Hvordan bli kvitt en inngrodd negl

Innhold

• Ingrown Fingernail Symptomer og årsaker
• Hvordan bli kvitt en inngrodd negl
• Behandlinger for inngrodde negler på kontoret
• Behandlinger for inngrodde negler hjemme
• Hvordan forhindre inngrodde negler
• Anmeldelse for

Av alle visdomsordene du har hørt fra venner og familie i løpet av årene, har du sannsynligvis blitt advart minst én gang for å unngå fottøy som klemmer tærne dine sammen, uansett hvor stilige de spisse tåflatene fra 2000-tallet var – beklager . Tross alt kan tvinge tallene dine til et overfylt rom i moteens navn føre til en grod inngrodd spiker.

Og selv om veiledningen stemmer, er det sannsynligvis ingen som har fortalt deg at tærne ikke er det eneste stedet du kan utvikle inngrodde negler. Mens mindre vanlig enn inngrodde tånegler, inngrodde negler kan skje, og det er noe å være oppmerksom på, spesielt når det gjelder manikyr, sier Marisa Garshick, M.D., F.A.A.D, en brett-sertifisert hudlege med base i New York City. Så hva forårsaker dem, og hvordan behandler du en inngrodd negl slik at den aldri kommer tilbake? Her bryter proffene det ned.

Ingrown Fingernail Symptomer og årsaker

En inngrodd spiker er akkurat det den høres ut som: En spikerplate som har buet seg nedover og vokst inn i huden som grenser til siden av neglen, sier Dr. Garshick. "Når det skjer, kan det utløse betennelse fordi kroppen din reagerer på at noe er der som normalt ikke burde være, så det kan føre til rødhet og hevelse," sier hun. "Og jo lenger det varer, jo mer smertefullt kan det være."

Hvis bakterier kommer inn i såret, for eksempel gjennom gjentatt eksponering for våte, urene miljøer (tenk: å vaske oppvasken), er det mulig å utvikle en infeksjon, legger Melanie Palm, MD, en styresertifisert hudlege og grunnleggeren av Art of Skin til MD i San Diego, California. I sin tur kan det betente området begynne å gråte eller frigjøre puss, ifølge en artikkel publisert av Institute for Quality and Efficiency in Health Care.

Inngrodde negler kan skje uten årsak (uhøflig!), men i mange tilfeller er de forårsaket av feil trimming av negler, forklarer Dr. Garshick. Å klippe neglen for kort, for eksempel å fjerne hele den distale kanten (den hvite delen av neglespissen), kan forårsake traumer på neglen, og denne skaden kan gjøre at den vokser inn i huden i stedet for rett ut, sier Dr. Garshick. På samme måte kan avrunding av neglens kanter ved trimning, i stedet for å kutte dem rett over, potensielt øke sjansen for at neglen vokser litt krum, legger hun til. (Relatert: De beste neglestyrkerne for sprø, svake negler, ifølge eksperter)

Folk som stadig jobber med hendene eller vasker dem ofte, kan også være mer sannsynlig å utvikle inngrodde negler, ettersom selve huden kan være mer irritert og betent enn normalt, sier Dr. Garshick. "Hvis selve huden er mer hoven, kan den liksom gå inn på banen som neglen ønsker å vokse, og det kan også forårsake en inngrodd negl," forklarer hun. "Så det kan være at neglen vokser inn i huden, eller at huden på en måte kommer i veien for at neglen vokser." (Relatert: 5 måter å gjøre gelmanikyr tryggere for huden og helsen din)

Hvordan bli kvitt en inngrodd negl

Noen inngrodde negler kan løse seg av seg selv, men selv bare den første hevelsen rundt neglen kan ofte bli ubehagelig og gjøre det vanskelig å utføre dine typiske daglige aktiviteter, sier Dr. Garshick. Så hvis du ikke kan skrive på tastaturet ditt uten å blinke, kan du ta det som et tegn for å bestille time hos derm. "Det er generelt best hvis du opplever ubehag å bare se en profesjonell," forklarer hun. "De sier kanskje ikke nødvendigvis at du trenger å kutte det eller gjøre noe av den typen, men de kan anbefale en antibiotisk salve, eddik eller en eller annen måte å forhindre infeksjon i området." Og ved å komme på toppen av tilstanden din tidlig, vil du også "minske sjansen for at omkringliggende vev, hud eller neglen permanent vokser tilbake unormalt," legger Dr. Palm til.

En annen grunn til å besøke legen din: Det du har å gjøre med er kanskje ikke en inngrodd negl, men snarere paronychia, sier Dr. Garshick. Paronychia er en hudinfeksjon rundt neglene, ofte forårsaket av bakterier eller gjær, og kan akkurat som med inngrodde negler gi rødhet og hevelse, forklarer hun. "Noen ganger kan det være et resultat av en inngrodd spiker, eller noen ganger kan den inngrodde neglen skyldes paronychia," sier hun.

