Menstruasjonsproblemer

Innhold

• Hva er menstruasjonsproblemer?
• Premenstruelt syndrom
• Tunge perioder
• Fraværende perioder
• Smertefulle perioder
• Diagnostisering av menstruasjonsproblemer
• Behandling av menstruasjonsproblemer
• Langsiktig Outlook
• 4 yogaposisjoner for å lindre kramper

Hva er menstruasjonsproblemer?

Menstruasjonssykluser medfører ofte en rekke ubehagelige symptomer frem til din periode. Premenstruelt syndrom (PMS) omfatter de vanligste problemene, som mild krampe og tretthet, men symptomene forsvinner vanligvis når perioden begynner.

Imidlertid kan andre, mer alvorlige menstruasjonsproblemer også oppstå. Menstruasjon som er for tung eller for lett, eller fullstendig fravær av en syklus, kan antyde at det er andre problemer som bidrar til en unormal menstruasjonssyklus.

Husk at en “normal” menstruasjonssyklus betyr noe annerledes for hver kvinne. En syklus som er vanlig for deg, kan være unormal for noen andre. Det er viktig å holde kontakten med kroppen din og snakke med legen din hvis du merker vesentlige endringer i menstruasjonssyklusen.

Det er flere forskjellige menstruasjonsproblemer som du kan oppleve.

Premenstruelt syndrom

PMS oppstår en til to uker før perioden begynner. Noen kvinner opplever en rekke fysiske og emosjonelle symptomer. Andre opplever få symptomer eller til og med ingen i det hele tatt. PMS kan forårsake:

• oppblåsthet
• irritabilitet
• ryggsmerter
• hodepine
• brystsårhet
• kviser
• mattrang
• overdreven tretthet
• depresjon
• angst
• følelser av stress
• søvnløshet
• forstoppelse
• diaré
• milde magekramper

Du kan oppleve forskjellige symptomer hver måned, og alvorlighetsgraden av disse symptomene kan også variere. PMS er ubehagelig, men det er vanligvis ikke bekymringsfullt med mindre det forstyrrer de vanlige aktivitetene dine.

Tunge perioder

Et annet vanlig menstruasjonsproblem er en tung periode. Også kalt menoragi, tunge perioder fører til at du blør mer enn normalt. Du kan også ha perioden lenger enn gjennomsnittet fra fem til syv dager.

Menoragi er for det meste forårsaket av ubalanse i hormonnivå, spesielt progesteron og østrogen.

Andre årsaker til kraftig eller uregelmessig menstruasjonsblødning inkluderer:

• pubertet
• vaginale infeksjoner
• betennelse i livmorhalsen
• underaktiv skjoldbruskkjertel (hypotyreose)
• ikke-kreftformede svulster i livmoren (fibroider)
• endringer i kosthold eller trening

Fraværende perioder

I noen tilfeller kan det hende at kvinner ikke får sin periode. Dette kalles amenoré. Primær amenoré er når du ikke får den første perioden etter 16 år. Dette kan være forårsaket av et problem med hypofysen, en medfødt defekt i det kvinnelige reproduktive systemet eller en forsinkelse i puberteten. Sekundær amenoré oppstår når du slutter å få dine vanlige perioder i seks måneder eller mer.

Vanlige årsaker til primær amenoré og sekundær amenoré hos tenåringer inkluderer:

• anoreksi
• overaktiv skjoldbruskkjertel (hypertyreoidisme)
• cyster i eggstokkene
• plutselig vektøkning eller tap
• stopper prevensjonen
• svangerskap

Når voksne ikke menstruerer, er de vanligste årsakene ofte forskjellige. Disse kan omfatte:

• for tidlig ovariesvikt
• bekkenbetennelsessykdom (en reproduktiv infeksjon)
• stopper prevensjonen
• svangerskap
• amming
• overgangsalder

En savnet periode kan bety at du er gravid. Hvis du mistenker at du kan være gravid, må du ta en graviditetstest. Drugstore graviditetstester er den billigste måten å avgjøre om du er gravid eller ikke. For å få mest mulig nøyaktige resultater, vent til du har gått glipp av perioden minst en dag før du tar testen.

Smertefulle perioder

Ikke bare kan din periode være lettere eller tyngre enn normalt, men den kan også være smertefull. Kramper er normale under PMS, og de oppstår også når livmoren din trekker seg sammen når perioden begynner. Noen kvinner opplever imidlertid ulidelige smerter. Også kalt dysmenoré, er ekstremt smertefull menstruasjon sannsynligvis knyttet til et underliggende medisinsk problem, for eksempel:

• fibroids
• bekkenbetennelsessykdom
• unormal vevsvekst utenfor livmoren (endometriose)

Diagnostisering av menstruasjonsproblemer

Det første trinnet i diagnostisering av menstruasjonsproblemer er å se legen din. Legen din vil vite om symptomene dine og hvor lenge du har opplevd dem. Det kan hjelpe å komme forberedt med notater om menstruasjonssyklusen din, hvor regelmessig den er, og eventuelle symptomer du har opplevd. Legen din kan bruke disse merknadene for å finne ut hva som er unormalt.

I tillegg til en fysisk undersøkelse, vil legen din sannsynligvis gjøre en bekkenundersøkelse. En bekkenundersøkelse gjør at legen din kan vurdere reproduktive organer og bestemme om skjeden eller livmorhalsen er betent. En pap-utstrykning vil også bli utført for å utelukke muligheten for kreft eller andre underliggende forhold.

Blodprøver kan hjelpe deg med å bestemme om hormonell ubalanse forårsaker menstruasjonsproblemene dine. Hvis du mistenker at du kan være gravid, vil legen eller sykepleieren din bestille en graviditetstest på blod eller urin under besøket.

Andre tester legen din kan bruke for å diagnostisere kilden til menstruasjonsproblemene dine inkluderer:

• endometrial biopsi (brukes til å trekke ut en prøve av livmorslimhinnen som kan sendes for nærmere analyse)
• hysteroskopi (et lite kamera settes inn i livmoren din for å hjelpe legen din med å finne eventuelle avvik)
• ultralyd (brukes til å produsere et bilde av livmoren din)

Behandling av menstruasjonsproblemer

Type behandling vil avhenge av hva som forårsaker problemene med menstruasjonssyklusen din. P-piller kan lindre symptomer på PMS, samt regulere tunge strømmer. Hvis en tyngre eller lettere enn normal flyt er relatert til en skjoldbruskkjertel eller annen hormonell lidelse, kan du oppleve mer regelmessighet når du begynner å erstatte hormoner.

Dysmenoré kan være hormonrelatert, men du kan også trenge ytterligere medisinsk behandling for å løse problemet. For eksempel brukes antibiotika for å behandle bekkenbetennelsessykdom.

Langsiktig Outlook

Uregelmessigheter mellom perioder er normale, så noen ganger lett eller kraftig flyt er vanligvis ikke noe å bekymre deg for. Imidlertid, hvis du opplever sterke smerter eller en sterk strøm av blodpropp, bør du ringe legen din med en gang. Det anbefales også at du får lege dersom periodene dine forekommer med mindre enn 21 dagers mellomrom, eller hvis de skjer med mer enn 35 dagers mellomrom.

4 yogaposisjoner for å lindre kramper