Landon Donovan elsker Pilates

Innhold

• Anmeldelse for

Betraktet som den beste spilleren i Major League Soccer historie og landslagets ledende scorer gjennom tidene, L.A. Galaxy midtbanespiller Landon Donovan er vant til å være i søkelyset. Når fotball-VM 2014 nærmer seg i juni-Donovans tredje gang på turneringen-som vanlig, vil alle øyne være rettet mot ham. Men ikke bare for flere rekordstore øyeblikk, men også fordi årets cup sannsynligvis blir hans siste før pensjonisttilværelsen. Vi tok nylig kontakt med Donovan for å lære mer om hans engasjement i Skin Cancer Foundation, hvordan han forbereder seg til verdenscupen, og hva han ser mest frem til etter å ha hengt opp klossene.

Form: Hvorfor er solbeskyttelse så viktig for deg?

Landon Donovan (LD): Hudkreft ble personlig for familien min da far ble diagnostisert med basalcellekarsinom.Jeg er lettet over å fortelle at han er ved god helse nå, men diagnosen hans var en virkelig vekker og inspirerte meg til å samarbeide med Skin Cancer Foundation for andre år på rad for å fortsette å øke bevisstheten blant menn om viktigheten av solbeskyttelse.

Form: Hva må både menn og kvinner huske på når det gjelder å beskytte huden mot solen?

LD: Menn er på en måte dumme når det gjelder solkrem, og for det meste er kvinner mer tilbøyelige til å ta bedre vare på seg selv, men en påminnelse er alltid bra for alle. Spesielt hvis du gjør noe aktivt utendørs - svette, svømming, tørking av ansiktet er viktig å påføre på nytt. Det er ikke alltid lett å gjøre midt i det du holder på med, men det handler om å skape en vane, akkurat som å pusse tennene om natten.

Form: Hvilke kamper ser du mest frem til i VM i juni?

LD: Alle er spennende. Vi har våre tre kamper for å starte turneringen, og da kommer vi forhåpentligvis gjennom dem for å spille mer. Ghana er vår første kamp, ​​så er vår andre kamp mot Portugal nær Amazonas. Jeg vil sannsynligvis aldri få sjansen til å gå til Amazon igjen, så det er spennende. Og så spiller vi Tyskland, som etter min mening er et av de beste lagene i verden.

Form: Hvordan forholder du deg til turneringen annerledes i år, vel vitende om at det kan være din siste?

LD: Jeg skal prøve å nyte det mer. Det er sannsynlig at jeg ikke får en ny sjanse, så jeg vil være sikker på at jeg setter pris på det for alt det er.

Form: Gjør du noen uvanlige treningsøkter som supplement til treningen din?

LD: Du fikk meg: Jeg gjør Pilates. Jeg elsker Pilates fordi vi trener veldig spesifikt i fotball for de samme seks eller syv musklene, men vi forsømmer så mange andre muskler. Så når jeg gjør Pilates hjelper det å få resten av musklene i form og får dem til å jobbe sammen. Jeg føler meg bedre når jeg gjør det en gang i uken. Jeg liker å gjøre yoga, men har ikke gjort det så mye i det siste. Jeg tror jeg skal gjøre mer av det når jeg blir pensjonist.

Form: Hvilke tre matvarer har du alltid til rådighet for å drive treningen din?

LD: Quinoa. Jeg liker teff, et etiopisk korn. Det er ikke så populært i USA ennå, men det er veldig godt, nesten som en grøt. Og jeg elsker sushi, men det er ikke alltid så sunt, så jeg beholder det ikke hjemme.

Form: Hva gleder du deg mest til med pensjonisttilværelsen?

LD: Jeg er veldig spent først på å reise mye og se deler av verden jeg ikke fikk se i løpet av fotballkarrieren. Og for å hvile, slappe av og tilbringe tid med familien min-jeg har en nevø som jeg ikke får sett så mye og søsknene mine og foreldrene mine. Og så på et tidspunkt, finn en ny vei i livet, en ny karriere, noe nytt jeg vil gjøre og kan brenne for.

Nå til og med juli 2014 vil Energizer Personal Care gi en donasjon på $ 5000 for hvert mål som det amerikanske fotballaget scorer, opptil $ 50 000. Midlene vil gå direkte til Skin Cancer Foundation for å støtte forskning og utdanning for å hjelpe menn til å være trygge i solen.

Anmeldelse for