Uansett er det noen få andre tilfeller der du vil se legen din ASAP, for eksempel når det har utviklet seg en lomme på det berørte området eller gråtvæsken, sier Dr. Garshick. "Det ville definitivt være grunner til å se hudlegen fordi det absolutt kan være en grunn til bekymring for infeksjon og noe som må løses, enten med drenering eller antibiotika," sier hun. Folk med diabetes bør også få sjekket inngrodde negler tidlig, sier Dr. Palm. Dette er fordi diabetes er knyttet til dårlig blodsirkulasjon, noe som reduserer helingstiden for sår (for eksempel inngrodde negler) og kan øke risikoen for å utvikle en infeksjon, ifølge UCLA Health. (Relatert: Hvordan diabetes kan forandre huden din - og hva du kan gjøre med den)

Behandlinger for inngrodde negler på kontoret

Hvordan legen din behandler din inngrodde negl, avhenger av alvorlighetsgraden. Når en negl bare er litt inngrodd (det vil si rødhet og smerte, men ingen pus), kan leverandøren forsiktig løfte kanten av neglen og legge bomull eller en skinne under den, som skiller neglen fra huden og oppmuntrer den til å vokse over huden, ifølge Mayo Clinic. De kan også foreslå en antibiotisk salve for å avverge eventuelle infeksjoner til den heler, sier Dr. Garshick.

Hvis du har å gjøre med en smertefull inngrodd negl med utslipp, kan legen din fjerne neglens sidekant (aka siden) fra neglebåndet til spissen, forklarer hun. Under denne prosedyren, kalt en kjemisk matriksektomi, vil leverandøren plassere et bånd rundt sifferet ditt for å begrense blodstrømmen, dempe området, løfte forsiktig den inngrodde delen ut under huden og kutte og fjerne siden av neglen fra spissen til rot, ifølge Foot and Ankle Center i Arizona. De vil deretter påføre en kjemisk løsning på bunnen av neglen (kalt matrisen), som hindrer neglen i å vokse igjen i det området. "Vi fjerner bare den [berørte] siden fullstendig," sier Dr. Garshick. "Det er mindre i den forstand at det er smalt - det er ikke slik at hele neglen kommer av med det - men det hjelper i bunn og grunn å [hindre] at neglen til og med vokser inn i den kanten av huden."

Behandlinger for inngrodde negler hjemme

Når du har å gjøre med en knapt-der inngrodd og er død på å tøffe den, er det noen hjemmehjelpemidler du kan prøve, men det er viktig å ta en "less is more" -tilnærming, sier Dr. Garshick. Påføring av kalde kompresser kan bidra til å lindre betennelsen, og glidende tanntråd mellom neglen og huden, etter å ha dynket hendene i varmt vann i 15 minutter, kan det bidra til å løfte den inngrodde kanten ut over tid, sier hun. "Hvis du fortsetter å gjøre det to ganger om dagen i en uke eller to, hjelper du med å gjøre det lettere for neglen å vokse over huden, så i stedet for å vokse inn i den, omdirigerer tanntråden den på en måte," forklarer hun. "Det minner om det: 'Ok, jeg burde løftet meg og vokst ut.'"

Enda viktigere, ikke knekk ut klipperen. "Det er ofte ikke anbefalt å klippe din egen inngrodde spiker fordi noen ganger når du gjør det, gjenskaper du det samme problemet," forklarer hun. "Du vil kutte den i en vinkel, så den kan fortsatt vokse tilbake i samme retning." Husk at hvis symptomene dine forverres eller du opplever ubehag, snakk med legen din om behandlingsalternativene for inngrodde negler.

Hvordan forhindre inngrodde negler

Din beste innsats når det gjelder å forhindre inngrodde negler - og all smerten de forårsaker? Klipp neglene rett over, og unngå å avrunde sidene eller trimme dem for langt bak, noe som kan oppmuntre negleplaten til å vokse inn i huden, sier Dr. Garshick. Å opprettholde riktig neglehygiene (dvs. ikke plukke, skrelle eller bite neglene eller huden rundt dem) er også viktig, ettersom noen av disse handlingene kan forårsake betennelse som kan gjøre deg mer utsatt for inngrodde negler, legger hun til. Og for å holde eventuelle infeksjonsfremkallende bakterier i sjakk, sørg for å bruke gummihansker mens du utfører oppgaver som involverer vått arbeid, sier Dr. Palm.

Hvis du stadig vasker hendene, har sensitive negler eller opplever håndeksem eller avskalling av negler, bør du vurdere å legge til vaselin (Kjøp det, $12 for 3, amazon.com) eller Aquaphor Healing Ointment (Buy It, $14, amazon.com) hudpleierutine for å avverge inngrodde negler. "Dette vil bidra til å fortsette å holde huden rundt og på negleplaten i seg selv sterk og sunn," sier Dr. Garshick. "Jeg vil si at så lenge du kan få det inn en eller to ganger om dagen, er det flott, så [påføring] ved sengetid er perfekt." Dessuten, hvis slathering på fuktighetsgivende lotion og ikke går over bord med negleklipperne, er alt som trengs for å redusere risikoen for å utvikle en gnarly inngrodd negl, er det vel verdt den rutinemessige endringen.

Anmeldelse for