4 trinn for å behandle matforgiftning hjemme

Innhold

• 1. Ta kull
• 2. Drikk mye væske
• 3. Hvil
• 4. Spis lett

Matforgiftning er en situasjon som oppstår på grunn av inntak av mat eller drikke forurenset med mikroorganismer, som bakterier, sopp, virus eller parasitter. Denne forurensningen kan skje under håndtering og tilberedning av maten eller under oppbevaring og konservering av maten eller drikken.

Symptomer opptrer vanligvis innen 3 dager etter inntak av forurenset mat og forsvinner etter kort tid. Imidlertid er det vanlig at noen tegn og symptomer dukker opp, for eksempel diaré, feber, magesmerter og kolikk. Når det gjelder vedvarende barn, eldre eller gravide kvinner, anbefales det å gå til legevakten slik at de ikke blir dehydrert og riktig behandling startes.

Det er også mulig å bekjempe matforgiftning hjemme gjennom noen hjemmelagde tiltak, hvorav noen er:

1. Ta kull

Kull er et middel som virker ved å fremme adsorpsjon av giftstoffer som er tilstede i kroppen, og redusere symptomene på rus. Dermed er aktivt kull i matforgiftning i stand til å adsorbere toksiner produsert av mikroorganismen som er ansvarlig for infeksjonen og lindre symptomer. I tillegg hjelper aktivert karbon også med å redusere tarmgasser.

For at kull skal påvirke matforgiftning, anbefales det å ta 1 kapsel med kull i 2 dager. Lær mer om aktivt kull.

2. Drikk mye væske

Forbruket av mange væsker under matforgiftning er veldig viktig fordi det forhindrer dehydrering, etterfyller væskene som går tapt ved oppkast og diaré og gjør at utvinningen skjer raskere. Dermed er det viktig at det på dagtid tas vann, te, naturlig fruktjuice, kokosnøttvann, orale rehydreringssalter, som finnes på apoteket, eller isotoniske drikker om dagen.

Se gode hjemmelagde alternativer for å erstatte mistet væske og lindre symptomer.

3. Hvil

Hvil er viktig for å behandle matforgiftning, ettersom kroppen trenger å spare energi på grunn av tap av væsker og næringsstoffer ved oppkast og diaré, og hjelper også til å forhindre dehydrering.

4. Spis lett

Så snart oppkast og diaré synker eller går over, bør du spise lett, for eksempel med kyllingsuppe, potetmos, vegetabilsk krem ​​eller kokt fisk, i henhold til personens toleranse.

I tillegg er det viktig å unngå bearbeidet, fet og krydret mat, og foretrekker frukt, grønnsaker, magert kjøtt og fisk som alltid er kokt. Finn ut mer om hva du skal spise for å behandle matforgiftning.

Vanligvis fortsetter matforgiftning i løpet av 2 til 3 dager bare med disse tiltakene, og det er ikke nødvendig å ta noen spesifikke medisiner. Imidlertid, hvis symptomene vedvarer eller forverres, er det viktig å oppsøke lege.