Morgendiaré: Årsaker og behandlinger

Innhold

•  
• Årsaker til morgen diaré
• IBS
• Inflammatorisk tarmsykdom
• infeksjoner
• Alkohol eller røyking
• medisiner
• Følelsesmessig stress
• Behandling for denne tilstanden
• Kostholdsendringer
• medisiner
• Forebygger morgen diaré
• Komplikasjoner av denne tilstanden
• Outlook for morgen diaré

En og annen anfall med løs avføring om morgenen er normalt. Men når morgendiaré oppstår regelmessig over en periode på flere uker, er det på tide å diagnostisere problemet.

I tillegg til løs avføring og hyppigere avføring, kan alvorlig morgendiaré være forbundet med andre symptomer, inkludert:

• magesmerter eller kramper
• kvalme og oppkast
• feber
• oppblåsthet
• blod i avføringen

Hvis du ofte opplever morgen diaré, er det viktig å oppdage årsaken. Det kan være et tegn på et kronisk helseproblem, for eksempel irritabelt tarmsyndrom (IBS). Eller du kan ha en bakteriell infeksjon eller bare et kostholdsmønster som må endres.

Årsaker til morgen diaré

Noen årsaker til morgendiaré er kroniske, noe som betyr at det er helseproblemer på lang sikt. Andre er midlertidige, for eksempel graviditet. Blant de vanligste årsakene til morgendiaré er:

IBS

IBS er en av hovedårsakene til morgen diaré. Tilstanden er et problem med tykktarmen din. I tillegg til diaré, kan symptomer på IBS omfatte:

• oppblåsthet
• gass
• forstoppelse
• magekramper
• slim i avføringen

Det er ikke klart hva som forårsaker IBS. Forskere vet at stress, endringer i din daglige rutine og visse matvarer kan utløse morgendiaré og andre symptomer.

Inflammatorisk tarmsykdom

Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er faktisk en paraplybetegnelse for flere kroniske tarmsykdommer, inkludert Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. Begge disse tilstandene er preget av betennelse i fordøyelseskanalen.

Med Crohns sykdom kan betennelsen spre seg fra slimhinnen i fordøyelseskanalen og inn i det omkringliggende vevet. Ulcerøs kolitt fører til at det dannes sår langs slimhinnen i tykktarmen.

Begge disse lidelsene har symptomer, inkludert:

• diaré (ofte om morgenen)
• magesmerter
• vekttap
• utmattelse

infeksjoner

Ubehandlede bakterielle eller virale infeksjoner kan forårsake morgendiaré og andre relaterte symptomer.

Rotavirus er en av flere virusinfeksjoner som utløser diaré.

Salmonella er en vanlig bakteriell infeksjon som kan føre til diaré om morgenen. Bakterieinfeksjoner som forårsaker løs avføring utvikler seg vanligvis etter inntak av forurenset mat eller vann.

Alkohol eller røyking

En sen natt alkohol sprit eller røyking litt mer enn vanlig før sengetid kan utløse morgen diaré. Alkohol kan irritere mage-tarmkanalen og forårsake løs avføring. Røyking er en viktig risikofaktor for Crohns sykdom, så vel som for mange andre problemer som påvirker organhelsen.

medisiner

Flere medisiner angir diaré som en vanlig bivirkning. Spesielt noen antibiotika er assosiert med diaré. Hvis du tar medisiner før du legger deg, er stoffet i systemet ditt hele natten, og det kan føre til morgendiaré.

Følelsesmessig stress

Den nervøse magen og andre symptomer som kan følge med angst eller emosjonelt stress, har en tendens til å forsvinne mens du sover. Men hvis du våkner med fokus på en stressende situasjon, kan morgen diaré følge.

Behandling for denne tilstanden

Vellykket morgendiarébehandling avhenger av årsaken. Behandlingen kan omfatte en kombinasjon av kostholdsendringer og medisiner.

