Jessica Alba hadde på seg et korsett i 3 måneder for å få kroppen sin tilbake etter babyen

Innhold

• Anmeldelse for

Å jobbe på SHAPE magazine betyr at jeg ikke er fremmed for den rare og til tider sprø verden med vekttap. Jeg har sett og hørt om nesten alle gale dietter du kan tenke deg (og jeg har sikkert prøvd de fleste også), men forrige uke ble jeg kastet på en løkke da Jessica Alba innrømmet til Net-a-Porter at hun brukte et korsett for å få tilbake pre-baby-kroppen etter hennes to graviditeter, inkludert den siste i 2011.

"Jeg hadde en dobbel korsett dag og natt i tre måneder," sa hun til bladet. "Det var brutalt; det er ikke for alle." Imidlertid fortsatte hun med å si at det var "svett, men verdt det."

I tillegg til å fordoble korsettene for støtte, trente hun, spiste et veldig sunt kosthold og drakk mye vann til hun nådde sin målvekt, sa Albas publicist til SHAPE. Hun ventet også tre måneder med å begynne på kostholdet og treningsregimet etter at hennes første baby ble født, og to måneder etter den andre.

Ideen om å bruke en faktisk korsett for å gå ned i vekt virker gammeldags og nesten eiendommelig, men konseptet bak "midjetrening" er fortsatt populært. Flere kjendiser bl.a Kourtney Kardashian, Gwyneth Paltrow, og Jennifer Garner ryktes alle om å ha brukt magebinder av noe slag for å skli raskt tilbake til magere, og postpartum bindemidler eller belter anbefales ofte for kvinner som nettopp har hatt et keisersnitt som en måte å lindre smertene under restitusjonen. .

Noen eksperter er imidlertid enige om at bruk av korsett kan oppmuntre deg til å spise mindre og vil hjelpe deg til slutt å gå ned i vekt, men det å bare bruke en vil ikke endre kroppssammensetningen din. Videre uttrykker noen eksperter bekymring for at det å stole på korsetter som en langsiktig form for vekttap kan forårsake permanent skade.

"Hvis du har på deg et korsett 24/7, kan det gjøre et par ting med kroppen din," sa Sara Gottfried, MD, til ABC News i oktober i fjor. "Det vil nemlig klemme ribbeina så mye at du ikke kan puste dypt. Korsetter kan klemme lungene med 30 til 60 prosent, noe som får deg til å puste som en redd kanin. De kan også sette en knekk i organene og forårsake forstoppelse. "

Jøss! Når det er sagt, kan det ikke nektes for at Alba ser fantastisk ut. Hva tror du? Ville du noen gang prøvd å bruke korsett for å gå ned i vekt? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor!

Anmeldelse for