Har du feber? Hvordan fortelle og hva du skal gjøre videre

Innhold

• Symptomer å se etter
• Feber og COVID-19
• Hvordan ta temperaturen
• Munn
• Øre
• rektal
• Uten termometer
• Hva betyr temperaturen?
• Hvordan få feber ned
• Tips for behandling av feber
• Bør du ta et kaldt bad eller dusj?
• Når du skal oppsøke legen din
• Q & A
• Q:
• EN:

Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.

Symptomer å se etter

Det er normalt at kroppstemperaturen din svinger utover dagen. Men generelt, hvis du er voksen og temperaturen din er over 38 ° C, har du feber.

En feber er kroppens måte å bekjempe en sykdom på. Selv om det er mulig å ha en uten kjent årsak, føres feber vanligvis av en virus- eller bakterieinfeksjon.

Før du begynner å søke etter et termometer, bør du imidlertid ta oversikt over symptomene dine. Er du klam? Trett? Symptomene på feber kan bli enda vanskeligere hos spedbarn og småbarn.

De vanligste symptomene på feber inkluderer:

• hodepine
• varm panne
• frysninger
• verkende muskler
• generell følelse av svakhet
• såre øyne
• tap av Appetit
• dehydrering
• hovne lymfeknuter

Spedbarn eller små barn som har feber kan også oppleve:

• større irritabilitet enn vanlig
• apati
• skyllet hud
• blekhet
• svelgevansker
• nektet å spise, drikke eller amme

I alvorlige tilfeller kan feber forårsake:

• overdreven søvnighet
• forvirring
• kramper
• sterke smerter i andre deler av kroppen
• uvanlig utflod fra skjeden
• smerter under vannlating
• hudutslett
• oppkast
• diaré

Fortsett å lese for å lære de forskjellige måtene å sjekke temperaturen på, pluss tips om hvordan du får ned feberen og mer.

Feber og COVID-19

Tidlig i 2020 startet et nytt virus overskrifter for å forårsake sykdommen kjent som COVID-19. Et av de kjente symptomene på COVID-19 er en lavgradig feber som gradvis forverres over tid.

Andre vanlige symptomer på COVID-19 inkluderer pustebesvær og en tørr hoste som gradvis blir mer alvorlig.

For de fleste mennesker vil disse symptomene løse seg på egen hånd, og ingen legehjelp er nødvendig. Imidlertid bør du kontakte nødetatene hvis du opplever pustevansker, forvirring, blå lepper eller vedvarende brystsmerter.

Hvordan ta temperaturen

Det er flere måter å ta temperaturen på. Hver har sine fordeler og ulemper.

Munn

Orale termometre brukes til å ta en temperatur i munnen. De har vanligvis en digital avlesning, piper når avlesningen er fullført, og kan til og med varsle deg om temperaturen er høy nok til å bli ansett som feber.

Å ta en temperatur gjennom munnen er et bedre alternativ for voksne enn for barn og babyer. Det er fordi du må holde munnen lukket med termometeret holdt på plass i minst 20 sekunder for å få en nøyaktig avlesning. Dette kan være vanskelig for barn og babyer å gjøre.

Slik bruker du et oralt termometer:

1. Unngå å spise eller drikke 15 minutter før du setter inn termometeret. Det er fordi mat og drikke kan endre temperaturen i munnen og påvirke lesingen.
2. Hold termometeret under tungen i minst 20 sekunder før du tar den av. Det skal være så nær midten av munnen som mulig. Dette kan variere basert på merkevare, så husk å sjekke instruksjonene for ditt spesifikke termometer.
3. Etter at du har fått en lesing, desinfiser termometeret med antibakteriell såpe og varmt vann.

Øre

Ørebaserte termometre måler temperaturen på den tympaniske membranen. Dette er kjent som trommehinnen. Selv om medisinsk fagfolk ofte bruker dem, kan du også bruke et ørebasert termometer hjemme.

Et ørebasert termometer bruker en digital avlesning og leverer resultater på sekunder. Babyer over 6 måneder, barn og voksne kan bruke en. Fordi det er raskt, er det ofte et enkelt alternativ for foreldre å bruke på små barn.

En studie fra 2013 fant at denne typen termometer er like effektive som et kvikksølv-i-glass-termometer.

Slik bruker du et digitalt øretermometer:

1. Hold termometeret opp til øret ditt, mens den infrarøde sensoren peker mot øregangen.
2. Når termometeret er på plass, slå på det. De fleste modellene piper når lesingen er fullført.

Ikke sett et øretermometer i øregangen. Fordi det bruker infrarød stråling, kan termometeret få en avlesning hvis sensoren peker mot øregangen.

rektal

Du kan få en rektal temperatur ved å sette et termometer forsiktig inn i endetarmen. Du kan bruke et standard termometer - det samme som hva du vil bruke for å ta temperaturen gjennom munnen. Men du skal aldri bruke det samme termometeret i munnen som du har brukt i endetarmen.

I stedet kan du kjøpe to termometre og merke hver for hvordan de brukes. Du kan også kjøpe online et rektalt termometer med et lite tips å bruke til en baby. Det kan redusere risikoen for å skade babyen din.

En studie fra 2015 fant at en avlesning av rektal temperatur er mer nøyaktig enn en muntlig eller ørebasert.