Kostholdsendringer

Unngå følgende typer mat:

• mat med drikke og drikke som inneholder høy gass, inkludert kullsyreholdige drikker, rå frukt og noen grønnsaker, for eksempel brokkoli og blomkål
• brød, frokostblandinger, pasta og annen mat som inneholder gluten
• mat laget med FODMAPS, som er hvilken som helst av flere typer karbohydrater, inkludert fruktose og laktose

medisiner

Medisiner som noen ganger er foreskrevet for IBS inkluderer antidepressiva. Hvis diaré er problemet, men det er ingen diagnostisert depresjon, kan antidepressiva inkludert imipramin (Tofranil) og desipramin (Norpamine) hjelpe. Antikolinerge medisiner, som dicyklomin (Bentyl), kan bidra til å redusere tarmkrampe som kan forårsake diaré. Selvfølgelig kan medisiner mot diaré, som loperamid (Imodium) være nyttige.

Å behandle IBD betyr å redusere betennelsen som forårsaker symptomene dine. Noen av de første betennelsesdempende medisinene du kan få forskrevet inkluderer kortikosteroider. Andre IBD-medisiner inkluderer aminosalicylater, for eksempel mesalamin (Asacol HD), balsalazid (Colazal) og olsalazine (Dipentum). Legen din kan også foreskrive immunsuppressant medisiner, som cyklosporin (Gengraf), merkaptururin (Purixan) og metotrexat (Trexall), for å forhindre frigjøring av inflammatoriske kjemikalier i tarmveggen.

Antivirale eller antibiotiske medisiner kan behandle infeksjoner, men vær oppmerksom på at noen medisiner kan forårsake diaré også. Husk å snakke med legen din eller farmasøyten om alle potensielle bivirkninger av medisinene du har forskrevet.

Hvis stress er årsaken til diaréen din om morgenen eller er ansvarlig for IBS-oppblussing, snakk med legen din eller en terapeut om måter å bedre takle stresset i livet ditt på.

Forebygger morgen diaré

Når du vet årsaken til morgendiaréen din, kan du ta de nødvendige skritt for å forhindre fremtidige episoder.

Å forhindre IBS-oppblussing, for eksempel, betyr å redusere stress eller bedre håndtere hvordan du reagerer på stressende situasjoner. Dette kan gjøres med rådgivning, mindfulness-trening, biofeedback eller progressive avslapningsteknikker som fokuserer på mental og muskelavslapping. Du bør også unngå kjente matutløsere.

IBD-forebygging krever også kostholdsendringer, som å begrense meieriprodukter og innta mer mat med lite fett enn mat med høyt fettinnhold. Det kan hende du må begynne å spise mindre, hyppigere måltider.

Hvis du mener at alkohol er din trigger, kan du vurdere å gå uten eller kutte ned på alkoholforbruket og se om det har effekt.

Komplikasjoner av denne tilstanden

Den vanligste komplikasjonen fra diaré er dehydrering. Det kan være en alvorlig helserisiko for eldre voksne og små barn, spesielt. Hvis du har et svekket immunforsvar, er dehydrering også en særlig alvorlig bekymring.

Outlook for morgen diaré

Hvis årsaken til morgendiaréen din er midlertidig, for eksempel graviditet eller en infeksjon som kan behandles med medisiner, bør du være optimistisk.

Hvis problemet er relatert til kosthold, alkoholbruk eller røyking, er det opp til deg å gjøre de nødvendige livsstilsendringene for å forhindre fremtidige problemer.

Imidlertid, hvis årsaken er en kronisk tilstand, for eksempel IBS eller IBD, må du være oppmerksom på tilstanden din hver dag. En kombinasjon av kostholdsendringer, medisiner og livsstilsjusteringer kan være nødvendig. Fremtidige oppblussinger av symptomer kan være uunngåelig. Men du bør prøve å overholde en behandlingsplan for å begrense episoder i fremtiden hvis mulig.

Bare sørg for å samarbeide med legen din og rapporter om endringer i helsen din. Det er ingen grunn til å stille med ubehag hvis behandlingsalternativer er tilgjengelige.