Ensomhet får forkjølelsessymptomer til å føles verre

Innhold

• Anmeldelse for

Sniffing, nysing, hoste og vondt er ikke øverst på noens morsomme liste. Men symptomene på forkjølelse kan føles enda verre hvis du er ensom, ifølge en ny studie publisert i Helsepsykologi.

Hva har din sosiale gruppe å gjøre med din virale belastning? Mye mer enn bare å dele bakteriene som gjorde deg syk i utgangspunktet, viser det seg. "Forskning har vist at ensomhet setter mennesker i fare for tidlig død og andre fysiske sykdommer," sa studieforfatter Angie LeRoy, doktorgradsstudent i psykologi ved Rice University, i en pressemelding. "Men ingenting hadde blitt gjort for å se på en akutt, men midlertidig sykdom som vi alle er sårbare for - forkjølelse."

I det som høres ut som en av de minst morsomme studiene noensinne, tok forskere nesten 200 mennesker og ga dem en nesespray lastet med et kaldt virus. Deretter delte de dem inn i grupper basert på hvor mange relasjoner de rapporterte i livet og overvåket dem på et hotell i fem dager. (De fikk i det minste gratis kabel sammen med lidelsene deres?) Omtrent 75 prosent av forsøkspersonene endte opp med en forkjølelse, og de som rapporterte å være de mest ensomme rapporterte også at de følte seg verst.

Det var ikke bare antall forhold som påvirket alvorlighetsgraden av symptomene. De kvalitet av disse forholdene spilte den største rollen. "Du kan være i et overfylt rom og føle deg ensom," forklarte LeRoy. "Denne oppfatningen er det som ser ut til å være viktig når det gjelder forkjølelsessymptomer." (Merk: Tidligere undersøkelser har også vist at ensomhet kan få deg til å spise for mye og ødelegge søvnen.)

Ensom? Å føle seg isolert er dessverre veldig vanlig i disse dager til tross for vårt supertilknyttede samfunn. Husk å møte venner IRL så ofte du kan, eller (vi vet dette er galskap) faktisk ta telefonen og ta igjen folk som bor langt unna. Og husk, selv om du er en dyktig voksen, er det helt akseptabelt å ringe moren din når du er syk. God helbredelse.

Anmeldelse for