Livet med kronisk utmattelsessyndrom: 11 leksjoner fra min "svigermor"

Innhold

• 1. Å leve med CFS er ikke så ille.
• 2. Å leve med din "svigermor" kommer med noen fordeler.
• 3. Du kan ikke slå din svigermor.
• 4. Litt godhet kommer langt.
• 5. Ikke under noen omstendigheter involvere svigermor din i ekstremsport.
• 6. Uansett hva du gjør: Velg kampene dine.
• 7. Du vinner ikke hver kamp.
• 8. Kast henne et bein innimellom.
• 9. De beste vennene har ikke noe imot om MIL merker sammen.
• 10. Godta ting du ikke kan endre.
• 11. Endre ting du kan.

Se for deg dette. Du går lykkelig om livet. Du deler livet ditt med drømmemannen. Du har noen få barn, en jobb du liker mesteparten av tiden, og hobbyer og venner for å holde deg opptatt. Så en dag flytter svigermor din inn.

Du er ikke sikker på hvorfor. Du inviterte henne ikke, og du er ganske sikker på at mannen din ikke gjorde det heller. Du fortsetter å tro at hun drar, men du merker at posene hennes har blitt pakket ut grundig, og hver gang du tar opp hennes forestående avgang, endrer hun tema.

Vel, dette er ikke ulikt hvordan jeg fikk kronisk utmattelsessyndrom. For meg, som for de fleste med CFS, kom kronisk utmattelsessyndrom i form av det jeg trodde var en enkel mageinfluensa. Som du ville gjort for et kort opphold med svigermor, forberedte jeg meg mentalt på noen dager med elendighet og ubehagelige forstyrrelser, og antok at livet ville bli normalt igjen om noen dager. Dette var ikke tilfelle. Symptomene, særlig en knusende tretthet, tok bolig i kroppen min, og etter fem år ser det ut til at min metaforiske svigermor har flyttet inn for godt.

Det er ikke den ideelle situasjonen, og det er en som fortsetter å forvirre meg, men det er ikke alle dårlige nyheter. Årene med å bo sammen med "henne" har lært meg noen få ting. Etter å ha denne mengden informasjon nå, tror jeg at alle burde vite at ...

1. Å leve med CFS er ikke så ille.

Som ethvert respektabelt MIL-DIL-forhold, har livet med kronisk tretthet sine oppturer og nedturer. Noen ganger kan du ikke løfte hodet av puten av frykt for hennes vrede. Men andre ganger, hvis du tråkker lett, kan du gå uker, til og med måneder, uten betydelig konfrontasjon.

2. Å leve med din "svigermor" kommer med noen fordeler.

Forleden spurte en venninne meg om jeg ønsket å bli med henne og døpe nabolaget og selge sjokolademandler. Svaret var enkelt, "Nei. Jeg skal underholde min svigermor i kveld. " Å leve med denne mindre enn ønskelige husgjesten kommer ikke med mange opp-sider, så jeg regner med å bruke det som en (gyldig) unnskyldning nå og da, er rettferdig.

3. Du kan ikke slå din svigermor.

Selv om du vil, kan du ikke slå CFS fysisk eller metaforisk, ettersom noen kan "slå" eller kurere en annen sykdom. Ethvert forsøk på å kjempe, trosse eller på annen måte beseire det, gjør det bare verre å leve med det. Når det er sagt …

4. Litt godhet kommer langt.

Når jeg har å gjøre med denne uønskede beboeren i mitt liv, har jeg funnet det best å bare utøve godhet på alle måter. En pleiende, fredelig og tålmodig tilnærming vil ofte gi perioder med det som i CFS lingo er kjent som “remisjon” - en periode der symptomene blir lette og man kan øke aktivitetsnivået.

