøvelser for bekken, hofte og kjerne

Imidlertid, hvis disse tiltakene ikke gir lindring etter flere dager, eller hvis mer alvorlige symptomer følger smerten, bør du søke medisinsk behandling. I noen tilfeller kan det være nødvendig med fysioterapi, reseptbelagte medisiner og kirurgi.

Komplikasjoner

Den alvorligste komplikasjonen av lårsmerter er vanligvis relatert til DVT, som kan være livstruende hvis den ikke behandles. Hvis du opplever noen av følgende symptomer, bør du søke medisinsk behandling:

• kortpustethet
• angst
• klamete eller blåaktig hud
• brystsmerter som kan strekke seg inn i armen, kjeve, nakke og skulder
• besvimelse
• uregelmessig hjerterytme
• lyshet
• rask pust
• rask hjerterytme
• rastløshet
• spytter opp blod
• svak puls

Forebygging

Å bestemme den underliggende årsaken til lårsmerter er nøkkelen til å forhindre det fremover. Mens det gjelder DVT, kan forebygging omfatte reseptbelagte medisiner og bruk av kompresjonsstrømper, men i mange andre inkluderer forebyggende teknikker livsstilsendringer og hjemmemedisiner, inkludert:

• opprettholde en sunn vekt
• utføre tøyningsøvelser
• får moderat fysisk aktivitet

Outlook

I de fleste tilfeller er smerter i øvre lår ikke grunn til bekymring. Det kan vanligvis behandles hjemme med noen enkle strategier som is, varme, aktivitetsmoderering og reseptfri medisinering. Imidlertid, hvis de ikke fungerer etter flere dager, eller hvis mer alvorlige symptomer følger lårsmerter, er det viktig å oppsøke lege så snart som mulig.