Hvordan håndtere smerte, hevelse og blåmerker etter en total erstatning av kneet

Innhold

• Postoperative symptomer
• Forstå bivirkninger
• Umiddelbart etter operasjonen
• Klarer hevelse
• Smertestillende medisiner
• Håndtere blåmerker
• Hjemmebehandlinger
• Fysioterapi
• Følg øvelsene dine
• Ta bort

Postoperative symptomer

Å ha litt smerter, hevelse og blåmerker er en normal del av restitusjonsprosessen etter kirurgi i kneet. Når det er sagt er det mange måter å håndtere postoperative symptomer og lette utvinningen på.

Etter den første smerte og hevelse vil de fleste merke en dramatisk forbedring av kneproblemene i løpet av noen uker etter at de hadde fått total kirurgi.

Les videre for å få tips som hjelper deg med å håndtere disse vanlige bivirkningene av kirurgi.

Forstå bivirkninger

• Generell smerte kan oppstå i opptil flere uker etter en total erstatning av kneet.
• Hevelse varer vanligvis i 2 til 3 uker etter operasjonen, men kan vedvare så lenge som 3 til 6 måneder.
• Blåmerker kan vare i 1 til 2 uker etter operasjonen.

Umiddelbart etter operasjonen

Leger har gjort store fremskritt innen smertehåndtering etter total erstatning av kneet de siste 10 til 15 årene på grunn av fremskritt i å bruke regionale nerveblokker, ryggmarg og andre metoder for smertekontroll.

Under kneoperasjoner kan helseteamet ditt enten bruke et bedøvelsesmiddel, hvor du sover helt, eller et lokalbedøvelsesmiddel, der du er følelsesløs fra livet og ned, men fortsatt er våken.

Etter operasjonen er anestesien sluttet, kan helseteamet ditt gi smertestillende medisiner enten muntlig eller gjennom et intravenøst ​​rør.

Disse medisinene kan inkludere et sterkt opiat eller opioid som morfin, fentanyl eller oksykodon. Det er imidlertid liten sjanse for at du blir avhengig av disse stoffene, fordi du bare bruker dem i en kort periode.

Klarer hevelse

Hevelse er en normal del av helbredelsesprosessen.

I følge American Academy of Orthopedic Surgeons opplever mange mennesker moderat til alvorlig hevelse de første dagene eller ukene etter operasjonen, og mild til moderat hevelse i 3 til 6 måneder etter operasjonen.

Du kan redusere hevelse ved å gjøre de postoperative øvelsene som tilbys av helseteamet ditt. Å løfte benet på en pute i sengen i flere timer hver ettermiddag og bruke kompresjonsstrømper vil også hjelpe.

Det kan være verdt å investere i en ispakke. Ispakker eller kalde komprimeringer er veldig effektive for å redusere hevelse og betennelse i kneleddet og det omkringliggende vevet.

Helsepersonell kan anbefale å bruke en ispakke 3 til 4 ganger om dagen i omtrent 20 minutter hver gang. Snakk med fysioterapeuten eller legen din hvis du ikke ser noen forbedring eller hvis du tror ekstra ising kan hjelpe. Etter flere uker kan bruk av varme også hjelpe.

Snakk med legen din hvis du har ny eller alvorlig hevelse, da dette kan signalisere en blodpropp.

Smertestillende medisiner

Noe smerte er normalt etter kirurgi i kneet. Dette vil redusere over tid.

De fleste vil ta muntlige smertestillende medisiner i opptil flere uker. Disse inkluderer reseptbelagte ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs) som ibuprofen eller naproxen. Hvis sterke smerter vedvarer, kan legen din foreskrive sterkere smertestillende midler som tramadol (Ultram) eller oksykodon.

Du kan trenge medisin uten medisin for å redusere midlertidige smerter og betennelser senere. Disse medisinene kan omfatte acetaminophen (Tylenol) og NSAIDs som ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve).

Din fysioterapeut kan tilby massasje og ordinere øvelser for å redusere betennelse. Smertene vil sannsynligvis avta over en periode på flere uker.

Håndtere blåmerker

Blåmerker rundt kneet kan vare 1 til 2 uker etter operasjonen. Blåmerker er en purpuraktig misfarging som indikerer blodinnsamling under huden.

På sykehuset kan helseteamet gi deg en blodfortynnende for å forhindre dyp venetrombose, noe som kan føre til blåmerker.

Noen blåmerker er normalt og vil avta over tid, men det kan komme med ømhet. Du kan redusere betennelse og blåmerker ved å heve benet.

Les mer om restitusjonens tidslinje etter total erstatning av kneet her.

Hjemmebehandlinger

Du vil mest sannsynlig bruke kompresjonsstrømper mens du er på sykehuset, og en lege kan også anbefale deg å bruke dem i minst to uker etterpå. Disse sokkene kan bidra til å redusere risikoen for å utvikle en blodpropp og kan bidra til å redusere smerter i beinet.

Å løfte det berørte beinet over hjertets nivå med jevne mellomrom på dagtid kan hjelpe med smerter og hevelse.

Påføring av aktuelle kremer og flekker på kneet kan også bidra til å redusere smerter og gjøre det lettere for deg å sove om natten. Disse inkluderer vanligvis aktive ingredienser som capsaicin, mentol eller salicylater. Folk bruker ofte ingrediensene på huden for å lette smerter.

Fysioterapi

Din fysioterapeut kan bruke en TENS-enhet (transkutan elektrisk nervestimulering) for å stimulere blodstrømmen og redusere smerter i kneet og området rundt. Disse enhetene leverer elektriske strømmer til huden og tar sikte på å redusere nervesmerter.

Imidlertid anbefaler retningslinjene fra American College of Rheumatology / Arthritis 2019 mot bruk av TENS-enheter hos personer med artrose i kneet.

I følge en studie fra 2014 publisert i tidsskriftet Pain, er TENS ikke effektive for alle. Personer med høye nivåer av angst eller katastrofiserende smerter hadde mindre sannsynlighet for å dra nytte av TENS.

Din fysioterapeut kan også tilby massasje eller vise deg hvordan du kan stimulere musklene og vevet som omgir kneet.

Følg øvelsene dine

Din fysioterapeut vil anbefale øvelser for å styrke musklene, øke bevegelsesområdet ditt og øke blodstrømmen rundt kneet. Dette fremmer helbredelse og hjelper til å drenere væske bort fra smertefullt vev.

Selv om trening kan hjelpe postoperativ smerte, er det viktig å unngå visse handlinger eller stillinger som kan forårsake skade. Folk vil kanskje unngå å sitte på huk, hoppe, vri eller knele etter operasjonen.

Ta bort

En total erstatning av kneet vil påvirke hver person på en annen måte. De fleste vil oppleve litt smerte, hevelse og blåmerker etter operasjonen.

Diskuter nivået av smerte og betennelse med det medisinske teamet, og rapporter eventuelle brå endringer. Å bruke medisiner, ispakker, forhøyning og fysioterapi kan alle bidra til å redusere ubehag og fremskynde utvinning.