Rektale termometre er det beste valget for små barn, spesielt de under 6 måneder. Det er fordi du vil kunne få en mer nøyaktig lesning. Faktisk vil mange barneleger be deg om å ta en rektal temperatur før du ser dem for feber hos en baby.

Slik tar du babyens rektale temperatur:

1. Vend babyen på magen og fjern bleien.
2. Sett termometerspissen forsiktig inn i endetarmen. Ikke sett den inn mer enn 1/2 tommer til 1 tomme.
3. Slå på termometeret og hold det på plass i omtrent 20 sekunder.
4. Når avlesningen er fullført, fjerner du termometeret forsiktig.
5. Rengjør endetermometeret med å sprit alkohol etter bruk.

Det kan også være lurt å vurdere å bruke engangs termometerhylser, spesielt hvis du bruker termometeret på mer enn én person.

Hvis babyen din beveger seg mye under lesingen, kan resultatene være unøyaktige.

Uten termometer

Hvis du ikke har et termometer, er det mindre nøyaktige måter du kan diagnostisere feber på.

Touch er den mest populære metoden, men den er også den minst nøyaktige. Dette er spesielt tilfelle hvis du diagnostiserer deg selv.

Når du bruker berøring for å diagnostisere feber hos noen andre, berører du først din egen hud og berører den andre personen for å sammenligne de to temperaturene. Hvis den andre personen er mye varmere enn deg, kan han ha feber.

Du kan også prøve å klype huden på baksiden av hånden for å se etter tegn på dehydrering. Hvis huden ikke smeller raskt tilbake, kan du være dehydrert. Dehydrering kan være et tegn på feber.

Hva betyr temperaturen?

Du har feber hvis endetemperaturen din er 38 ° C eller den orale temperaturen er 37,8 ° C. Hos voksne og barn over 3 måneder regnes en temperatur på 39 ° C eller høyere som en høy feber.

Hvis babyen din er opptil 3 måneder gammel og har en endetemperatur på 38 ° C, må du øyeblikkelig søke medisinsk hjelp. Feber hos små babyer kan være veldig alvorlige.

Hvis barnet ditt er mellom 3 måneder og 3 år og har en temperatur på 39 ° C, må du ringe legen din. Dette regnes som høy feber.

Hos noen er en temperatur på over 40 ° C eller mindre enn 35 ° C bekymringsfull. Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis dette er tilfelle.

Hvordan få feber ned

Med mindre feberen er et resultat av en underliggende sykdom, for eksempel en infeksjon, eller at feberen er hos en liten baby eller barn, er legehjelp vanligvis ikke nødvendig. Dette er hva du kan gjøre for å hjelpe feberen din.

Tips for behandling av feber

• Unngå varmen. Hvis du kan, hold romtemperaturen kjølig. Bytt ut tykkere materialer for lette, pustende stoffer. Velg et ark eller et lett teppe om natten.
• Hold deg hydrert. Påfyll av tapte væsker er nøkkelen. Vann er alltid et godt alternativ, men buljong eller en rehydratiseringsblanding som Pedialyte kan også være fordelaktig.
• Ta en feberreduserende. Feberreduserende medisiner som ibuprofen (Advil) og acetaminophen (Tylenol) kan også bidra til å lindre symptomer. Snakk med legen din før du tilbyr disse medisinene til en baby eller et barn for å få OK og riktig dose.
• Hvile. Aktivitet kan øke kroppstemperaturen din, så ta sakte mens du venter på at feberen skal passere.

Bør du ta et kaldt bad eller dusj?

Kaldt vann kan midlertidig bidra til å redusere temperaturen, men det kan føre til skjelving.

Når du skjelver, vibrerer kroppen raskt for å øke kroppstemperaturen, slik at du faktisk kan føre til at temperaturen din blir høyere hvis du tar et kaldt bad eller dusj.

I stedet kan du prøve å svømme kroppen din med varmt vann. Når vannet fordamper vil kroppen din begynne å kjøle seg. Hvis svamp forårsaker skjelving, kan du stoppe eller øke vanntemperaturen.

Når du skal oppsøke legen din

I de fleste tilfeller vil feber løpe kursen sin.

Imidlertid er det tilfeller hvor legehjelp er nødvendig hos voksne. Hvis temperaturen din overstiger 40 ° C eller den ikke svarer på feberreduserende medisiner, bør du kontakte legen din.

For babyer fra 3 måneder og yngre må du søke øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis de har en endetemperatur på 38 ° C eller høyere. For barn mellom 3 måneder og 3 år, ring legen din hvis de har en temperatur på 39 ° C eller høyere.

Q & A

Q:

Når skal jeg behandle feberen min mot å la den gå sin gang?

EN:

Med mindre du har en medisinsk tilstand der legen din har sagt noe annet, er behandling av feber av hensyn til komforten, ikke en medisinsk nødvendighet.

Du bør bare behandle feberen din hvis det får deg til å føle deg dårlig. En feber er ikke farlig - det er kroppens måte å bekjempe infeksjon på.

Hvis kroppen din er smertefull og du ikke klarer å bli komfortabel, kan du ta acetaminophen eller ibuprofen. Det er imidlertid ingen grunn til å behandle feberen bare for å redusere kroppstemperaturen.

- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN

Svarene representerer meningene fra våre medisinske eksperter. Alt innhold er strengt informativt og bør ikke betraktes som medisinsk råd.