5. Ikke under noen omstendigheter involvere svigermor din i ekstremsport.

Den virkelige kickeren til CFS er en stygg liten ting som heter. Enkelt sagt, dette er alle slags fryktelige du føler deg 24 til 48 timer etter å ha deltatt i streng fysisk aktivitet. Så selv om det kan virke som at svigermoren din nyter tiden sin på BMX-banen, må du ikke ta feil, hun får deg til å betale senere. Det vil ikke være noe å fortelle hvilke skader hun kan få og hvor lenge du får høre om dem.

6. Uansett hva du gjør: Velg kampene dine.

Kronisk utmattelsessyndrom går aldri glipp av sjansen til å bli hørt når du for eksempel har en sen kveld med venner eller prøver å gjøre noe anstrengende hagearbeid. Når jeg vet dette, går jeg bare i kamp med denne sykdommen når det er verdt det. For meg betyr dette å si nei til ting som kontoret sosialt eller frivillig for PTA. Men en Garth Brooks-konsert? HELT KLART!

7. Du vinner ikke hver kamp.

Min metaforiske svigermor er en formidabel karakter. Det vil definitivt være dårlige tider som vi i CFS-tale kaller "tilbakefall." Når dette skjer, kan jeg ikke understreke nok kraften til å akseptere nederlag som det første trinnet mot utvinning. For min egen skyld bruker jeg disse gangene til å drikke mye te med MIL, forsikre henne om at alt vil være i orden, og overbevise henne om å se Downton Abbey sammen med meg til hun er klar til å begrave hatken.

8. Kast henne et bein innimellom.

Det kan føles som om MIL til tider er trengende. Hun vil hvile, hun vil ikke grave ugresset i dag, arbeidet er for stressende for henne, hun vil være i sengen senest klokken 20.00. ... Listen fortsetter og fortsetter. For godhets skyld, kast benet hennes nå og da! Nei. Skrap det. Kast henne alle beinene hun vil ha og så noen. Jeg lover deg at utbyttet når det gjelder helse vil være verdt det.

9. De beste vennene har ikke noe imot om MIL merker sammen.

Jeg har alltid hatt gode venner, men jeg har aldri satt pris på dem mer enn de siste fem årene. De er gode og trofaste og har ikke noe imot om svigermor bestemmer meg for å bremse oss på en utflukt - eller til og med om hun insisterer på at vi alle blir hjemme i stedet!

10. Godta ting du ikke kan endre.

Jeg gikk ikke med på hele denne leveordningen. Jeg har bedt og bedt om at MIL-en min skal bo andre steder. Jeg har til og med lagt igjen tingene hennes på dørstokken, og håper hun får hintet, men til ingen nytte. Det ser ut til at hun er her for å bli, og det er bedre å ...

11. Endre ting du kan.

Ingen tvil, når en sykdom går ut i livet ditt uanmeldt og tar bolig, kan det føre til at du føler deg sint, beseiret og maktesløs. For meg kom det imidlertid et punkt der følelsene trengte å ta baksetet for å få et mer konstruktivt fokus på de tingene jeg kunne endre. For eksempel kan jeg være mamma. Jeg kunne ta tai chi, og jeg kunne følge en ny karriere med å skrive. Dette er ting jeg synes er morsomt, oppfyllende, og best av alt, min svigermor synes det er ganske behagelig også!

Hvis en ting har blitt tydelig over min reise med denne sykdommen, er det at vi alle er kalt til å gjøre det beste ut av våre livssituasjoner. Hvem vet? En dag våknet jeg kanskje, og den metaforiske samboeren min har kanskje funnet seg andre overnattingssteder. Men, det er trygt å si, jeg holder ikke pusten. For i dag er jeg glad for å få mest mulig ut av det og ta leksjonene når de kommer. Hvordan takler du kronisk utmattelsessyndrom? Del dine erfaringer med meg!

Adele Paul er redaktør for FamilyFunCanada.com, forfatter og mor. Det eneste hun elsker mer enn en frokostdato med sine beste er 20:00. kosetid hjemme i Saskatoon, Canada. Finn henne på http://www.tuesdaysisters.com/.